1樓：吾問請問請問
比如說口渴、咳嗽以及出現肥胖和心情煩躁的現象，這都是正常的，都是屬於菸癮發作的一系列反應。心情會煩躁，就是尼古丁在作祟，只要熬過一段時間後，心情就會有轉變，不會顯得那麼煩躁。
除了以上幾種不適症狀，可能有的人情況會比較嚴重，會出現其他的病症。不要覺得是突然戒菸引起的，會出現此等現象，是長期吸菸帶來的傷害，只是沒有顯現出而已，正好在戒菸之後出現。不要誤會是突然戒菸，才會給身體帶來傷害。
長期吸菸者，想要更好的戒菸，一件事需做好，希望你可以了解：
戒菸最重要的一件事應該就是堅持了，有很多戒菸不成功的人，都是半途而廢的，不能堅持熬下去。長期吸菸的人，菸癮都會比較大，一時間想要戒菸，的確是有些困難。
堅持乙個月不吸菸，你的決心也是可以了，可以開始再減少抽菸了。堅持戒菸一年，你的戒菸疾患也算是成功一半了。身體上的變化，也應該很明顯了，會發現牙齒和手指都開始恢復健康狀態了。
最後就是堅持戒菸五年。五年已經堅持下來，你是真的戒菸成功了，你已經不受尼古丁的擺布了，身體也開始恢復健康，真的是值得恭喜。
2樓：高水平侃農事
有菸癮的人突然強制戒菸,會對身體造成傷害嗎？看完轉告身邊人!
3樓：小蘇打學姐
不會。戒菸並不會傷身體，感到難受是因為抽菸會上癮而已，心裡很難受。
4樓：我的眼睛不太大
不會的。吸菸本就是一種慢性自殺，對身體有很大的危害。突然戒菸打破了身體平衡，但戒菸意識強，意志力，自制力強的人是很容易就能戒菸成功的。
5樓：匿名使用者
不會。菸癮大的人更要盡快戒菸，經常吸菸的人，容易引起肺癌等疾病，家人也會跟著受累，所以盡早戒掉會更好。
6樓：查浩氣
不會的，多大菸癮突然要戒菸對身體也有好處絕對不會更傷身體。
菸癮大的人，突然戒菸會怎樣？對身體有傷害嗎？
7樓：老程健康談
很多老菸民們心裡都明明白白的，知道吸菸有害健康，可是要讓戒菸，就會面露難色的，有的菸民會說，自己也嘗試過很多次戒菸，可是這戒菸實在太痛苦了，戒菸路上真是困難重重，情緒焦慮，低落，尼古丁依賴，身體發胖各種問題接踵而至，實在是感覺難以堅持。
吸菸可是不僅會導致患上肺癌的風險大於常人的三倍，還會帶來各種健康問題，不僅害了自己，還會給被動吸菸的周圍的人帶來健康隱患。
戒菸雖難，但是只要堅持下來，還是可以擺脫菸癮的。現在就讓我們來看看戒菸過程中，會發生哪些情況，做到心中有數，做好心理建設，以便更好地堅持下去。
菸癮大的人，突然戒菸會出現以下不適抽了幾十年的煙，突然要戒，這期間的過程肯定是很難受的。
1、情緒煩躁
特別是剛開始戒菸的前幾天，情緒會非常煩躁，一點小事就容易發怒，注意力不集中，有的人還會有漂浮感，對距離和空間的判斷也會感覺受到影響。
這其實都是因為戒菸後身體開始進行自我修復的正常反應，可千萬不能放棄，這時可以選擇運動，多和朋友聊天，做些自己感興趣的事來轉移注意力，只要堅持一段時間，這種症狀就會消失。
2、口幹口渴
戒菸後會感覺有口幹口渴現象，總感覺咽喉不舒服，那麼此時可以通過多喝水的方法進行緩解，多喝水有利於加快身體代謝，幫助排出毒素。
因為長期吸菸的原因，肺部會有大量的黏液，在剛開始戒菸時，黏液就會變得鬆弛，此時呼吸道要將身體內的焦油和吸菸導致的殘餘有害物質排出體外，所以肺部纖毛就開始發揮作用，會導致咳嗽增多。
這種現象有可能會持續數週之久，大可不必驚慌，可以通過多喝水來幫助身體排毒。
3、失眠嗜睡
戒菸初期還會出現失眠睡不著的現象，還有些人戒菸後反而變得嗜睡，這主要是因為香菸中所含的菸鹼可以醒腦提神，一旦戒菸失去了菸鹼提神的幫助，那麼神經會放鬆，就會讓人總是瞌睡犯睏，睡不醒。
想要改善戒菸後睡眠問題，可以在睡前喝上杯牛奶，或是飯後散散步，這樣有利於放鬆身體，幫助入眠。
4、發胖
戒菸後反而發胖也是存在的，因為吸菸時的所謂瘦，實際上是菸草中的有害物質正在損害你的胃黏膜和血管，戒菸後發胖是因為消化吸收功能恢復了的原因。而且有些人戒菸後，菸癮上來會通過不停吃東西來緩解，這樣吃得多了，也就會發胖了。
所以從某方面來講，發胖還是身體變好了的一種反應。如果想要身體不長胖，戒菸期間堅持鍛鍊，多運動就可以讓你保持身材。
