1樓：陸地上的人
白癜風熬夜最直接的傷害就是**受損。我記得_白癜風新論_上說過熬夜時**的毛孔會擴張，外界的有害物質就都吸收到**上了，導致**出現會**乾燥、彈性差、缺乏光澤等症狀，而且熬夜也會讓激素分泌水平失調，誘發粉刺、暗瘡、黃褐班、黑斑等問題等狀況，還可能會患脂漏性皮炎。所以我們盡量的避免熬夜。
2樓：刺渣
熬夜的壞處一：愛長痘。睡眠的不足會讓我們的內分泌紊亂，導致**油脂分泌旺盛，表現出來的症狀就是長痘，影響美觀。
熬夜的壞處二：頭疼。連續的熬夜得不到休息會直接影響到大腦的供血、供氧，會導致長期不間斷的頭疼，直到下次把睡眠補回來才會停止。
熬夜的壞處三：記憶力減退。這一點比頭疼更可怕，頭疼是短期的，可預防、可消退，但是記憶力受損是長期的。
我常常就感覺記憶力不如之前，做的事經常愛忘記，這也是我決定不再熬夜最重要的原因。
熬夜的壞處四：精神恍惚，反應慢。這是最直觀的，自己能夠感受到的，對於他人的提問回答速度比平時慢很多，無法精神集中的做一件事情，很容易出危險。就等同於疲勞駕駛，後果可想而知。
熬夜的壞處五：睡眠質量變差。以前我是那種睡著了放鞭炮都不會醒的人，因為長期熬夜，睡覺時間的推遲，感覺自己長長難以入睡，入睡後有點聲音就容易驚醒，睡眠質量大不如從前。
熬夜的壞處六：免疫力下降，脾氣暴躁。自從熬夜，感覺自己愛感冒，感冒一次好久才會好。
以前溫和的性子變得沒有耐心，聽不進別人說話，總想打斷。這些種種出現在我身上的現象讓我感到害怕，進一步熬夜會發生什麼我也不清楚，為了身體健康，我現在已經盡量不熬夜了，身體也恢復了一些，希望大家看到我的例子，能夠正視熬夜的危害。
3樓：溫潤如玉
很多疾病都是由於熬夜而引起的，因此我們一定要注意養成良好的生活習慣，尤其是患有白癜風的患者，一定要避免病情的加重，以免對患者造成影響，白癜風患者盡量的不要熬夜，注意積極的**，黑白同治效果不錯
4樓：清雅百合
熬夜對身體的傷害是很大的，長時間熬夜會影響免疫系統，對病情的恢復不利。
5樓：最愛一切更簡單
白癜風患者在日常生活中一定要注意休息，避免過度緊張以及勞累，白癜風患者長期熬夜會出現身體免疫力明顯下降，對白癜風的恢復會有很大阻礙的，建議患者平時一定要養成良好的作息規律，避免精神方面受到嚴重的影響，才能有利於白斑的**。
6樓：bdf天使之戀
長期熬夜最傷身體，白癜風患者如果經常熬夜會加重病情不利於**。所以一定要作息有規律，避免愛也傷身。
7樓：
熬夜對身體健康影響很大，尤其白白患者作息時間要合理安排好，放鬆心情，飲食營養均衡，多運動提高機體免疫力。
8樓：
經常熬夜不利於白斑恢復，患者要合理的調節作息時間。
白癜風是慢性病，**起來比較棘手，需要長時間的配合**，只要找到白癜風的發病誘因，對症對因**，選擇最佳**時期，堅持**，白癜風是完全能**的。
9樓：病女十八
經常熬夜，容易使神經系統發生紊亂，內分泌失調，從而導致免疫力下降。白癜風就是自身免疫力低下而得病的，因此，經常熬夜是不利於白癜風病情的恢復。
10樓：騎項
敖夜對身體有直接影響，會消耗陽氣，耗費津夜，導致身體生物鐘點紊亂。
11樓：麥好心境
熬夜會讓身體免疫力變低，會讓白白擴散
12樓：黑白同治
熬夜對身體肯定有傷害的，建議少熬夜，合理作息適度運動，增強體質，患白癜風要積極**。
13樓：
熬夜直接降低人體免疫力 會得各種疾病 對白白更是影響嚴重 還是生活規律吧
14樓：不忘初心
經常熬夜會打亂人體的生物鐘，造成免疫力低下，影響病情的恢復，華海建議最好不要熬夜同時要盡早積極的**
長時間熬夜對身體有什麼影響？
15樓：地下水汙
一、易肥胖。
熬夜的人經常吃「夜宵」，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。
二、**受損。
**在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
三、記憶力下降。
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
四、損害眼睛
長期熬夜的人，如果不注意用眼，很容易引起乾眼症和視覺疲勞。很多人熬夜玩手機用電腦等 ，長時間注視螢幕、眨眼次數減少、淚液質量下降，很容易引起乾眼症。
五、損傷頸椎、腰椎
熬夜除了眼睛疲勞，頸椎、腰椎疼痛的人不在少數。坐姿不正確，且長時間保持一種姿態，對頸椎、腰椎不利，尤其是對本來就有腰椎間盤突出或頸椎病的人來說，更易舊病**。
長期晚上喝酒,抽菸,熬夜對身體有害嗎?
