1樓：類嘉容芒琪
首先，游泳能使男人減輕壓力。當男人工作累的時候，壓力大的時候，游泳是乙個不錯的減壓方式。男人可以依靠水的浮力，輕鬆自如的漂浮在水面上，這對男人來說是一種很好的享受。
其次，游泳對男人來說具有按摩的效果。男人在游泳的時候，水的波浪的摩擦和拍打對男性來說是一種特殊的按摩方式，而且經常游泳的男性大多數都是**光滑、有彈性的。
最後，游泳能夠有效的幫助男性**。游泳是一種很好的有氧運動，能夠幫助男性消耗體內的熱量，燃燒脂肪和卡路里，如果男性在飲食上再跟著調節一下，**效果是非常好的。
2樓：鄔秋榮言沛
您好！很高興為您解答。
經常游泳能幫助呼吸提高肺活量、提高身體素質、對心臟好、鍛鍊肌肉。對胸肌鍛鍊挺大的。游泳對男人是有絕對好處的。
經常游泳可練就腹肌胸肌、身形會發生變化、流線型及倒三角。可看電視上一些游泳運動員及跳水運動員。游泳長高、屬有氧運動。
3樓：斯鳴玉冠輝
1、能**……
2、多喝水對身體有好處……
3、至少可以同時救起老媽和媳婦……
4、被衝進下水道，至少可以堅持三分鐘（會水的人都可以堅持三分鐘}…………
4樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
男人經常游泳對身體有哪些好處
5樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
6樓：爽朗的微信交友
首先，游泳能使男人減輕壓力。當男人工作累的時候，壓力大的時候，游泳是乙個不錯的減壓方式。男人可以依靠水的浮力，輕鬆自如的漂浮在水面上，這對男人來說是一種很好的享受。
其次，游泳對男人來說具有按摩的效果。男人在游泳的時候，水的波浪的摩擦和拍打對男性來說是一種特殊的按摩方式，而且經常游泳的男性大多數都是**光滑、有彈性的。
最後，游泳能夠有效的幫助男性**。游泳是一種很好的有氧運動，能夠幫助男性消耗體內的熱量，燃燒脂肪和卡路里，如果男性在飲食上再跟著調節一下，**效果是非常好的。
7樓：匿名使用者
1、能**……
2、多喝水對身體有好處……
3、至少可以同時救起老媽和媳婦……
4、被衝進下水道，至少可以堅持三分鐘（會水的人都可以堅持三分鐘}…………
8樓：匿名使用者
強身健體嘛，尤其對腰部有好處，鍛鍊效果較好。
9樓：如若零落
很多啊，幾乎全身都鍛鍊了
10樓：園覺自在
對身心靈接有好處。不必下水，岸上都可以練。
男人游泳的好處
11樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
12樓：匿名使用者
游泳可以有效的促進心肺功能的提高，同事可以增強耐力和肺活量的提高。當然直接可以影響到乙個人體的體抗力的提高。在游泳的時候，游泳消耗的能量非常大，這是由於游泳的時候阻力遠遠大於空氣，在水裡面，每走一部都要用比較多的力氣，所以游泳的確可以讓身體裡面的能量消耗比較大。
游泳對於男性來說的好處有什麼呢？其實編輯建議，男性朋友盡量每天游泳30分鐘，知識因為游泳不僅可以提高抵抗力，而且還可以促進前列腺的血液和淋巴迴圈。
13樓：貫日母嬰生活館
游泳有哪些好處？遊起來你就知道了！
經常去游泳池游泳對身體有好處嗎？
14樓：手機使用者
游泳對身體有好處很多，主要包括：1、增強心肌功能
人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液迴圈也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。
一般人的心率為70——80次/分，每搏輸出量為60——80毫公升。而經常游泳的人心率可達50——55次/分，很多優秀的游泳運動員，心率可達38——46次/分，每搏輸出量高達90——120毫公升。游泳時水的作用使肢體血液易於回流心臟，使心率加快。
長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。所以，游泳可以鍛鍊出一顆強而有力的心臟。
2．增強抵抗力
游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵禦寒冷。經常參加冬泳的人，由於體溫調節功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
3．**
游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。就好比乙個剛煮熟的雞蛋，在空氣中的冷卻速度，遠遠不如在冷水中快，實驗證明：人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當於在同溫度空氣中1小時所散發的熱量。
由此可見，在水中運動，會使許多想**的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一。
4．健美形體
人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優美。
5．加強肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。據測定：游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。
一般人的肺活量大概為3200毫公升，呼吸差（最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差）僅為4—8厘公尺，劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3公升/分，比安靜時大10倍；而游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫公升，呼吸差達到12—15厘公尺，劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.
5公升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。
15樓：俎素琴商靜
游泳是有氧運動，運動量也不大，不會出現肌肉拉傷等傷身體的問題，在游泳過程中身體的每個部位都在運動，對**有很大作用特別是胳膊腿腰三個地方最明顯,所以有好處...鍛鍊身體嘛...