以上戒菸出現的不適是正常現象，不要擔心，若你都能扛過去，戒菸就能成功了。
想要戒菸，可以分三步來做：第一步，下定決心。
可以將自己要戒菸的事通知家人朋友，請他們監督，減少在吸菸場所停留的時間，避免讓他人在自己面前吸菸，讓自己忙碌起來，不給吸菸創造機會。
第二步，堅持度過戒菸反應。
如果實在無法堅持，可以在醫生指導下服用幫助戒菸的藥物。
第三步，戒除心癮。
堅持戒菸三個月後，你就會發現生理上的菸癮已經淡了很多，說明戒菸已經成功一半了，剩下來的就是戒除心癮了，丟掉所有和吸菸相關的物品，告訴他人你已經戒菸了，堅決拒絕再次吸菸，盡量遠離菸民和吸菸環境，培養自己的興趣愛好，讓自己的生活豐富多彩起來。
不論你吸菸多久，菸齡多長，戒菸對身體只有好處沒有壞處，所以正面戒菸後的身體反應，不論會出現什麼情況，對於身體來說都是一種救贖。
8樓：情感**系小企鵝老師
突然戒菸，可能會有嗓子乾痛，沒有食慾，身體比較消瘦。突然立刻戒菸對於身體有一點傷害，所以戒菸的時候一定要慢慢的，不可以立馬掐掉。
9樓：青島小魚聊創業
突然戒菸會使得自己心情不是特別美好，比較煩躁，還是想要抽菸，戒菸不會對身體造成傷害的，吸菸有害健康，還是早點戒菸比較好。
10樓：二郎欲眯眼
無論菸癮多大，戒菸都是好事，從長遠看對身體都是有益而無害的，但是菸癮越大的人越不能短時間內急迫的極端的戒掉菸癮，要通過科學的合理的手段來進行。
11樓：汽車小張家的老大
菸癮比較大的人，突然戒菸對於身體來說會產生很多的難受的感覺，但是對於身體來說，只有好處並沒有壞處。
12樓：汲汲可樂
菸癮大的人突然戒菸對身體不會有傷害，可能對精神上有一定影響，會感到焦慮。但戒菸對身體的好處絕對大於弊。
13樓：匿名使用者
戒菸 傷害 養生 健康 失眠，菸齡很長的人，如果突然戒菸，會給身體帶來哪些影響。
14樓：匿名使用者
全中，嗜睡是不想起床面對戒菸，心情煩躁、低落
有什麼辦法使菸癮大的人戒菸，菸癮很大的人，有什麼方法可以完全戒菸
你好，你可以試試電子煙，我身邊朋友也有人在嘗試想利用此方法戒菸。堅強意志的不管不然 女人說戒就戒！菸癮很大的人，有什麼方法可以完全戒菸?首先要意識到戒菸的益處 僅僅戒菸一天，戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。戒菸5年 15年後，中風的...
如何使菸癮大的人戒菸，怎麼讓乙個菸癮很大的人戒菸。
首先要意識到戒菸的益處 僅僅戒菸一天，戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。戒菸5年 15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌 喉癌 食管癌 膀胱癌 腎癌 胰腺癌的危險性降低，患胃...
菸癮大了怎麼辦，求助，菸癮大怎麼辦？
多去買點瓜子帶在身上，想抽菸的時候就拿出來吃！這就是你自己的問題了 我以前也很大啊 但是現在小多了只有你自己控制了 主要問題還在你自己個人，就看您的意志力了吸菸有害如果您真為了您的身體好就少吸一點，盡量克制，另外您還可以吃點零食轉移注意力找點事幹一忙就會忘記就少抽了 戒不了就要注意清肺。推薦一款清肺...
突然戒菸對身體有影響嗎，長期吸菸的人，突然戒菸對身體有什麼影響？
突然戒菸對身體有傷害 的說法更是一種無稽之談，沒有任何科學依據。專家說，一般吸菸歷史比較長的人，尤其是已經有20年或者30年以上的老菸民，在剛開始戒菸的時候都會出現一些戒斷症狀，而這也就是人們常說的突然戒菸身體的不適症狀。這種階段症狀並不會影響身體的健康。在戒菸初期，有的人戒菸症狀會比較明顯，有的認...
喜歡的男生突然不理你了，如果你喜歡的人突然有一天不理你了，是什麼情況，
不是討厭你,是他心裡有事,過兩天就會好的 你多大了呢 這種情況 能放棄就放棄 還是覺得好 就表白 但是不能太明顯 親 最後找個正確的時間 在表白 然後在一起 他不是討厭你，是看不上你，他是你的吧，他一定比較喜歡長得漂亮的，有點膚淺，這樣的男生還是不要好了。小妹妹 兩種可能 第一 他沒看上你 不想跟你...