1樓：匿名使用者
做法一西蘭花 50g
步驟1 西蘭花容易有農殘 我用的果蔬鹽侵泡20分鐘後反覆流水清洗 。水開後放入西蘭花煮4分鐘即可
2 在料理機中加點點開水 與西蘭花一起打碎3 大功告成。盛出來放輔食格密封，單吃 或是拌公尺糊、麵條都是好伴侶做法二西蘭花公尺糊
用料西蘭花 小5朵左右 大公尺 4分之1杯
小公尺 4分之2杯
步驟1 稀鹽水浸泡10分鐘，焯水備用 （為了去除農藥殘留）2 大公尺小公尺提前，洗好泡著一會在煮
3 打成泥，多打一會兒更細膩
4 做好了，可以吃啦。做一次吃兩餐。沒吃完的放冰箱，要吃的時候鎘水熱一下就可以吃啦。
2樓：李樹的戀愛
西蘭花是寶寶食用輔食中最常見的蔬菜，這種蔬菜含有大量的礦物質和更多營養元素，營養價值遠遠超過了更多的蔬菜，因此寶寶在吃輔食時，家長都會將西蘭花作為首選食材。那麼西蘭花泥輔食怎麼做？
1、西蘭花泥：將西蘭花掰成小塊，放在水中洗淨，去掉含有粗纖維物質的地方，根莖部位都不要，將西蘭花放在鍋中煮熟，撈出瀝乾水分，放在榨汁機打碎，將西蘭花製作細膩，溫度適宜後就可以直接食用。
2、土豆西蘭花泥：西蘭花一定要使用新鮮的花冠部分，把土豆去掉皮之後，和西蘭花一起清洗乾淨，洗好之後，西蘭花和土豆都要切成塊狀，在放在鍋中隔水蒸熟，蒸的時間大約需要15分鐘，取出來之後直接壓成土豆西蘭花泥，放涼之後，有合適的溫度才能夠讓寶寶食用。
3、公尺粉西蘭花泥：利用新鮮的西蘭花將根莖部分去掉，留下花冠的部分，在清洗時建議利用專業的洗菜粉浸泡，可以讓西蘭花清洗得更加乾淨，洗乾淨之後放在鍋中煮熟，煮的時間長一些，更好的打成泥狀，煮熟之後搗碎就做成西蘭花泥，在放上調製的公尺粉，均勻的攪拌就形成了公尺粉西蘭花泥。
西蘭花給寶寶做輔食怎麼做
3樓：
如果是剛剛加西蘭花，只要把西蘭花做成菜泥就可以了。先把西蘭花用水灼熟，撈出來。之後用刀跺或者輔食機做成菜泥，直接給寶寶吃，或者放公尺糊裡喂寶寶就可以了。
4樓：心如止水
西蘭花輔食新做法：搭配香甜玉公尺，寶寶更愛吃
以玉公尺西蘭花泥為例：剝4分之1的玉公尺粒，加入適量水，放入1個3厘公尺的海帶塊，小火煮至熟透，撈出放入漏網中擠壓成泥，將2小瓣西蘭花切塊，與玉公尺粒同樣操作，放到玉公尺泥中即可。
5樓：
西蘭花兒給寶寶做輔食特別的好。比如說我們給寶寶煮粥的時候，粥要熟時，放點兒超熟的西蘭花在裡面，這樣寶寶吃起來會更健康。我們還可以煮蒸雞蛋羹的時候放一點點西蘭花碎。
這樣既健康又有營養，對寶寶的身體發育特別的好。
6樓：九天奇觀
一歲以下盡量是汁或者粥，不能涼，幾乎無油無鹽。
西蘭花泥怎麼做
7樓：舞璇瀅
準備材料：西蘭花一小束，食用油適量，白開水適量1、將西蘭花洗淨掰成小塊，放入水中加少許食用油煮沸。
2、把煮好的西蘭花瀝乾水放入料理機中。
3、加少許白開水蓋上料理機蓋開始打西蘭花泥。
4、將西蘭花打到變成細膩的泥狀即可。
5、做好的西蘭花泥裝入輔食格中放入冰箱冷凍儲存即可。
8樓：匿名使用者
西蘭花泥做法：
所需材料：西蘭花、水。
第一步，將洗淨的西蘭花去莖，切小塊。
第二步，將電飯煲內新增少量水。（選擇蒸西蘭花，因為蒸可以最大限度儲存其營養。）
第三步，把西蘭花放置在蒸盤裡，分布均勻。蒸的時間為15-20分鐘，一定要確保食物熟透。
第四步，將蒸熟的西蘭花放入果汁機裡，加入1：1的水（用蒸西蘭花的水，因為裡面有西蘭花的營養成分），榨成泥。
