1樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
2樓：管罡
況與個人的心態變化有很大的關係，長期如此對身體的健康不利，不考慮有實質性的疾病。調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的。不要吃辛辣食物！
戒菸期間可能會出現煩燥不安、睡眠障礙、嗜睡、頭痛頭暈、強烈的吸菸慾望、脾氣暴躁、上火以及精神萎靡等症狀，部分人還可能會出現腹痛腹瀉以及便秘等症狀，戒菸後大部分人的食慾增加，還會出現發胖的症狀。
1、突然戒菸的短時間內可能會失眠，暴躁，或者是嗜睡，稱為尼古丁戒斷症。尼古丁對人體的神經系統有興奮的作用，突然戒菸會出現神經上的放鬆，於是出現嗜睡。2、體重上公升，因為戒菸時，為了轉移注意力，可能會通過飲用食物來達到目的，所以會導致進食量增加，體重上公升。
3、咳嗽，口腔異味，戒菸後纖毛恢復運動，促進粘液鬆解並從呼吸道排出，是一種好現象，短期內症狀會消失。.
3樓：
戒菸20分鐘後：隨著戒菸後身體裡尼古丁含量的降低，全身的迴圈系統得到改善，特別是手和腳部。
戒菸8小時後：血液中的含氧量達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。
戒菸24小時後：戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
戒菸48小時後：尼古丁全部消除，你會發現你的味覺和嗅覺開始得到改善。
戒菸72小時後：呼吸變得更加輕鬆，同時你會感到整體精神狀態有所改善。
戒菸3-9個月後：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
戒菸5年後：中風的危險性降到從不吸菸者水平。
戒菸10年後：患肺癌的機率達到了正常人的一半。
戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸。
4樓：名醫**網
中日友好醫院+肖丹+戒菸期間有什麼不良反應
5樓：不良嗜好戒斷師
戒菸後身體究竟會有什麼變化？
6樓：阿彬說古
為了您和家人的健康，請勿吸菸！
7樓：鎖伯虞曄曄
這個主要就是乙個身體不是很適應的反應了。指導意見水喝多了，自然尿量就增大了的。如果實在是不舒服的話，建議去看下中醫，開些中藥來吃段時間下。對症**了。
祝健康。
8樓：炒蛋哥
戒菸容易引起身體的不適，導致各種小病的產生，戒菸開始時，喉嚨和鼻子感覺不能夠聯通，呼吸不如平常順暢，當然不是很嚴重。其次就是大腦抽筋一樣，感覺極不舒服，思維跟不上步伐，許多人得臉上，口上分泌物增多，這些都在戒菸不到十幾個小時的時間內發生。完了之後，到第二天，身體感覺不適，非常容易感冒。
只要能堅持個三五天，這些反應就沒有了，身體也會感覺非常舒服，大腦也感覺要比平時清醒很多。戒菸對身體沒有太大的危害，但是接二連三的戒菸會使身體經常不適，從而導致身體，心理各個方面處於亞健康狀態，所以建議：不戒則而已，一戒到底。
9樓：考華時虹影
又困又累 沒有精神 建議轉移視線 找個事幹
突然戒菸的話，身體會出現什麼不適反應？
10樓：封疆大吏
突然戒菸的話會出現煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食慾或體重增加、口渴、睡眠中斷、嗜睡、難以入睡、咳嗽、便秘、頭痛、飢餓感、盜汗、震顫、口瘡、注意力不集中、手足癢、頭皮痠痛等反應。
