1樓：新窗視野
都知道抽菸有害健康，有一些吸菸的人，但平時也會有著戒菸的這個念頭，但我們說戒菸是非常困難的乙個過程，菸癮犯了的話也是比較難受的，雖然說剛開始決定戒菸的時候，態度非常的堅決，可一旦犯了菸癮就把一切拋之腦後了，但在現實生活中戒菸也是有講究的，雖然說它是乙個壞習慣，但畢竟吸了這麼長時間的煙，突然戒掉對身體難免會有一些影響。長期吸菸的人，如果突然戒菸，對身體有影響嗎？早知早受益
長期吸菸的人，如果突然戒菸，對身體有影響嗎？不妨了解一下！
如果說突然戒菸的話，復吸的可能會特別的大。如果是長期吸菸，突然間決定要戒菸的話，這一類人群雖然說剛開始的決心比較強，但是往往保持不了多長的時間，因為既然是乙個循序漸進的過程，從剛開始的一天一兩盒到一天一根不抽，這個差距也是比較大的，挑戰性也比較高，所以說很多人都會忍受不住復吸。而這時戒菸的失敗也會損傷我們戒菸的決心。
對我們身體是有影響的。
其次可能會導致精神萎靡的情況。有一些人抽菸比較嚴重，突然間戒菸就會導致自己一下子失去了動力，經常覺得渾渾噩噩，精神也比較萎靡，所以說今天還是要循序漸進找對方法，這樣的話成功率才會更高一些
而有一些朋友說自己在戒菸的時候還去了專門的經營機構，但是這種方法所耗費的費用是比較高的，需要一定的經濟基礎，而對於普通人群來說，想要成功戒掉煙做到循序漸進是比較重要的，每天減少吸菸的次數，減少吸菸的量一點一點的來，每天少抽一點就能夠幫助我們逐漸的戒掉香菸
網友@淺笑：之前聽人說，一直抽菸的人突然戒菸會生病。
其實長期吸菸的人群本身雖不會受到一定的損傷，而在吸菸的這個過程中，身體受到的影響和危害是比較大的，戒菸之後出現較大的變化，而長期吸菸帶給我們身體的損傷，很有可能會在這個時候出現，但這種情況要比長期吸菸帶給我們的危害小得多，假如長期吸菸的話，也加大了我們患上肺癌的機率
2樓：王桂真營養師
吸菸有害健康，長期吸菸的人，如果突然戒菸，會出現哪些問題？
3樓：健康7日談
戒菸 傷害 養生 健康 失眠，菸齡很長的人，如果突然戒菸，會給身體帶來哪些影響。
4樓：周**強強
如果突然戒菸的話對身體是有一定影響的，因為在吸菸的過程中身體已經有了依賴性，如果突然停止的話，會感覺到非常的難受，會產生流鼻涕頭暈瞌睡的這些症狀。
5樓：執政創世
突然戒菸會感覺身體短了點什麼，而且做什麼也非常的沒有精神，這樣也會引起身體的反噬，所以你可以制定乙個計畫去戒菸，每天少抽，然後慢慢的不抽，自己也要有乙個很大的決心。
6樓：時空星樣
當然是有一定的影響的，由於長期形成的菸癮，突然戒菸，會讓身體有些許不適反應。當然，並不會對身體造成不良反應。戒菸還是有好處的。
7樓：勝利村寧
其實是會對身體有一定的影響，因為長期已經造成了習慣，如果突然改變會對身體造成一定的新陳代謝系統能力，從而對身體造成一些不好的情況。
長期吸菸的人突然戒菸有什麼不良反應
8樓：天方夜譚的哆啦a夢
1、睡眠質量下降
戒菸的人，在白天可以通過一些工作和生活的事情來轉移注意力，但是一旦到了晚上，戒菸可能使人興奮，也可能使人出現失眠的情況，這樣對戒菸者的生活和睡眠都帶來很大的影響。
2、呼吸困難、口渴
吸菸者平時經常吸菸，但是突然停下來會給身體一種錯覺，有些人出現口渴，只有喝上一大杯水才能滿足他的身體需求，也能排出身體的毒素。
3、便秘
戒菸者沒有了菸草的刺激，打亂了人體的胃腸功能，因此人的身體就出現便秘的情況。
5、長期吸菸的人，突然戒菸的乙個表現就會是手微抖或者是手指微抖，很多吸菸的人，看到這樣的情況都會感到害怕，害怕是自己的身體出現問題。並不用太緊張，這是戒菸後的自然表現，屬於正常現象，過一段時間之後，症狀自動就會慢慢消失的。
9樓：記憶已泛白
如果你吸菸的歷史很長的話，剛戒菸的時候會有很多不適症狀，比如口幹，煩躁等。真正的想戒菸需要你有堅強的意志才能成功。
如果到時候、真有某些反映的話，建議你吃點零食什麼的來轉移下注意力，不過只要堅持幾天就會好的，沒關係。
10樓：王桂真營養師
吸菸有害健康，長期吸菸的人，如果突然戒菸，會出現哪些問題？
11樓：沃克斯特
我個人認為抽菸並沒有隱.
