1樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
2樓：南方健康
首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少
3樓：匿名使用者
如果你能徹底的戒掉當然可以，但是你戒一段時間再吸，對身體有更大的危害，建議你慢慢戒，這樣的戒菸成功機率會高，突然戒菸再吸率高
4樓：匿名使用者
我抽菸14年，戒了好幾次都失敗了，關鍵就是心癮難戒，總感覺生活裡少了什麼，但這次我戒菸有三個星期了，剛開始確實難受，不過現在看看房間裡乾淨了好多，沒有那麼多垃圾，現在也不怎麼咳嗽了，以前老是吐個不停，精神也好了很多。要說壞處就是，人際關係不怎麼好處理，以前發支煙給別人，感覺關係一下就拉近了，現在不發煙，就得想其他辦法了。
5樓：匿名使用者
這有什麼不好的！就怕你沒勇氣沒自信才這麼問的吧！
6樓：匿名使用者
問問自己，突然停下朝自己扣動扳機的手，好嗎？？
7樓：匿名使用者
可以，如果你能堅持的話
8樓：匿名使用者
突然戒菸雖然會很不舒服但為了你自己的健康著想你應該戒菸
9樓：匿名使用者
當然好啦，鼓勵鼓勵！！！
突然戒菸對身體有害嗎怎麼樣戒菸好
10樓：宋耕順慕丁
突然間戒菸對身體只有好處，沒有壞處。
1、戒菸20分鐘後：隨著戒菸後身體裡尼古丁含量的降低，全身的迴圈系統得到改善，特別是手和腳部。
2、戒菸8小時後：血液中的含氧量達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。
3、戒菸24小時後：戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
4、戒菸48小時後：尼古丁全部消除，味覺和嗅覺開始得到改善。
5、戒菸72小時後：呼吸變得更加輕鬆，整體精神狀態有所改善。
6、戒菸3-9個月後：所有的呼吸問題都得到改善，肺部的效率增加了10%。
拓展資料：
戒菸的長期好處：
1、患癌的危險性減少：戒菸5-10年後，其肺癌死亡率比不吸菸者略為高一點，戒菸10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸菸一樣。
2、冠心病的死亡率下降：冠心病病人，戒菸一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸菸者同一水平。
3、防止肺功能變化：吸菸能損害肺功能。
4、潰瘍病容易**：胃、十二指腸潰瘍患者務必戒菸，以加快潰瘍的癒合。
5、防止壽命縮短：吸菸者的平均壽命比不吸菸者短。
11樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
12樓：桃紙
病情分析： 一下戒掉是比較困難的。因此應當採取逐步戒菸的方法。
首先要制定乙個戒菸計畫。在戒菸過程中，要逐步減少每天吸菸的支數，逐步延長吸菸的間隔時間，如每天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷地遞減；一小時抽一支煙，兩小時抽一支煙，半天抽一支煙，這樣不斷延長間隔時間，可給戒菸者吃戒菸糖或喝戒菸茶，以助戒菸，最終達到戒菸目的。可以試一下的 果和蔬菜，多吃粗糧，有利於吸菸的的身體健康，另外是要有信心和毅力來進行戒菸才是可以的。
祝你成功。
意見建議：另外
戒菸可以多吃瓜果和蔬菜，多吃粗糧，有利於吸菸的的身體健康，另外是要有信心和毅力來進行戒菸才是可以的。
最好是把煙戒掉，這樣好好調理身體能慢慢就能恢復了，最好是買點戒菸產品，這樣能戒的快點，
13樓：谷可欣巨君
我抽菸接近30年，每天一包，就是採用「突然戒菸」的辦法，如今戒菸半年了，感覺自己年輕了十歲，人的氣色，精氣神、精力都有很大的改善。
14樓：昝振華夕書
1、會長胖（機會超過80%）。