擴充套件資料
常吸菸的人突然戒菸出現的身體不適，醫學上稱尼古丁戒斷症候群，俗稱戒菸症候群，戒菸症候群的發生是由於戒菸期間，攝入的尼古丁迅速減少，達不到大腦要求的水平而出現的。戒菸過程中，不管是否服用藥物，都可能出現戒菸症候群，而且菸齡越高，戒菸時戒斷症候群的表現就越明顯。
1、加強戒菸意識，戒菸者要親身感受到吸菸的危害，自覺要求戒菸。
2、尋找好的替代方法，戒菸者戒菸後往往感覺「無事可做」，在工作場所或家裡放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至於感到「空虛」。
3、扔掉吸菸用具，諸如打火機，菸灰缸，香菸，減少吸菸者的「條件反射」。
4、盡量避免吸菸的引誘，爭取得到朋友和同事的理解。尤其在剛開始戒菸時更是如此。
5、嘗試轉移生活習慣，長期吸菸的朋友已經把抽菸當成了一種生活習慣，戒掉菸癮後這種長期伴隨的生活習慣也就被改變了，肯定會很不適應，可以嘗試轉移到別的生活習慣中，比如下下棋、打打牌什麼的，逐漸就能適應嘴上不刁煙捲的生活了。
6、持之以恆，經受住重吸菸的考驗，戒菸後又吸了一口或一支煙不等於戒菸失敗，仔細找出原因，避免重犯。
11樓：遲溥
我從10歲就開始抽菸了，到現在也有了三十幾年的抽菸公年了，在今年2月份到醫院去動闌尾手術，我就發誓把菸戒了，結果是輕而易舉的就戒了，在戒菸過程中確實是難受，到現在也戒了半年多了，身體就出現了不是這裡痛那裡痛，前頭一段時候特別是背部和胸部痛，到醫院去檢查什麼也沒檢查出來現在就是腳胯子軟痛軟痛的。
12樓：匿名使用者
其實開始我也是擔心突然戒菸會對身體有什麼影響，會出現不適，但是戒菸以後並沒有，不過我是用電子煙戒菸的，現在用的是千靈搭配星鹽鹽油，那些擔心都不會發生，替代戒菸還是可以的，戒的過程中不會那麼辛苦。
13樓：出群
如果突然戒菸對身體非常不適，總是感覺體內缺點兒，什麼東西這個需要長期來克服。
14樓：準婆婆
剛剛開始戒菸肯定會有身體不適的！
因為抽菸已經對身體有了影響，肺和呼吸道都已經適應了尼古丁。
有的人因為戒菸，出現了戒斷反應，而去醫院求助醫生。
剛開始戒菸時，會有類似感冒的症狀，咳嗽咳痰。
戒菸需要堅強的意志，千萬不要洩氣，咬牙堅持下去就會戒菸成功！
戒菸後的幾天身體會有什麼不良反應？
15樓：名醫**網
中日友好醫院+肖丹+戒菸期間有什麼不良反應
16樓：楊博善
大部份人的情況是不會有什麼不良的反應，更多的是心理作用；少部份人如果有不良反應可以嘗試下裕眾齋清調補的方法。
17樓：匿名使用者
渾身難受，困，想睡覺，流眼淚，沒有精神，吃飯不香，聞著別人抽菸的味特別香，等等
18樓：解決電氣故障高手
渾身感覺不舒服。精神萎靡不振。
19樓：木木速答
首先可以肯定的是戒菸對我們的身體是絕對的有好處的，很多的人在戒菸的時候感覺特別的難受，症狀應該和很多的吸毒人戒毒是一樣的吧，當然是沒有那麼嚴重了，很多的人感覺到這樣或者是那樣的不舒服其實很大程度上是心理原因造成的，抽菸養成的習慣是讓我們在無聊，煩的時候總是想來一根，現在順手去拿的時候卻發現沒有了，所以自己就感覺少點什麼，然後就會迫使自己去找，但是戒菸的我們又在克制著自己，自己和自己作對你說能不難受嗎？
20樓：菲菲
煩躁不安，可以嗑瓜子，吃點糖果類的.