男性游泳的好處有哪些
16樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
17樓：蘇打
游泳的好處： 一、 水的阻力－人在水中活動的受阻感是空氣的800倍。如果動作速度相同，完成同樣的一組動作，水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。
那麼，水中運動將取得事半功倍的效果。 二、 水的散熱力－水的散熱性遠大於空氣，是空氣的28倍多。實驗證明，乙個人在水中運動二十分鐘所消耗的熱量相當於同樣強度在陸地運動乙個多小時。
三、 水的浮力－水的浮力作用使體態肥胖的人在水中活動時，可以感覺到輕鬆自如，克服了陸地上活動容易疲勞的缺點，可以說水中運動是肥胖人最適合的一種體育活動。 四、 按摩、護膚性－由於水中運動相對出汗較少，減少了陸上訓練後汗水中的鹽分對**的刺激。水流、波浪的摩擦和拍打具有特殊的按摩作用，有效避免並減少肌膚的鬆弛和老化，使肌膚光潔、潤滑、富有彈性。
同時，還能消除憂鬱和疲勞，減輕精神上和肢體上的負擔。 五、 **－水中健身操運動採用有氧耗能形式，以糖原脂肪為主，因此，在進行此項運動的同時配合科學的營養飲食計畫，對調節體脂代謝、減體脂有十分顯著的效果。 六、 增肥－相對於瘦體型的人而言，在水中運動後配合科學的膳食，能適度增加皮下脂肪和肌肉。
由於體表散熱刺激和浮力壓力刺激，反射性地調節體脂分布，使之向皮下轉移，促使脂肪合成，形成一層很薄的脂肪層，使形體線條變的柔韌和諧。 由於水的多種特性，在水中運動肌體可塑性最強，尤其是對腿部和腰腹部肌肉的訓練效果更加明顯，所以在水中的肌肉鍛鍊被看作當今最流行的肌肉練習方式－等速運動。 游泳的注意事項 身體檢查 因為在游泳的時候，人所消耗的體力比平時要多上八倍，所以，患心臟病、活動性肺結核、肝病、腎病的人，不宜參加游泳。
患紅眼病、傳染性**病的人，也不要游泳，以免互相傳染。
熱身運動 下水前要先在岸上做準備活動，否則，突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。
游泳對男性的好處
18樓：笨笨愛寵物
看到一池碧水，總有想要跳下去暢遊的衝動，這是發自心底的呼喚!每至夏季，幾乎每天都要去暢遊一回，並且養成了定期習慣。游泳這項活動不單能鍛鍊身體，也成了我的一種生命體會，一種文化享受和一種精神狀態。
男人經常吃蘋果對身體有什麼好處，男人多吃蘋果有哪些好處
楷哥配家居 吃蘋果有什麼作用和功效？ 吃蘋果對人有好處。蘋果是水果中的佼佼者 深受消費者的喜愛。這不僅是因為它價廉味美 主要是由於吃蘋果有益於健康。首先 蘋果有營養價值 它含有維生素 a b c和醣類 礦物質 有機酸 細纖維等營養素。下面列舉吃蘋果的好處 1.能降低血液中的膽固醇含量 預防和 動脈硬...
游泳對身體有什麼好處，游泳對身體有哪些好處
游泳可以 游泳可以幫助女性 男性塑形，因為游泳是有氧運動而且在水裡阻力大，更容易消耗脂肪達到 的效果。游泳水中壓力大促進了內臟的蠕動，又加之水的按摩作用，能明顯增加內臟的代謝。游泳是一項有氧運動，如果人們長期堅持，對身體非常有好處，它主要的好處主要有以下幾方面 一 是一項休閒娛樂的活動，有利於身心健...
生蠔對人身體的好處，男人經常吃生蠔對身體有好處嗎？複製的別來！
您好，中醫認為生蠔味鹹 澀，性微寒 歸肝 心 腎經。具有平肝潛陽，鎮驚安神，軟堅散結，收斂固澀的功效。除此之外盤點吃生蠔還有以下七大好處。滋補強壯 生蠔含18種氨基酸 肝醣元 b族維生素 牛磺酸和鈣 磷 鐵 鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生蠔所含牛磺酸降血脂 降血壓。在古希臘神話裡生蠔是代表...
游泳對身體好不，經常游泳對身體有什麼好處？和壞處？
游泳對人體有哪些好處呢？游泳的好處真的很多，但唯一不好的就是體育館裡的水真的很傷 而且長期遊 會很黑的哦 看好不好要看乙個人的身體素質怎樣。經常游泳對身體有什麼好處？和壞處？游泳對人體有哪些好處呢？游泳對身體好不好？游泳對人體有哪些好處呢？游泳對身體好嗎？游泳對人體有哪些好處呢？我們不來那種一大片的...
牛鞭對身體有什麼好處，男人吃牛鞭對身體有壞處還是有好處
本草綱目 記載 牛鞭主治男人陽痿 補腎壯陽，固本培元。清宮滿漢全席，牛鞭被列為第十二道菜餚。牛鞭的營養價值和滋補性都相當高，成年男子最多一天食一根，多則易導致虛火上公升，女性也可適量食用。基本作用就是補充動物蛋白。至於什麼壯陽之類，不要期望值過高。吃草動物的沒啥用 得吃食肉動物的 你好 我想買一根牛...