2、可能會短時間內影響其內分泌物（幾乎一定）。
3、短時間內，免疫力可能會下降（一定）。要注意休息、保養及轉移注意力。
15樓：高水平侃農事
突然戒菸對身體的傷害有多大!到底是戒還是不戒？
突然戒菸會有害處嗎？
16樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
17樓：一弦一柱
對於長期吸菸者來說，突然斷煙容易產生戒斷症候群。這個症狀會給身體帶來許多不適的症狀，因為長期吸菸者往往已經對尼古丁產生了依賴。
因此對於吸菸的人來說，越早戒菸反而身體更容易調整過來。對於長期吸菸者來說，突然斷煙則容易產生戒斷症候群。盲目戒菸不能從心理上真正除掉吸菸的想法，可能還會帶來一系列的應激性反應。
戒斷症候群的患者常會出現焦慮、煩躁、抑鬱、低迷，甚至有不安和憤怒等不良的情緒，長期處於負面情緒下不僅對戒菸者本身帶來身心傷害，甚至還會對身邊的家人帶來不好的影響。
擴充套件資料：
科學的戒菸計畫
戒菸這件事要循序漸進的做
抽菸時間長的菸民通常抽菸量也相對比較大，只要控制好抽菸量，對戒菸目標的實現非常重要。從每天減少抽菸量開始，一點點慢慢減少，就可以逐漸把煙戒掉。
排除引起抽菸慾望的東西
身邊清理掉和煙有關的東西，消滅抽菸的慾望，避免對戒菸的計畫帶來影響。另外，還可以通過吃一些零食來轉移注意力，減少對抽菸的渴望。
多喝水我們都知道香菸中含有焦油和尼古丁，一支煙含有的大概1-2毫公升的尼古丁。尼古丁可溶於水，在戒菸的初期多喝水、喝茶就可以幫助戒除對尼古丁的成癮，並且通過腎臟排尿幫助尼古丁排出體外。
諮詢醫生尋求幫助
從香菸中吸收的尼古丁大概需要48-72小時後才能從身體裡排出去，但是要排出沉澱在脂肪中的尼古丁還需要乙個月的時間。尼古丁的存在就是引發戒菸戒斷症的重要因素，越是積澱在深處難以排出的尼古丁，就越容易帶來菸癮。
對於頑固、戒菸難的菸民，若無法自己戒除香菸，可以通過到戒菸中心、諮詢專業醫生來尋求幫助解決。
戒菸不止要靠戒菸者本身的意志力和堅定的信念，周圍的環境和家人的幫助在其中也能起到微妙的影響作用。戒菸勢在必行，相信只要從心理上真正戒斷，就能戒菸成功。
18樓：淘淘世界觀
經常吸菸的人,突然戒菸會有什麼壞處?看完告訴家裡人
19樓：匿名使用者
其實戒菸就是突然不抽了，沒有慢慢戒的事兒。我已經戒了半個月了，每天都想抽，就是控制自己，過了這個勁就好了，從第一天開始斷煙到今天，心情好了。精神狀態也好了，胃口也好了，新陳代謝也好了。
自己也才斷了半個月的煙，不敢說已經戒了，但是不抽菸是真的舒服好多。
20樓：木子峰不瘋
這是搞笑著吧，戒菸怎麼會引起致癌的因素呢。長期吸菸才會引起癌症。戒菸是好事，不要糾結，注意調整自己的心理狀態。
21樓：不走過
不會的，只有好處沒有壞處，上面這句話我也聽說過，只是那些又想戒菸又不想猛然戒掉的人的藉口，哥菸齡3年，突然戒了，神清氣爽，好不輕快哦！
22樓：匿名使用者
戒菸對身體有益無害，抽菸對身體才會有害處。
23樓：匿名使用者
脫敏**，逐步減量的方法已達戒菸目的。
24樓：星辰
會有焦慮 抑鬱 失眠等情況，對精神折磨很大，建議用替煙功率輔助戒菸，我個人用的是千靈電子煙，替煙效率很高，抽電子煙之後一根真菸都沒碰過了，後邊再慢慢把尼古丁替代掉，達到戒菸的目的
為什麼突然戒菸對身體不好？
25樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
26樓：雲上歌聲
兩種觀點你自己判斷吧： 1、雖然戒菸有利於身體健康，但對於煙依賴較大、菸齡較長的人來說，突然戒菸也會對身體產生不利影響。 由於長期吸菸者的呼吸道已適應了吸菸的環境，突然徹底戒菸不但會使吸菸者產生無所適從等不舒服的感覺，而且還會引起呼吸道細胞增生等病變，影響身體健康。
所以對於菸癮較大、菸齡較長的人來說，戒菸最好是循序漸進，由多到少，從少到無，慢慢戒掉。 www.cnm21.
