1樓：弭愷浦採楓
午飯後半小時服用，正好下午出去走走曬曬太陽，有助於鈣的吸收，另外適當曬曬太陽也有助於補鈣，因為維生素d在太陽照射下可以轉化成一些鈣，冬天人體容易缺鈣。
2樓：屈飛文邊童
早上吃完飯後1小時左右的時候吃...我問過醫生的.
3樓：易貝晨
鈣片是每天晚上睡覺半小時吃效果最好，如果能結合維生素c可以促進鈣的吸收
鈣片什麼時候吃最好 晚上還是早上？
4樓：鳳樹枝惠緞
白天什麼時候都行，服用鈣片後，注意多曬曬太陽，這樣可以幫助鈣片更好地吸收，晚上就算了，因為晚上沒陽光，效果不好
每天什麼時候吃鈣片好
鈣片一天中什麼時候吃最好?
5樓：歷遐思德未
鈣片晚上服用最好了，晚上不活動，不會造成鈣的流失，
如果早晨在加服一片更好，活動一天鈣會及時的補充，現在的鈣片裡面都有促進吸收的vd不需要服用其他的藥物，23歲以前，只要有資訊就會長高的！
6樓：勞秀芳冷衣
我個人認為飯後吃鈣片，效果好，吸收好，有利腸胃的吸收。
鈣片什麼時候吃最好
一天中什麼時間吃鈣片效果好？
7樓：環憶安
在注意何時服用效果好時，也要注意鈣與鎂同時服用效果更好有助鈣的吸收，但是要注意鈣與鎂的比例。不然會引發高鈣
8樓：冼子墨
早上 應為 白天可以後動一天 有助於消化
9樓：健康答疑爆**
一天當中，什麼時間吃鈣片最好？
一天中，什麼時候吃鈣片吸收最好
10樓：知海致遠
最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
11樓：匿名使用者
一般寶寶補鈣的話晚上睡覺前吃最好，有利於寶寶的吸收
12樓：深深的小洛子
一天早中晚三個時間段來說，由於人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯後吃鈣片吸收能力最強的。當然晚飯也不能很晚，七八點鐘為宜。
一天中什麼時候吃鈣片吸收效果最好？
13樓：沅水彎彎流
我覺得早晨吃鈣片好，有一天的吸收時間，還能曬太陽，促進吸收。
14樓：匿名使用者
不同的人補鈣的時間也不同，青壯年健康者就不要補鈣了。正在生長發育階段和老年人可以適當補鈣，老年人般以吃完晚飯後半小時之後吃鈣片等。正在發育的小孩以早上空腹或中餐後半小時吃鈣片。
總之補鈣要適量，根據實際情況決定，不可能千篇一律，有膽結石等結石病少補，最好根據醫囑補鈣。
15樓：
早上或者晚上吸收會好點
16樓：匿名使用者
看具體是什麼問題導致的需要服用
17樓：月初舞丶鼬白
早上吧，吃完曬太陽有益吸收
18樓：匿名使用者
口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯後45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質...
對於早中晚三個時間段來說，由於人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到...
還有需要注意的是補鈣的時候，是不能吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物的。免得補鈣效果下降。
還有鈣片的口服，不要和豆類、奶類製品一起混吃，這是很多人的誤區，想當然的認為豆類、奶類...
對於經常乾重活而需要補鈣的老年人，由於體內的鈣質吸收能力差一些，建議還是加大口服的量.
鈣片什麼時候吃最好吸收
19樓：錢鈺頓念煙
要隔12個小時嗎？晚上補鈣肯定是好吸收的，而且牛奶和鈣肯定是不能一起吃的我總是隔了二三個小時的，但說要隔12個小時的還沒聽過
兒童鈣片什麼時候吃最好，鈣片什麼時候吃最好吸收
孩子補鈣什麼時候最好要看是什麼鈣，通常大部分像碳酸鈣，還有有機鈣，吃鈣的時間最好放在兩餐之間或者是睡覺前，否則隨餐一起的話，和餐裡面的營養素可能會有相互的影響競爭吸收，放在睡前吃有助於睡眠，對安神有一定的作用。如果要是氨基酸螯合鈣就不受影響，隨餐一起吃 餐後吃 睡前都是可以的。當然，跟一次服鈣的量也...
鈣片什麼時候吃最好，成人鈣片什麼時候吃最好
鈣片提倡飯後服用 早晚均可 如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。就想喝牛奶 就不宜空腹喝一樣 但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題 1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃...
鈣片什麼時候吃效果好，鈣片什麼時候吃最好？
服用鈣片的正確最佳時間是在晚餐後1 2小時。特別提醒服用鈣片前後不要喝濃茶 咖啡 酒，不要生食蔬菜。因為濃茶 咖啡 酒都會加速鈣流失 而蔬菜中的大量草酸會與鈣反應沉澱，生成草酸鈣結晶，不僅不宜吸收，還容易形成結石。但只要在烹飪時用熱水焯一下蔬菜，就能除去其中的草酸。選擇含維生素d及含鎂的碳酸鈣為佳。...
鈣片都是什麼時候吃的
建議大家不要空腹服用鈣劑。補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐後服用。由於鈣的吸收在夜間處於峰值，在晚餐後服用的效果最好。在服用鈣片前後2小時內應盡量避免吃菠菜 青椒 香菜等含草酸較多的食物，以及喝咖啡 茶水 果汁和含碳酸或酒精的飲料，否則鈣易與其形成草酸鈣等沉澱，不僅不易吸收，還可能形成結石。同樣...
一天中什麼時候給狗狗吃鈣片最好，狗狗一天之中什麼時候是吃鈣片的最佳時間
您好 早上給予鈣片，狗狗有充分的運動空間，效果會更好。鈣片要根據犬的體重給予，不能大劑量長時間的使用，鈣片容易吸收不容易代謝，大劑量長時間的給予狗狗容易出現嚴重的便秘，吃骨頭亦是如此。人是晚上吃鈣片吸收好，狗狗也應該是晚上喂鈣片吃最好 都差不多，補鈣同時多曬太陽 狗狗一天之中早上是吃鈣片的最佳時間 ...