只是你習慣了那個那個動作而已.
你真正的想戒菸,只要從你決定的那一刻起,堅持一支不抽,五天後,你就可以說已經戒掉了,當然在這五天之內,你可以嚼嚼口香糖,而且要相信你自己,一定要有恆心和毅力.
我說這些不是吹的.
我初一開始抽菸,大三成功戒掉,沒有什麼做動力,只是堅持.並沒感覺多痛苦.
祝你成功.!
方法參考：深呼吸——健康戒菸網
12樓：落雪蟲蟲
短期代謝有輕微的紊亂，咳嗽、主要還是心理上的菸癮，易復吸
戒菸會對身體有影響嗎？
13樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
14樓：愛大連旅遊
有影響也都暫時的，不會很長時間。這個是正常的戒斷反應。
煩躁：應對煩躁的方法可以通過慢慢深呼吸來調節自己的情緒，避免久坐，可以離開自己的座位走一走，或者道友綠植的地方散散步；
嗜睡：首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的習慣，其次是要增加適當的運動鍛鍊；
喉嚨痛或咳嗽：建議食用流質食物，保持每天多喝水；
失眠：睡前熱水泡腳，保證20~30分鐘，喝杯熱牛奶，禁忌睡前喝咖啡和濃茶；
有吸菸衝動：建議您喝茶，喝茶是要注意喝熱茶，小口小口的慢慢喝，盡量以清淡型的綠茶為主；
坐立不安：可以果斷出門散步，慢跑30分鐘左右，做到微微出汗，做一些放鬆神經的事情；
便秘：保證每天多喝水，吃一些含纖維多的蔬菜和水果；
食慾大增：避免暴飲保持，做到營養均衡搭配，建議多一些蔬菜、水果，避免吃高熱量的食物。給自己制定乙個鍛鍊的計畫；
胃痛：保證每天吃早餐，建議多吃一些流質食品；
心情鬱悶：鬱悶就不要乙個待著了，找朋友聊聊天或者找個空曠的地方吶喊，如果附近有情緒發洩室，盡情的釋放吧。
15樓：匿名使用者
戒菸的時候還會伴有咳嗽症狀。因為吸菸會產生煙霧，這種煙
霧會刺激肺部的黏液，纖毛也會被這種煙霧影響，沒有辦法運動。當然，在戒菸的時候，這種肺部黏液會因此減少，纖毛也會開始重新運動，纖毛一運動就會幫助身體清理體內垃圾，將有害物質從呼吸道排出。所以戒菸的人伴有咳嗽症狀是正常的，身體正在恢復健康。
戒菸的人在戒菸期間還會有比抽菸時更嚴重的飢餓感。煙本來對身體就是有害物質，在吸菸的時候，煙產生的有害物質會影響你的食慾和其他器官。戒菸的時候，沒有有害物質損害你的身體，你的食慾和其他器官就會慢慢恢復，而且身體吸收能量，和消耗能量也會因此加快，你就不得不經常進食補充能量。
16樓：南互助
戒菸只會對身體有好處而無壞處，特別是對肺很好。
長期吸菸的人，突然戒菸對身體有什麼影響？
17樓：萬能導師
對於那些吸菸多年的人來說，體內的肺部會產生大量的黏液來保護自己，然後當你讓他開始戒菸時，黏液會慢慢放鬆，這時它會開始從肺和呼吸道排出，所以你會有這種咳嗽症狀，但是隨著知識的增加，咳嗽症狀會逐漸緩解，這些症狀表明你的肺和呼吸道正朝著健康的狀態移動。當你開始戒菸時，你的身體吸收營養的能力會得到加強。
這是因為在香菸中，抑制人們食慾的物質減少了，所以在那之後，你的食慾會非常好，你的食慾也會擴大，有些人在戒菸初期會感到頭暈和頭痛，但這會導致飢餓，這實際上意味著身體的所有功能都在慢慢恢復正常，一些吸菸者可能有睡眠問題，如失眠，嗜睡和再次見面後無法入睡，此外，口乾和口渴經常發生在他們的口腔中。
而且，他們不再吸菸的話，可能，有些人的精神狀態不是很好，他們容易出現易怒，發脾氣和焦慮的症狀，事實上，這些症狀是戒菸初期的戒斷反應，其實也是正常的，幾天後，血液中尼古丁的濃度會降低，這是由於人們的心理和行為習慣。因此，那些試圖戒菸的人會有各種不適和吸菸慾望，不安，注意力不集中，睡眠障礙等。
這些症狀在醫學上被稱為戒斷症狀群，這個症狀的本質是尼古丁依賴和心理依賴，這些症狀是暫時的，是乙個自我調節的過程，在這個過程中，我們的人體功能逐漸恢復到不吸菸的狀態，戒菸後的第一周最為嚴重，大多數在3 ～ 4週後逐漸減弱消失，所以，什麼事情都要堅持，不能半途而廢。
關於長期吸菸的人突然戒菸對身體有什麼影響的問題，就分析到這裡為止。
18樓：王桂真營養師