16樓：匿名使用者
經常熬夜抽菸喝酒對身體損害很大，也是誘發心梗的主要原因。
喝酒的危害：
長期喝酒太多，或是酗酒的話不但損傷到肝臟，腎臟緊健康，而且對心腦血管病的影響更大，是最危險的因素之一。
吸菸的危害：
長期吸菸的話，容易引起咳嗽、痰多，而且還會引發肺部疾病，甚至有發生肺癌的危險。另外，還可引起可嚴重影響冠心病、高血壓、心肌梗死、腦梗死等。
熬夜的危害：
1、肌膚狀態越來越壞。失去了充足的睡眠，肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，加上抽菸喝酒，肌膚會變得越來越差。
2、視力變差。長期熬夜，眼睛處於勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現乾澀等情況，還容易出現乾眼症等。眼睛過於疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題。
3、免疫力低下。在熬夜之後，因為身體器官沒有得到應有的休息，很容易出現疲勞的情況，長此以往，身體的免疫力會大幅下降。
4、記憶力越來越差。人的交感神經休息時間是在夜晚，在白天的時候處於興奮狀態，如果熬夜的情況下，交感神經就是處於神經興奮的狀態。於是在白天的時候，交感神經就很難處於興奮狀態，這就會出現記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。
5、容易上火。因為熬夜的人，身體長期處於負荷工作之中，這很容易出現功能性紊亂的情況，這也就是上火的症狀。
熬夜對身體有影響嗎
17樓：東郭德刀婉
偶爾熬夜還可以，長時間熬夜會造成疲倦不易恢復或者眼睛疲勞什麼的。
18樓：
「日出而作，日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。
因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體醣類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
經常熬夜對身體有什麼影響，長時間熬夜對身體有什麼影響？
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚上 11點至1點 是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能 一是貯藏並排洩膽汁 二是主決斷。膽貯藏 排洩膽汁，其與...
經常熬夜對身體有哪些影響，長時間熬夜對身體有什麼影響？
熬夜對人的傷害有多大 加班 上網 泡吧，現代人對夜生活越來越著迷，似乎只有在黑夜才能找到真正的感覺。可熬夜讓人得到了什麼，其實，它是對健康的 透支 熬夜對身體的影響主要有以下幾種 一 免疫力下降 經常熬夜的人免疫力會下降，感冒 胃腸感染 過敏等自律神經失調等症狀也會接踵而至。尤其是第二天上班頭暈腦脹...
熬夜對健康有什麼影響，長時間熬夜對身體有什麼影響？
經常的話會變老,甚至猝死 熬夜對體檢的影響主要體現在熬夜之後，我們很多的檢查指標都會出現異常，比如說肝功能，腎功能，血糖等檢查的內容。因為熬夜之後，人體處於比較疲勞的狀態，甚至說很多器官在你熬夜的過程中，處於超負荷工作的狀態，在器官需要休息的時間段仍然在工作，就會使我們很多器官的檢查指標出現異常，其...
長時間熬夜對身體有什麼危害，長時間的熬夜對身體有哪些壞處？
經常熬夜對人體危害是很大的。長期經常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由於睡眠不足身體未能得到充分的休息，會出現失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現象。而且人體處於亞健康狀態，免疫力下降，容易生病如感冒 消化系統功能紊亂 內分泌失調等疾病。長期熬夜的人 暗黃，粗糙 容易長痤瘡 過敏性 病 出現下眼...
人經常熬夜對身體有影響麼，經常熬夜的人對身體健康有害嗎？
會使人免疫力降低，經常感到渾身無力，頭腦不清醒。經常熬夜的人對身體健康有害嗎？經常熬夜的人，對身體健康肯定是有害的。經常熬夜的人會導致自己的生物鐘顛倒，同時會造成自己的食慾不振，免疫力下降，這些都會對身體健康造成非常大的影響。天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。...