1樓：匿名使用者
苦瓜可以去火清熱，用開水過一下再拌就不那麼苦了，當然，炒肉絲吃也可以，可以稍微加一點糖調味！
涼拌苦瓜
原料：苦瓜2根，糖、醋、辣椒醬、味精、鹽等適量。
製作：(1)將苦瓜洗淨一剖為二，刮去內瓤，切成薄片。
(2)把薄如紙片的苦瓜放進燒滾的開水裡，片刻後撈起。
(3)放入少許鹽，然後根據口味放入準備好的甜、酸、辣等調味品，拌勻後即可食用。
特點：酸甜苦辣鮮，清熱解毒。夏季吃最合適
2樓：手機使用者
夏日簡單的小菜-苦瓜煎蛋 原料： 苦瓜半根、雞蛋2個、紅甜椒少許、鹽、胡椒粉、料酒 做法： 1、苦瓜洗淨去瓜蒂，對半切開，去瓤，先切成長條，再切成小薄片，切的時候要仔細，要盡量切的薄些，這樣口感才好。
2、將切好的苦瓜薄片放入容器內，加入一小匙鹽，然後用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，過5分鐘後再用清水沖洗乾淨。 3、取乙個小鍋，加入適量清水，加入鹽，料酒，煮開後倒入苦瓜薄片，焯至變色後倒在濾網中，瀝乾水分。 4、紅甜椒切丁備用。
5、雞蛋打散，加入鹽，胡椒粉，料酒攪勻，再加入苦瓜薄片和紅椒碎繼續攪勻。 6、平底鍋加熱，加入適量油，晃動鍋子，使鍋底布上一層油即可，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固，翻面繼續煎另一面，兩面都煎至金黃就可以取出放在案板上，切小塊裝碟就可以了。
3樓：回憶
去他的好友或者親戚朋友中詢問他最愛吃的，然後去學，尤其去學習他最愛吃的他媽媽做得一款菜。其實做什麼都無所謂，愛的時候做什麼都是甜蜜美味的，重要的是感受到你的心意
4樓：甲凝佛
生吃``夏天吃最合適``
苦瓜**一天中什麼時候吃最好？
5樓：我為物狂
午餐是一定要吃飽的,熱量也最高,在吃午餐之前吃苦瓜,可以抑制脂肪吸收.
但這個脾胃虛弱的人吃多了不好.不要只吃苦瓜其它什麼都不吃,會面黃,氣色不好,讓你看起來象病了一樣!!!
6樓：花瓶不愛花
暈,一根顯來然是不夠的咯源,而且真要**不是一天什麼時間吃最好,而是用這個東西代替正餐.如果你該吃的都吃了,其他時候吃苦瓜也沒用.有流行吃苦瓜粉的,不是買的什麼苦瓜粉膠囊什麼的,就是苦瓜磨成的粉,飯前半小時泡水喝,這個喝不好會拉肚子,畢竟是涼性的.
而且基本效果其實不是很明顯.說實話,只要正餐不吃,隨便你拿什麼代替,蘋果啊桃子啊或者苦瓜啊什麼的(別饅頭啊餅乾啊什麼的就好),都是會瘦的.關鍵是不吃,而不是你吃了什麼.