吸菸有害健康，長期吸菸的人，如果突然戒菸，會出現哪些問題？
19樓：健康7日談
戒菸 傷害 養生 健康 失眠，菸齡很長的人，如果突然戒菸，會給身體帶來哪些影響。
20樓：勤意智
乾嘔，刷牙的時候常常會乾嘔。肺癌，慢慢使肺功能下降，導致細菌更容易侵入。
21樓：喲喲咦依呀依
突然戒菸可能出現煩躁抑鬱緊張易怒等情緒上的問題，也會渴望抽菸無法控制等行為上的，對身體並沒有影響，一段時間後就會習慣
長時間吸菸的人如果突然戒菸會對健康產生什麼影響？
22樓：小紅情感解答
我們都知道，吸菸有害健康，但是很多人還是不能控制字的行為，一旦學會吸菸那是很難戒掉的，而且長時間吸菸會對身體造成極大的危害。但是現在在有些人就產生了戒菸的慾望。我們都知道，長時間吸菸的人如果突然戒菸的話對身體的影響是非常大的，比如會出現精神下降以及咳嗽的症狀，下面我們具體來分析一下。
在我們的社會生活中，有的很多人都有吸菸的習慣，我們都知道，香菸裡面含有大量的尼古丁，長時間吸菸會嚴重威脅我們的身體健康，即使這樣，也還有很多人繼續吸菸。對於那種長時間吸菸如果突然戒菸的人來說，這回產生和諾的危害，比如吸菸雖然對身體產生極大的危害，但是對於那些吸菸的人來說，在必要的時間吸菸可以起到提神的效果，如果突然戒菸這可能會導致乙個人的精氣神下降，剛開始的時候可能還不能適應，所以就會產生這樣的感覺。
還有就是突然戒菸可能會導致咳嗽的現象，這是因為人在吸菸的時候大量的菸味都會通過人體的鼻腔以及口腔，隨之呼吸道最後進入到人體內，而且人主要是靠肺部來進行呼吸的，經常吸菸就會導致肺部造成極大的傷害，無論是功能還是顏色都會發生重大的變化。
經常吸菸的人喉嚨中會有很多痰，如果突然戒菸就會引起咳嗽。其實這是一種正常的生理反應。總結下來，吸菸對我們人體有著極大的危害作用，身體是革命的本錢，擁有乙個健康的身體是我們更好的生活的前提條件，因此為了我們的身體健康，我們應該多做一些有助於身體健康的運動，少吸菸或者是戒菸，長時間堅持下來對身體有促進作用。
23樓：萬能導師
對於那些吸菸多年的人來說，體內的肺部會產生大量的黏液來保護自己，然後當你讓他開始戒菸時，黏液會慢慢放鬆，這時它會開始從肺和呼吸道排出，所以你會有這種咳嗽症狀，但是隨著知識的增加，咳嗽症狀會逐漸緩解，這些症狀表明你的肺和呼吸道正朝著健康的狀態移動。當你開始戒菸時，你的身體吸收營養的能力會得到加強。
這是因為在香菸中，抑制人們食慾的物質減少了，所以在那之後，你的食慾會非常好，你的食慾也會擴大，有些人在戒菸初期會感到頭暈和頭痛，但這會導致飢餓，這實際上意味著身體的所有功能都在慢慢恢復正常，一些吸菸者可能有睡眠問題，如失眠，嗜睡和再次見面後無法入睡，此外，口乾和口渴經常發生在他們的口腔中。
而且，他們不再吸菸的話，可能，有些人的精神狀態不是很好，他們容易出現易怒，發脾氣和焦慮的症狀，事實上，這些症狀是戒菸初期的戒斷反應，其實也是正常的，幾天後，血液中尼古丁的濃度會降低，這是由於人們的心理和行為習慣。因此，那些試圖戒菸的人會有各種不適和吸菸慾望，不安，注意力不集中，睡眠障礙等。
這些症狀在醫學上被稱為戒斷症狀群，這個症狀的本質是尼古丁依賴和心理依賴，這些症狀是暫時的，是乙個自我調節的過程，在這個過程中，我們的人體功能逐漸恢復到不吸菸的狀態，戒菸後的第一周最為嚴重，大多數在3 ～ 4週後逐漸減弱消失，所以，什麼事情都要堅持，不能半途而廢。
關於長期吸菸的人突然戒菸對身體有什麼影響的問題，就分析到這裡為止。
突然戒菸對身體有影響嗎，長期吸菸的人，突然戒菸對身體有什麼影響？
突然戒菸對身體有傷害 的說法更是一種無稽之談，沒有任何科學依據。專家說，一般吸菸歷史比較長的人，尤其是已經有20年或者30年以上的老菸民，在剛開始戒菸的時候都會出現一些戒斷症狀，而這也就是人們常說的突然戒菸身體的不適症狀。這種階段症狀並不會影響身體的健康。在戒菸初期，有的人戒菸症狀會比較明顯，有的認...
戒菸期間有什麼不良反應，長期吸菸的人突然戒菸有什麼不良反應
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