1樓：愛生活的淇哥
「突然戒菸對身體有傷害」的說法更是一種無稽之談，沒有任何科學依據。
專家說，一般吸菸歷史比較長的人，尤其是已經有20年或者30年以上的老菸民，在剛開始戒菸的時候都會出現一些戒斷症狀，而這也就是人們常說的突然戒菸身體的不適症狀。這種階段症狀並不會影響身體的健康。
在戒菸初期，有的人戒菸症狀會比較明顯，有的認戒斷症狀就比較輕微。而戒斷症狀月輕微，戒菸成功率就越高。而戒斷症狀明顯與否，和吸菸者的吸菸時間，每天的吸菸量有關，通過這兩個數值可以基本確定乙個菸民對尼古丁的依賴程度。
如果乙個菸民吸菸超過30年，每天吸菸超過20根，那麼這個人就屬於重度的尼古丁依賴，大腦每天對尼古丁的含量都有一定的要求，如果突然戒菸，而不採取任何措施，就很有可能會出現明顯的戒斷症狀。
專家指出，尼古丁依賴主要有兩種，一種是生理依賴，一種是心理依賴。在戒菸的時候，大多數的戒斷症狀都是在停止吸菸幾個小時後出現，而堅持戒菸14天的時候，戒斷症狀最明顯。
2樓：勿忘心安
突然性的戒菸會出現很大程度上的身體不適。
1、情緒變化
大部分人都知道香菸中含有尼古丁，尼古丁在身體中能充當興奮劑、鎮定劑的作用，會讓抽菸的人上癮。突然戒菸，人會在戒菸的這段時間內的情緒受到不好的影響，而且會容易口舌乾燥、乏力困倦，突然戒菸要注意控制情緒上的浮動，不要做出影響不好的事情。
2、刺激支氣管
突然戒菸會刺激支氣管炎，戒菸者通常會喉嚨瘙癢能耐，有咳嗽症狀，一般會持續咳嗽乙個月左右才會正常。對於出現這種情況的出現，建議清淡飲食，多吃點清肺潤腸的食物，促進人體的新陳代謝，緩解突然戒菸帶來的支氣管傷害。
3、影響嗅覺和味覺
突然戒菸會對身體的感官造成影響，戒菸之後的嗅覺會被放大，會被身邊的一些氣味刺激到。突然戒菸還會改變你的味覺，之前很喜歡的食物突然就吃不慣了。
4、失眠焦慮
突然戒菸對打亂身體對尼古丁的依賴，造成身體系統的紊亂，對身體造成不好的影響。在戒菸時會出現失眠、疲憊、焦慮、注意力無法集中等症。
5、頭暈頭痛感
在突然戒菸後會有一周左右的頭暈頭痛感，這是人體對於突然戒菸而啟動的自身調整引起的。
3樓：閣樓中的女孩
突然戒菸對身體肯定有影響的，不過這個影響是好的，剛開始戒菸，身體還不能適應，會表現為不自在、不舒服。戒菸並不會對人體造成損害，最多只是截斷反應，不舒服罷了。
長期大量吸菸的人，突然戒菸一部分人會不舒服，要不然戒菸就是一件很容易的事情了，正因為大多人戒菸的時候，會有各種各樣的不自在，不舒服，所以大多人戒菸都未能成功。但我們不能以此為藉口說突然戒菸對身體有損害，只能說突然戒菸會有一些不舒服的反應，但從長遠來看，戒菸是有百利無一害的！
戒菸後會減低很多疾病的風險:冠心病患者如果戒菸，死亡率可以降低36%；戒菸可以明顯降低中風及癌症風險；戒菸可獲得贏得約6～10年的預期壽命；戒菸能夠改善性功能，改善口臭，改善味覺，改善親和力。
菸草裡的尼古丁是吸菸成癮的主要物質，菸草中的尼古丁被吸入後，會刺激大腦中的神經細胞產生多巴胺，讓人產生愉悅感。當尼古丁被代謝掉以後，人體內的多巴胺會急劇下降，促使菸民不斷攝取尼古丁。」戒菸初期出現戒斷症狀非常常見，戒菸門診的醫護人員要向菸民解釋清楚，必要時提供戒菸藥物進行干預。
4樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
5樓：學玉巧昌戊
兩種觀點你自己判斷吧：
1、雖然戒菸有利於身體健康，但對於煙依賴較大、菸齡較長的人來說，突然戒菸也會對身體產生不利影響。
