1樓：科顏溫室
女同胞的天敵不是渣男，是衰老。比衰老更可怕的是啥？是未老先衰。
伺候好卵巢，才能避免老得快……卵巢決定了女性青春永駐，卵巢良好能讓容顏煥發。但卵巢早衰時可導致黃 褐斑和青春痘，產生皺紋或者讓體重增加。所以女性做卵巢保養至關重要。
卵巢早衰會導致的閉經，還有其他的原因，閉經還由於病理性、營養缺乏型或者是內 分泌紊亂等等導致的的月經暫停，這時卵巢裡是有沒有排完的卵泡，所以這段時間正確的卵巢保養是可以是月經回潮，如果45~55歲經的正常絕經的話，那麼再怎麼保養卵巢，也無濟於事，就像一桿槍擦的再亮，樘裡沒有子 彈，你再扣扳機是射不出子 彈的！所以絕經的女性要做的就是怎麼激 活 體體內細胞來延 緩衰 老，平衡絕經期的激 素和失調的內 分泌，保證體內足夠的的營養來供養**的膠原纖維結構。看起來比同齡人更年輕是enliven21 w+nmn組合營養（衡中粒復合營養）可以做到的。
女性做卵巢保養有哪些好處？
1、美容養顏
做好卵巢保養能保持青春容顏，淡 化斑 點和皺紋，推遲更年期，延 緩衰老。另外卵巢保養也能調 節內 分泌系統平衡，穩定身體內環境，提 高抵 抗力和免 疫力，延長月經期，恢復生機活 力。
2、可維護心理健康
做好卵巢保養能保持健康心理，平復不 良心態，緩 解緊張不安情緒，幫助減輕壓力。另外也能讓女性精力更加充沛，增強自信心。
3、調節生殖系統功能
做好卵巢保養能調節生殖系統功能，增強卵巢能力，促 進卵巢功能成熟，刺 激卵泡發育。另外也能調節雌 性激 素、雄激 素以及孕激 素平衡分泌，調整生殖系統問題。除此之外做好卵巢保養也能緩 解經前期綜合症，減少白帶量，調 理痛經以及月經紊亂。
4、塑造身材
保養好卵巢能維持優雅體態，激發荷 爾蒙，分泌公升高激 素水平，刺 激脂肪代謝。另外也能讓胸 部曲線變得更加豐 滿，幫助修 復妊 娠紋。
卵巢保養的誤區
卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按 摩。無論是從醫 學角度、從解 剖學角度、從**吸收學的角度都是行不通的，專 家 學者表示不會有任何效 果。首先卵 巢保養30歲就可以開始，不過40歲，(w hi)實驗的第 一批資料公布,絕經後面臨的乙個重大的轉折-激 素治 療，事實上(w hi)，不支援絕 經後再使用激 素。
早期可口服植物**enliven 21 w+nmn（衡中粒營養）調節炎症衰老、逆轉神經細胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌 激 素，修 復神 經中 樞系統、治 療**衰老、生 殖器 官萎 縮、血 管舒縮症狀，睡眠障礙、提高骨 密度，修 復婦 科等附件生 殖炎 症。
如何保養卵巢？
1、調 理飲食
均衡攝入營養，避免暴飲暴食，吃飯時細嚼慢嚥。多吃綠葉蔬菜和水果、大豆和豆製品以及奶類等。限 制動物蛋白攝入，把體重控制在標準範圍之內，戒掉菸酒，遠離煎炸燒烤食物，保持一日三餐的定時定量。
2、多運動
每天有30分鐘以上的有氧運動，比如散步、打太及拳或者慢跑，能促 進血 液迴圈，加 快基礎代謝率，延 年益壽，提高心肺功能，增強抵抗力和免 疫力，讓身體各個器 官處於健康狀態。
如果您比較謹慎，做到這幾點，就是對卵巢最大的保護了：
生活方式健康、飲食規律；
嚴格避 孕，少服緊 急避孕藥；
定期檢查，如果發現卵巢有問題，一定要及時就診。
保養卵巢的目的？
我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？早衰不孕，延遲絕經？平衡激 素？