21樓：燧哥
頭暈、流眼淚、犯睏等症狀
22樓：逆黑健康生活
記得看過乙個很全面的，沒有找到鏈結。大意如下：
根據菸齡和體質的不同的還是會有區別的（我加的）會咳嗽，這是戒菸前期的反映，主要是身體在自行清理肺部引起的。
會增加食慾，所以會變胖，建議選擇定期的運動，以減少變胖的可能性。
會犯睏，一定不要吸，可以選擇其他方式提神。
會影響睡眠，可以一直數12345，直到睡著。
會心煩，心理的燥動不安是肯定的，堅持吧。要分散注意力，遠離負面能量，快參加快樂開心的活動。
先這樣了，希望可以幫到你，實際情況是根據人的體質，生活環境等因素可能會有不同。有些人，戒菸並不會有什麼不良的反映，大家都知道，戒菸有助於健康，能戒菸總是好的。不要擔心太多，願你開心，幸福！
戒菸後有哪些症狀 戒菸後身體有什麼特殊反應？
23樓：l張子楓
1、徹底戒菸之後，頭腦會變得更加清醒，，煙裡面的尼古丁物質會控制人的情緒和慾望，保持大腦沒有那麼的清醒，思維也沒有那麼敏捷。
2、口腔裡面也會更加乾淨。吸菸還會影響到人體的新陳代謝，這些在戒菸之後都會慢慢的恢復正常。
3、身體會慢慢修復肺部所受到的傷害，肺部的炎症也會慢慢減輕，肺部的清潔系統也會開始自我修復。
24樓：德迎波
總結了一些常見戒菸後的症狀，當然或許有些有人人沒有有出現，有人出現了某些戒菸後的症狀這裡卻沒有提，其實這是由於每個人的身體素質各不相同，因此出現戒菸後的症狀也會有所區別。 當吸菸者放棄吸菸後，會出現不少戒菸後的症狀。其實你不必他擔心，這是身體開始修復過程，她正在清除長年累月吸菸留下的破壞和殘餘物。
下面百濟藥師為大家總結了一些常見戒菸後的症狀，當然或許有些有人人沒有有出現，有人出現了某些戒菸後的症狀這裡卻沒有提，其實這是由於每個人的身體素質各不相同，因此出現戒菸後的症狀也會有所區別。
戒菸的不良反應，戒菸後的幾天身體會有什麼不良反應？
我上網收集到的有這些 1，生理依賴症狀 長期吸菸的人在初期戒菸時，都會產生這種依賴性，總是需要週期性的補充才能覺得舒服，當戒菸以後，身體裡面的尼古丁含量不斷降低，這種戒菸人不適感就會變的明顯。2，心理依賴症狀 相比生理上面的依賴，很多人在戒菸會有不適應感，跟心理有很大關係，因為抽菸的時間久了，人們對...
戒菸月後身體會有什麼反應，戒菸三個月後身體會有什麼反應
戒菸三個月後，身體的反應是咳嗽 鼻塞 呼吸困難等症狀改善。資料顯示，戒菸後6小時，心率會下降，血壓也會輕微降低。8小時後，嗅覺和味覺開始改善。72小時後，血液迴圈改善，血壓恢復正常，肺功能改善，男性精子數量和質量恢復正常，女性生育水平提高。3個月後，咳嗽 鼻塞 呼吸困難等症狀改善。1年後，吸菸導致心...
突然戒菸的話，身體會出現什麼不適反應
突然戒菸的話會出現煩躁不安 頭昏頭痛 失眠憂慮 咳嗽多汗 心率下降 食慾或體重增加 口渴 睡眠中斷 嗜睡 難以入睡 咳嗽 便秘 頭痛 飢餓感 盜汗 震顫 口瘡 注意力不集中 手足癢 頭皮痠痛等反應。擴充套件資料 常吸菸的人突然戒菸出現的身體不適，醫學上稱尼古丁戒斷症候群，俗稱戒菸症候群，戒菸症候群的...
長期戒精製碳水後，身體會有什麼反應？
長期戒碳水，身體極度缺乏碳水會使體內血糖偏低，酮類物質飆公升，最直接表現是會遇到不來月經 身體浮腫，黯啞 粗糙 長斑，掉頭髮，記憶力變差，精神不好，渾身無力，甚至呼吸時會有一股爛蘋果的味道，有重者會出現尿酮中毒危及生命。沒有捷徑，只有科學飲食 系統運動可以讓你健康瘦下來不 大家可以關注我，每天晚上8...
戒菸後身體為什麼會有生理反應，這種反應多久會消失
戒菸多久才算成功 一般說來，戒菸分為生理戒斷期和心理戒斷期。生理戒斷期一般需要2 4個月的時間，而心理戒斷期則比較長了，在1年之後才會比較容易保持。戒菸後不同階段的身體表現 戒菸1分鐘 身體開始進行自我修復 戒菸20分鐘 身體迴圈系統得到改善，心率開始正常 戒菸2小時 尼古丁開始排出體外，心率 血壓...