由於長期吸菸者的呼吸道已適應了吸菸的環境，突然徹底戒菸不但會使吸菸者產生無所適從等不舒服的感覺，而且還會引起呼吸道細胞增生等病變，影響身體健康。所以對於菸癮較大、菸齡較長的人來說，戒菸最好是循序漸進，由多到少，從少到無，慢慢戒掉。
2、11月17日是世界慢性阻塞性肺疾病日。為了讓成都市民對肺氣腫等疾病有更加清醒的認識，記者特意採訪了川大華西醫院呼吸內科馮玉麟教授。馮教授特別指出，有人認為我國的中老年吸菸者如果突然戒菸弊大於利，甚至會加速死亡。
其實，這是乙個認識上的誤區。
馮教授說，根據西安一項對老年人的研究結果顯示：在調整了年齡、血壓、血脂、體重等重要的死亡危險因素後，成功戒菸兩年及以上者的老人總死亡危險下降56%，冠心病的死亡率下降93%。馮教授強調，如果要想得老年幸福安康，就請不要吸菸。
據悉，在馮玉麟教授的呼吸科重症監護室裡，80張床位長期爆滿。每年到了冬季，經常還要增加至90多個床位。最近，一位有著50年菸齡的王大爺就死於肺氣腫。
王大爺是個三八式老幹部，年輕時就開始吸菸，到了70多歲，肺部已經沒有一點彈性。王大爺的臉就像個烏茄子，走起路來只能一點一點移動，生怕接不上氣來。去年冬天王大爺到華西醫院看病時突然停止呼吸，要不是醫生手腳快，大爺當時就沒氣了。
由於老人氣管裡的濃痰太多，醫生只好將王大爺的氣管切開，用插管幫助呼吸。儘管老人很堅強，可是還是死在了香菸的手裡。
馮玉麟教授解釋，吸菸對人的危害是持續性的，並且不可逆轉。一般來說，慢性阻塞性肺病每發作一次，對人體肺部就是一次不可逆轉的摧毀。如果到了慢性阻塞性肺病階段，醫學上就沒有什麼特殊辦法了。
那麼，應該如何防治肺氣腫等疾病的發生呢？馮教授說，對於慢性阻塞性肺病，唯一的預防辦法就是戒菸。根據調查發現，人群中約有3.
5%的人感染慢性阻塞性肺病，而四川省更是高發區，接近4%。在患有慢性阻塞性肺病的人群中，八成患者來自菸民，並且這個數字還在不斷攀公升。而發展成肺氣腫的人群中，80%的人都吸菸。
因此，只有徹底戒菸才是根本的解決之道。
6樓：情感核彈
突然戒菸可能會造成支氣管的刺激，一下子沒煙就會造成咽喉特別不舒服，而且情緒也會發生一系列變化，只要克制一下就行。
7樓：忻燁華
對於乙個已經有菸癮的人來說，戒菸就是突然打破生理平衡的，剛開始身體會很不舒服的。
8樓：高水平侃農事
突然戒菸對身體的傷害有多大!到底是戒還是不戒？
9樓：花無缺
突然戒菸，身體還不能適應，會表現為不自在、不舒服，突然一下沒有了煙霧的刺激，有可能會導致低迷的情況出現，但是這並不是戒菸的***。只要你早一天戒菸，那麼對身體的傷害就少了一天。
長期吸菸的人，突然戒菸對身體有什麼影響？
10樓：萬能導師
對於那些吸菸多年的人來說，體內的肺部會產生大量的黏液來保護自己，然後當你讓他開始戒菸時，黏液會慢慢放鬆，這時它會開始從肺和呼吸道排出，所以你會有這種咳嗽症狀，但是隨著知識的增加，咳嗽症狀會逐漸緩解，這些症狀表明你的肺和呼吸道正朝著健康的狀態移動。當你開始戒菸時，你的身體吸收營養的能力會得到加強。
這是因為在香菸中，抑制人們食慾的物質減少了，所以在那之後，你的食慾會非常好，你的食慾也會擴大，有些人在戒菸初期會感到頭暈和頭痛，但這會導致飢餓，這實際上意味著身體的所有功能都在慢慢恢復正常，一些吸菸者可能有睡眠問題，如失眠，嗜睡和再次見面後無法入睡，此外，口乾和口渴經常發生在他們的口腔中。
而且，他們不再吸菸的話，可能，有些人的精神狀態不是很好，他們容易出現易怒，發脾氣和焦慮的症狀，事實上，這些症狀是戒菸初期的戒斷反應，其實也是正常的，幾天後，血液中尼古丁的濃度會降低，這是由於人們的心理和行為習慣。因此，那些試圖戒菸的人會有各種不適和吸菸慾望，不安，注意力不集中，睡眠障礙等。