7樓：匿名使用者
千萬別吃苦瓜，我現在也在**吃苦瓜**超受罪臉都吃黃了，要吃的**就吃蘋果記住。只有蘋果能**的。一天2~3個不能吃飯，由於把飯節省掉了所以沒有熱能。
晚上睡覺的時候喝點牛奶。牛奶也是能**的。
8樓：神仙_救我
要**就要付出代價``
一天2根,盡量吃.隨便什麼時候吃都一樣`
9樓：夔淑琴商甲
最好是在吃飯前bai吃，一du
天吃4-5根都是可zhi以的，吃飯前20分鐘吃，這樣會dao
有飽腹感，內同樣可以減少對
黑蒜什麼時候吃最合適？
10樓：默默她狠傷
發酵兩到三個月後的黑蒜味道比較甘甜美味。建議在吃午飯的時候，搭配著吃一點。
事實上，只要要蒜發酵兩到三個月的時間。這樣大蒜本身的刺激氣味已經漸漸消除了，但大蒜中對我們身體有益的營養價值仍然在其中，黑蒜的營養價值通常都很高。
用新鮮的生蒜，帶皮放在高溫高濕的發酵箱裡發酵60~90 天，讓其自然發酵製成的食品，它在保留生大蒜原有成份，對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持人體健康起到巨大積極作用，而且味道酸甜，食後無蒜味，不上火，是速效性的保健食品。
11樓：濮陽瑋
黑蒜發酵兩到三個月後的黑蒜味道比較甘甜美味。建議在吃午飯的時候，搭配著吃一點。
事實上，只要要蒜發酵兩到三個月的時間。這樣大蒜本身的刺激氣味已經漸漸消除了，但大蒜中對我們身體有益的營養價值仍然在其中，黑蒜的營養價值通常都很高。
用新鮮的生蒜，帶皮放在高溫高濕的發酵箱裡發酵60~90 天，讓其自然發酵製成的食品，它在保留生大蒜原有成份，對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持人體健康起到巨大積極作用，而且味道酸甜，食後無蒜味，不上火，是速效性的保健食品。
黑蒜我只吃湖北萬和食品公司
12樓：匿名使用者
一般來說，飯後吃是比較合適的。但無固定限制，控制數量就好，一般一日內兩至三顆。可以當做零食隨時吃，也可以做成菜餚在吃飯時享用。
作為零食吃，有一家黑蒜的口感比較好，層次豐富，果香也比較濃郁。在天貓上可以查到「清道本草」，我買了一次後都從他們家買了，做湯的時候放兩三顆，熬出來的湯特別有味道，咬一口，綿軟香甜。當然，這是個人口味問題，僅供參考。
13樓：順航優品黑祘
晚飯後吃功效發揮的更好些！
苦瓜怎麼吃啊？
14樓：位馥謇信然
要想吃苦瓜不苦
其1：要用刷子刷洗苦瓜凹凸外皮（防止殘餘農藥），橫切後，用鐵調羹挖盡中心部分，特別是那層白皙硬膜，越徹底越好。
其2：切苦瓜的時候
斜切面要大（用來更大範圍的排出苦味）
其3：把切好的苦瓜倒入
放鹽的熱水裡滾一下，然後；撈起放冷水裡收一下，待用。
沸騰的熱水加鹽，是因為，去苦瓜的苦，放冷水是為了保住瓜的綠色素。
幾道簡易的苦瓜菜：
苦瓜可以與黑木爾，番茄涼拌，加少量鹽，糖，味精，醋，麻油。味道清爽可口。
或者苦瓜與大蒜抹暴炒也蠻可口。
15樓：匿名使用者
這樣做的苦瓜即保持了營養，而且不苦！值得你試試
16樓：
給你你家人吃吧，跟簡單
17樓：東北小廚來哥
肉片加鹽澱粉，苦瓜切片，胡蘿蔔，下入苦瓜肉片苦瓜炒香，加入精鹽雞粉十三香，胡蘿蔔。
18樓：
對半切開 苦瓜切條 紅辣椒切絲 盆中 放入蒜末雞精麻椒油 攪拌均勻
19樓：
拌苦瓜！先洗淨然後對刨，去掉籽及瓤，切片備用，然後就是水焯。出鍋後要少放鹽，因為鹽會加劇它的苦度，放入香油、味精（別放雞精更苦） ，拌勻即可食用，去火。夏季食用最佳！
20樓：雜糧
先洗淨,去皮,去籽,切片,用開水泡五分鐘,接著把水漓幹開始拌苦瓜,放入鹽,少許糖,味精,香油即可.
21樓：
要用苦瓜**啊，不要太輕信這事啊，這個是因人而因的，有的人吃了就管用，有的人吃了什麼事不當，但是呢，夏天多吃一點還是不錯的，可以去火，你要實在想試試的話，做成苦瓜冰吧，用食品加工機打碎，然後用冰格凍上，每次吃上幾小塊，那樣不會太苦還解暑！！
22樓：匿名使用者
以前我在學校的時候,一種涼拌,一種燒肉,吃習慣以後還是覺得涼拌好吃.