美容抗 衰？生殖保養？睡眠情緒？
心臟血管？骨胳質量？所以我們真 正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：
卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下藥就可以輕鬆達到目的。
研究表明enliven21 w+nmn定製營養獨 有的營養可以促 進粘膜組織的生長，粘膜是人體免 疫系統的第 一道防線，防止有害物質或致病微生物入侵人體，是隔絕外界的屏障。粘膜組織一般分布在消化道、呼吸道、泌尿系統、生 殖器 官等等器 官內壁：細胞膜、關節膜、腦膜、細胞膜、血管膜、腺體保護膜、肌肉間的隔膜（筋膜）口腔粘膜，胃粘膜，腸粘膜、卵巢內膜以及子 宮內膜等等粘膜組織，以此來促 進身體傷口創面的愈 合，尤其對於卵巢保養以及備孕修 復生 殖器 官有很好的療 效。
保養卵巢好處很多
第 一：疏 通帶脈，緊 致肌膚，收緊線條，
第 二：保養卵巢，
第三：淡 化妊 娠紋辰紋肥胖紋，
第四：排除沒有完全排乾淨的月經，
第五：可以調 理便 秘，
第六：還可以調 理痛經，
第七：去除宮寒，做一樣可以調 理這麼多地方，一舉多得！
第八：調 理腸胃，而且女人的生命點就是在肚子上，女人們的肚子保養是非常重要的
所以女士們一定要對自己肚子好一點[微笑]。
編者寄語
減少熬夜，因為熬夜會讓**細胞調節活動失常，影響表皮細 胞活 力，同時也會對臟腑功能帶來損傷。只***充足睡眠才能補養陰血，讓氣血充盈，保養卵巢活 力。清淡飲食，可多吃捲心菜或菜花，含有的維生素也能保養卵巢。
做卵巢保養有什麼好處
2樓：一輩子吠纖
卵巢保養的好處
1.調節生殖系統，增強卵巢功能
卵巢保養做的好，可以促進卵泡的發育，調節激素的分泌，可以改善女性生殖系統的健康。
2.保持身材
會很意外卵巢保養怎麼跟身材有關係呢，可以刺激荷爾蒙激素的分泌，改善體內激素水平，可以幫助脂肪的代謝。
3.保持青春
卵巢保養好可以推遲女性的更年期，延緩衰老，延長經期，讓女性恢復生機和活力。
4.心裡健康
卵巢是女性的重要身體器官，她的健康程度隨時隨地影響著女性身體，健康身體才能更幸福的生活。
一般常用的保養卵巢的方法有：
1.適當的補充葉酸
大家都知道女性在生孩子之前要多補充葉酸，其實普通女性日常生活也應該隨時補充的，葉酸可以減低卵巢癌的發病機率，日常可以度補充一些綠色蔬菜，柑橘類水果。
2.補鐵
月經期的時候女性失血嚴重，很容易導致貧血，因此要多補鐵，鐵可以為卵子提供養分，在月經期可以多吃菠菜以及動物內臟可以大大提高卵子的存活率。
3.喝點紅酒
女性養生每天喝點紅酒，可以提高卵子的活躍性，紅酒中的多酚對於卵子的健康有影響。
4.富含蛋白質的食物
在生活中養成良好的飲食習慣，吃含有豐富蛋白質的食物，牛奶、魚肉、蝦、豆類都可以多吃一些，可以補養肝腎，對卵巢也有一定的刺激。
5.做瑜伽
瑜伽對於女性朋友來說，一些動作可以幫助女性氣血迴圈，調理荷爾蒙分泌。
6.服用金巢安
每天兩包，堅持服用一段時間，能從根本上達到滋養卵巢的目的。
3樓：
女人的身體健康與容顏的年輕美麗，卵巢是乙個重要的標誌，它不僅決定我們的生殖功能，窈窕的曲線、細緻光滑的**，這些都源於卵巢分泌的大量激素，是卵巢不可小覷的功勞。
但卵巢保養很容易掉進坑里。中醫認為，卵巢衰老主要是腎氣漸衰、天癸將竭、肝脾失養、陰陽失衡所致。所以想要健康卵巢，就要從根本入手：補腎氣、調陰陽！