這些症狀在醫學上被稱為戒斷症狀群，這個症狀的本質是尼古丁依賴和心理依賴，這些症狀是暫時的，是乙個自我調節的過程，在這個過程中，我們的人體功能逐漸恢復到不吸菸的狀態，戒菸後的第一周最為嚴重，大多數在3 ～ 4週後逐漸減弱消失，所以，什麼事情都要堅持，不能半途而廢。
關於長期吸菸的人突然戒菸對身體有什麼影響的問題，就分析到這裡為止。
11樓：王桂真營養師
吸菸有害健康，長期吸菸的人，如果突然戒菸，會出現哪些問題？
12樓：健康7日談
戒菸 傷害 養生 健康 失眠，菸齡很長的人，如果突然戒菸，會給身體帶來哪些影響。
13樓：勤意智
乾嘔，刷牙的時候常常會乾嘔。肺癌，慢慢使肺功能下降，導致細菌更容易侵入。
14樓：喲喲咦依呀依
突然戒菸可能出現煩躁抑鬱緊張易怒等情緒上的問題，也會渴望抽菸無法控制等行為上的，對身體並沒有影響，一段時間後就會習慣
戒菸會對身體有影響嗎？
15樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
16樓：愛大連旅遊
有影響也都暫時的，不會很長時間。這個是正常的戒斷反應。
煩躁：應對煩躁的方法可以通過慢慢深呼吸來調節自己的情緒，避免久坐，可以離開自己的座位走一走，或者道友綠植的地方散散步；
嗜睡：首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的習慣，其次是要增加適當的運動鍛鍊；
喉嚨痛或咳嗽：建議食用流質食物，保持每天多喝水；
失眠：睡前熱水泡腳，保證20~30分鐘，喝杯熱牛奶，禁忌睡前喝咖啡和濃茶；
有吸菸衝動：建議您喝茶，喝茶是要注意喝熱茶，小口小口的慢慢喝，盡量以清淡型的綠茶為主；
坐立不安：可以果斷出門散步，慢跑30分鐘左右，做到微微出汗，做一些放鬆神經的事情；
便秘：保證每天多喝水，吃一些含纖維多的蔬菜和水果；
食慾大增：避免暴飲保持，做到營養均衡搭配，建議多一些蔬菜、水果，避免吃高熱量的食物。給自己制定乙個鍛鍊的計畫；
胃痛：保證每天吃早餐，建議多吃一些流質食品；
心情鬱悶：鬱悶就不要乙個待著了，找朋友聊聊天或者找個空曠的地方吶喊，如果附近有情緒發洩室，盡情的釋放吧。
17樓：匿名使用者
戒菸的時候還會伴有咳嗽症狀。因為吸菸會產生煙霧，這種煙
霧會刺激肺部的黏液，纖毛也會被這種煙霧影響，沒有辦法運動。當然，在戒菸的時候，這種肺部黏液會因此減少，纖毛也會開始重新運動，纖毛一運動就會幫助身體清理體內垃圾，將有害物質從呼吸道排出。所以戒菸的人伴有咳嗽症狀是正常的，身體正在恢復健康。
戒菸的人在戒菸期間還會有比抽菸時更嚴重的飢餓感。煙本來對身體就是有害物質，在吸菸的時候，煙產生的有害物質會影響你的食慾和其他器官。戒菸的時候，沒有有害物質損害你的身體，你的食慾和其他器官就會慢慢恢復，而且身體吸收能量，和消耗能量也會因此加快，你就不得不經常進食補充能量。
長期吸菸的人，如果突然戒菸，對身體有影響嗎
都知道抽菸有害健康，有一些吸菸的人，但平時也會有著戒菸的這個念頭，但我們說戒菸是非常困難的乙個過程，菸癮犯了的話也是比較難受的，雖然說剛開始決定戒菸的時候，態度非常的堅決，可一旦犯了菸癮就把一切拋之腦後了，但在現實生活中戒菸也是有講究的，雖然說它是乙個壞習慣，但畢竟吸了這麼長時間的煙，突然戒掉對身體...
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