六個月寶寶輔食（西蘭花泥）怎麼做
9樓：林夕的微笑
西蘭花泥做法：
所需材料：西蘭花、水。
第一步，將洗淨的西蘭花去莖，切小塊。
第二步，將電飯煲內新增少量水。（選擇蒸西蘭花，因為蒸可以最大限度儲存其營養。）
第三步，把西蘭花放置在蒸盤裡，分布均勻。蒸的時間為15-20分鐘，一定要確保食物熟透。
第四步，將蒸熟的西蘭花放入果汁機裡，加入1：1的水（用蒸西蘭花的水，因為裡面有西蘭花的營養成分），榨成泥。
10樓：大佬度我不度你
要想給寶寶新增輔食，我覺得可以選小公尺粥這樣容易消化的食物，或者用奶粉搭配一下，君樂寶白金裝奶粉就是比較適合的。
西蘭花泥輔食怎麼做好吃
11樓：匿名使用者
1. 西蘭花一顆，取料理機可以打的最少量
2. 把根部去掉，有皮的地方去掉，切成小朵3. 怕洗不乾淨用水泡泡，多洗幾次
4. 水燒開放入裡煮熟（我煮了大概8分鐘左右）5. 煮熟後放入料理杯裡，用料理棒反覆打幾次打成糊狀6. 這是打完後的
7. 取適量的西蘭花泥放入調好的公尺糊裡就可以開飯了8. 剩下的最好不要凍了再給寶寶吃，先吃現做最好，一次少做一點，剩下的大人可以喝掉，想想它的營養成分就幹了吧。
原味（感覺有抹茶的味道）
嬰兒輔食西蘭花蒸多久，西蘭花蒸蛋的做法寶寶輔食
沸水鍋蒸30分鐘即可。做法如下 材料 西蘭花30g，香菇2只，南瓜20g，骨頭湯少許。操作 1 西蘭花洗淨擇成小朵.入沸水焊一下撈出切碎。南瓜去皮洗淨切成小丁 香菇洗淨切小丁。2 將蔬菜在盤中整理成拼盤，淋上少許骨頭湯，入沸水鍋蒸30分鐘即可。寶寶能吃西蘭花嗎 寶寶是可以吃西蘭花的，更有甚者會在商店...
蠔油涼拌西蘭花怎麼做，蠔油涼拌西蘭花怎麼做好吃
食材主料。西蘭花1個。輔料蠔油。1勺生抽適量油。適量味極鮮。1勺香醋。1勺辣椒油。1勺大蒜6瓣鹽。1勺雞精。適量麻油。1勺步驟。1.準備一顆新鮮的西蘭花。2.用剪刀將西蘭花的花瓣剪成大小均等的小朵。3.將西蘭花用清水沖洗乾淨，放入盆中。4.放進鹽到水中，將西蘭花用鹽水浸泡20分鐘。除去西蘭花上的農藥...
西蘭花炒牛肉怎麼做？牛肉炒西蘭花怎麼做？
主料 西蘭花 360克 牛肉 肥瘦 180克輔料 胡蘿蔔 15克。調料 鹼 5克 料酒 5克 大蒜 5克 醬油 8克 澱粉 豌豆 6克 白砂糖 4克 植物油 15克 各適量。西蘭花炒牛肉的做法 1.西蘭花用鹽洗淨，切開小朵，油鹽水灼熟 2.薑切片 3.胡蘿蔔洗淨切成薄片備用 4.牛肉切薄片，加入調味...
西蘭花涼拌怎麼做，西蘭花怎樣涼拌最好吃
在炎熱的夏季，熱騰騰的飯菜顯然會帶給人們更加炎熱的感覺，而此時如果吃上一盤充滿涼意的菜餚，顯然會讓人們覺得渾身舒暢，因此，冷盤是夏季裡人們最愛做的菜餚，而西蘭花涼拌也是屬於冷盤的一種，那麼，西蘭花涼拌的做法有哪些呢?有人把西蘭花叫做 天賜的良藥 和 窮人的醫生 這是因為西蘭花花莖中營養含量最高，常吃...
怎麼煮西蘭花炒肉，西蘭花小炒肉怎麼做
用料西蘭花 1朵 五花肉 300克 蠔油 1勺 鹽 適量 蒜 2瓣 小公尺辣 3個 西蘭花炒肉的做法 西蘭花洗淨 鹽水泡十分鐘 再切 注意先泡鹽水再切小朵煮一鍋開水 放下來煮沸一分鐘 請點選輸入 描述 撈出 過涼水 請點選輸入 描述 鍋裡 放油 五花肉 炒出豬油 裝盤備用 請點選輸入 描述 下小公尺...