程氏藥墨在疏經通絡，活血養血、平衡陰陽上就有得天獨厚的優勢。因為墨分子是**毛孔的千分之一，在藥之不及，針之不到的情況下，藥墨就能取長補短。奈米級墨分子無孔不入，穿透經絡系統，直抵臟腑深處。
然後通過藥效的發酵，讓失養的肝臟和脾臟重新恢復器官機能。因果迴圈，當你的身體內部的環境越來越好，氣血充盛、陰陽協調，就能延緩卵巢的衰老。你自然就能肌膚水嫩、神采奕奕！
資訊：司玲玲，就靈兒，三三零散！
卵巢保養功效及作用
4樓：杭州可豆健康管理
「卵巢保養得好,可以使面部**細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康,調節並分泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。
5樓：成都悅麗諮詢
做卵巢保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌雌性荷爾蒙，提高夫妻雙方的性生活質量。可使**有光澤，容顏不易衰老，乳房豐滿，圓潤而不下垂。使得月經及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。
女性的卵巢會隨著年齡的增加而逐漸衰退，進而影響身心健康，所以保養卵巢很重要。
做卵巢保養有什麼作用？謝謝
6樓：愚公手診
卵巢保養的作用，延緩月經期，調節內分泌，使女性年經。
如何做卵巢保養湯，如何做好卵巢保養
卵巢保養湯需根據自己身體的特徵進行選擇，也會選擇不一樣的食材，不同的人需要不同的湯，具體的方法介紹如下 1 若中年女性常有月經推遲，經量減少，素日易感疲乏可食用黑豆藥杞豬肝湯 豬肝100克 黑豆50克 山藥30克 枸杞子30克，同放鍋中，清水煮熟後加適量調料。每次月經乾淨後服用，每日1劑，連服10劑...
如何進行卵巢保養 啊啊，怎麼做卵巢保養呢
保養卵巢的方法 1 日常保養卵巢就要做到身心健康 用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。2 注意科學的飲食 女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉...
女人卵巢保養大家是怎麼做的，女人卵巢保養該怎麼做
對於卵巢的保養問題，除了可以適當吃些保養品外和中藥調理外，還有平時自己這個人的心情也是起到很重要的作用的，可以多做一些有益身心健康的事情。堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。1 每天需要做到充足的睡眠，晚餐不可以吃特別飽，晚飯以後也不能做劇烈運動 2 可以適當的做體育運動，也是有利於卵巢的保養，...
保養卵巢到底有什麼好處，卵巢保養有什麼好處，怎樣提高卵巢儲備功能？
您好！卵巢確實是對女人很重要的，如果您的臉上無光澤，不好，就證明您的卵巢衰老了。那樣就得保養您的卵巢了，保養卵巢可以防止您衰老，月經會正常，身材也會變得很好。做卵巢保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌雌性荷爾蒙，提高夫妻雙方的性生活質量。可使 有光澤，容顏不易衰老，乳房豐滿，圓...
長期吃燕窩對卵巢好嗎，燕窩有保養卵巢的功效嗎
比如吃精燕閣的燕窩，對於卵巢是有一定好處的，可以使卵巢起到一定的保養作用，不過燕窩的功效與作用是非常多的，不只是對卵巢部位有好處。燕窩有保養卵巢的功效嗎?燕窩沒有直接保養卵巢的功效，出生在燕窩原產地，在我們這燕窩就是食品，作用就是共人們作為保健養生的滋養食品。燕窩含有大量的唾液酸。為水溶性蛋白質，含...