月17日是世界慢性阻塞性肺疾病日。為了讓成都市民對肺氣腫等疾病有更加清醒的認識，記者特意採訪了川大華西醫院呼吸內科馮玉麟教授。
馮教授特別指出，有人認為我國的中老年吸菸者如果突然戒菸弊大於利，甚至會加速死亡。其實，這是乙個認識上的誤區。 馮教授說，根據西安一項對老年人的研究結果顯示：
在調整了年齡、血壓、血脂、體重等重要的死亡危險因素後，成功戒菸兩年及以上者的老人總死亡危險下降56%，冠心病的死亡率下降93%。馮教授強調，如果要想得老年幸福安康，就請不要吸菸。 據悉，在馮玉麟教授的呼吸科重症監護室裡，80張床位長期爆滿。
每年到了冬季，經常還要增加至90多個床位。最近，一位有著50年菸齡的王大爺就死於肺氣腫。 王大爺是個三八式老幹部，年輕時就開始吸菸，到了70多歲，肺部已經沒有一點彈性。
王大爺的臉就像個烏茄子，走起路來只能一點一點移動，生怕接不上氣來。去年冬天王大爺到華西醫院看病時突然停止呼吸，要不是醫生手腳快，大爺當時就沒氣了。由於老人氣管裡的濃痰太多，醫生只好將王大爺的氣管切開，用插管幫助呼吸。
儘管老人很堅強，可是還是死在了香菸的手裡。 馮玉麟教授解釋，吸菸對人的危害是持續性的，並且不可逆轉。一般來說，慢性阻塞性肺病每發作一次，對人體肺部就是一次不可逆轉的摧毀。
如果到了慢性阻塞性肺病階段，醫學上就沒有什麼特殊辦法了。 那麼，應該如何防治肺氣腫等疾病的發生呢？馮教授說，對於慢性阻塞性肺病，唯一的預防辦法就是戒菸。
根據調查發現，人群中約有3.5%的人感染慢性阻塞性肺病，而四川省更是高發區，接近4%。在患有慢性阻塞性肺病的人群中，八成患者來自菸民，並且這個數字還在不斷攀公升。
而發展成肺氣腫的人群中，80%的人都吸菸。因此，只有徹底戒菸才是根本的解決之道。
突然間戒菸對身體有什麼不好嗎？
27樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
28樓：靈活性怨房
抽菸容易讓人上癮，主要是因為香菸中的尼古丁在被人體攝入之後，短短的幾秒就會到達大腦，影響到大腦分泌多巴胺，多巴胺會與尼古丁受體發生結合。
豐富的多巴胺能夠讓人產生高興、愉悅的情緒，但當多巴胺減少，則會讓人出現急躁、狂躁、暴躁的情緒。而通過抽菸，吸入尼古丁會釋放較多的多巴胺。
戒菸後的尼古丁戒斷反應會讓人感覺不舒服和充滿壓力，出現頭痛，焦慮，噁心等不適症狀，但這只是暫時性的。大多數戒斷症狀會在停止吸菸會的48小時達到高峰。依據菸齡長短，症狀徹底消失有時需要長達半年時間。
29樓：你她乳是
大家都知道抽菸不好，知道戒菸就會對身體好很大的好處，但是又有多少人可以真正的戒掉呢
戒菸期間身體會有什麼反應，突然戒菸的話，身體會出現什麼不適反應？
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。況與個人的心態變化有很大的關係，長期如此對身體的健康不利，不考慮有實質性的疾病。調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的。不要吃辛辣食物...
突然戒菸對身體有影響嗎，長期吸菸的人，突然戒菸對身體有什麼影響？
突然戒菸對身體有傷害 的說法更是一種無稽之談，沒有任何科學依據。專家說，一般吸菸歷史比較長的人，尤其是已經有20年或者30年以上的老菸民，在剛開始戒菸的時候都會出現一些戒斷症狀，而這也就是人們常說的突然戒菸身體的不適症狀。這種階段症狀並不會影響身體的健康。在戒菸初期，有的人戒菸症狀會比較明顯，有的認...
長期吸菸的人，如果突然戒菸，對身體有影響嗎
都知道抽菸有害健康，有一些吸菸的人，但平時也會有著戒菸的這個念頭，但我們說戒菸是非常困難的乙個過程，菸癮犯了的話也是比較難受的，雖然說剛開始決定戒菸的時候，態度非常的堅決，可一旦犯了菸癮就把一切拋之腦後了，但在現實生活中戒菸也是有講究的，雖然說它是乙個壞習慣，但畢竟吸了這麼長時間的煙，突然戒掉對身體...
請問突然戒菸有副作用嗎，突然戒菸會有害處嗎？
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。戒菸症候群會有的 頭昏腦漲的 正常現象 過了 就好了 大腦的尼古丁需要平衡 克制過去就好了 實在堅持不了 就只能輔助 可以選擇 安全 健康 的方式 如 爽 爽 戒 煙 最好是不 要物理 化學系 的替代法 對肺部不好的 希望你戒菸 ...
突然戒菸的話，身體會出現什麼不適反應
突然戒菸的話會出現煩躁不安 頭昏頭痛 失眠憂慮 咳嗽多汗 心率下降 食慾或體重增加 口渴 睡眠中斷 嗜睡 難以入睡 咳嗽 便秘 頭痛 飢餓感 盜汗 震顫 口瘡 注意力不集中 手足癢 頭皮痠痛等反應。擴充套件資料 常吸菸的人突然戒菸出現的身體不適，醫學上稱尼古丁戒斷症候群，俗稱戒菸症候群，戒菸症候群的...