23樓：匿名使用者
苦瓜可以蒸呀.將苦瓜去子.切成段.將肉末調味.灌如苦瓜後上鍋蒸.蒸的時間大蓋十分鐘.看個人口味.熟後可食.也可放調料吃沾水.
24樓：匿名使用者
你是說吃苦瓜**嗎？
我記的之前看過生活一點通，說是每天晚飯前吃一根泡在碳酸飲料裡的苦瓜對**很有效。用碳酸飲料是為了減少苦瓜的苦味。
25樓：北京一棵菜
剖兩半去籽切絲，炸花椒油涼拌或者放肉片炒了吃，其他的做法感覺都不好吃，都瞎掰。
上邊還有說要生吃的，真tm想抽你丫的，你自己生吃嗎就敢往這粘？就tm會複製→貼上，還是個人麼，吃出毛病你能負的了責嗎？
還有啊，**這個事吧，不是一朝一夕的，不愛吃就不要強迫自己，見效了還是要保持，那就還得頓頓吃苦瓜，這樣活不是很累麼……
26樓：匿名使用者
苦瓜具有很高的營養價值和藥用價值，苦瓜具有清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖、養血滋肝的作用，對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，都有輔助**的作用。苦瓜維生素c的含量約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之首。含有較多的脂蛋白，不但可促進人體免疫系統抵抗癌細胞，而且經常食用還可以增強人體免疫功能，維護人體健康。
將苦瓜縱向切成兩片，去籽，清洗乾淨，將苦瓜切成適當厚度的薄片，將切好的苦瓜片放入煮沸的開水中，煮一分鐘左右撈出、瀝水，晾涼過水後的苦瓜，加入少許糖和鹽，醃製後的苦瓜會出苦汁，將汁液倒掉，加入自己喜歡的調料涼拌即可。
27樓：匿名使用者
要減不要光吃
還要鍛鍊（多動動 活潑點 ）
28樓：逝去的杉木
1.榨汁
2.苦瓜炒蛋
3.苦瓜炒牛肉（很好吃哦！～）
我就知道這樣啦！
蜂蜜怎麼吃，什麼時候吃才好？拜託了各位謝謝
怎樣吃蜂蜜?吃蜂蜜有哪些好處？早晨起床空腹喝蜂蜜 好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽...
蜂膠什麼時候吃，蜂膠什麼時候吃最好
可以吃的。這都是保健食品，也不存在什麼干擾作用。你可以讓你媽媽間隔半小時吃。我們是中國蜂產品供求資訊網。你有什麼問題也可以到上面找答案。蜂膠在空腹時服用效果最佳，糖尿病患者在服用時間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時服用。蜂膠應盡量避免與毒 大的西藥一起服用，因為蜂膠有加強藥效的作用，如果與毒 大的...
什麼時候吃益生菌效果最好，益生菌什麼時候吃最好？
最好餐後服。益生菌的食用方法 1 最好餐後服，不宜熱水送服 無論是哪種益生菌，都不宜用熱水送服，應用低於40 的溫開水或溫牛奶，以免製劑中的有效成分於高溫中被滅活，降低藥效。胃酸會影響益生菌的有效活性，因此服用益生菌藥物的最佳時間是餐後。2 吃藥時，別吃益生菌 益生菌也不宜與鞣酸 鉍劑 氫氧化鋁等藥...
水果什麼時候吃最好，西紅柿什麼時候吃最好
飯前1小時吃水果最有益,因為水果是生食,吃生食再吃熟食,體內就不會有白細胞增高的反應,可以保護免疫系統.天哪，又學到很多東西哦 精華帖啊 在英國有這麼一種說法，即 上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛 早晨一起床，吃蘋果可以 其他水果上午吃比較好。下午效果次之，晚上效...
番茄適合什麼時候吃，番茄什麼時候吃最好
吃番茄當然要夏天吃，應季的水果與蔬菜是最好吃的，夏天的番茄汁多，酸甜可口。有人說最好是每餐前吃，有助於對腸胃的蠕動，另外還有防紫外線的功能。另有著名保健醫生齊國力說過 生吃西紅柿等於白吃，西紅柿炒蛋是最好的吃法。餐前吃西紅柿，容易使胃酸增高，食用者會產生燒心 腹痛等不適症狀。而餐後吃西紅柿，由於胃酸...