1樓：欣欣老師解惑
坐月子期間吃燕窩的好處是可以修復和癒合傷口。以下為燕屋做法，可以自己換自己喜歡的配料配搭燉煮。
一、乾品配料燉燕窩。
材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。
加入果乾如：龍眼幹2-3顆、紅棗2-3顆、枸杞子適量（每次只需加入其中單一配料）可以加入花旗參補氣。
製作燉法：將發泡好的燕窩加入其中一種乾品配料，?冷水隔水燉煮水沸騰計時20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可。
二、清燉。材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。
燉法：將發泡好的燕窩，冷水燉煮水沸騰計時20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可。
2樓：陽光趙大地
燕窩是一種營養豐富的滋補品，燕窩作為最天然的滋補食品，男女老少都可以食用。針對不同的人群，燕窩的功效也有所不同。對於產後媽媽們來說由於身體比較虛弱，是最適合吃燕窩不過的了。
產後吃燕窩有利於傷口的癒合，還可以促進乳汁分泌。但是產後吃燕窩也是有一些講究的，只有掌握了正確的方式方法才能達到滋補的目的。
對於產婦來說是可以吃燕窩的，因為吃燕窩對人體的好處是有很多的，燕窩是一種純天然的滋補佳品，吃燕窩可以滋陰補肺，和中開胃，壯陽益氣，產後的婦女是燕窩可以環節，哺育孩子的勞累，還可以恢復生產前苗條的身姿，同時還能減少妊辰斑抑制產後色素沉著。另外如果是母乳餵養產婦多吃一點燕窩可以使乳汁裡含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳的營養也會更豐富一點。同時可以提高寶寶的免疫力，開發寶寶的智力，寶寶的身體也會更加健康。
所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。
一般的產婦是都可以吃燕窩的，但是也有一些產婦有以下情況的時候是不能吃燕窩的。比如說產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩的主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群是不能吃的。如果吃了燕窩很容易引起過敏症。
假如產婦在生產之後患上了感冒，並且有發燒這些症狀的時候最好也將燕窩等停掉，以免影響感冒病毒的疏散和清除。中醫認為感冒期間不易進補，主要以清淡為主，等感冒好了可以再吃燕窩補身體。
燕窩是一種天然的食品性質溫和又有著豐富的營養，所以產後吃燕窩補身體是最適合不過的了。雖然燕窩是補品可是媽媽們也要科學的進補，該吃多少，該不該吃一定要掌握好。在購買燕窩的時候一定要到正規的專賣店或者商場去購買，切不可貪圖便宜，因為這樣很有可能買到假燕窩。
3樓：大臉妹妹
烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要，要把燕窩洗乾淨，主要就是浸洗。
4樓：連續用
燕窩只是燕子的巢，燕子自己不吃，其他動物也不吃，裡面有燕子拉的屎，燕子掉的毛。能不能吃、有沒有營養，你心裡沒點b數嗎？
產後月子期怎樣吃燕窩
5樓：凌風漣遜
產後是乙個補得過程，不僅補血，還要補氣，還要保證孩子有奶喝，燕窩是乙個非常營養豐富的東西，它可以抗病毒，補中意氣，它還可以使你受損的**得到很快的修復效果。使你可以得到很快的修復，它豐富的蛋白質成分可以使產後修復得到很好幫助。它不僅對孕婦好，同時也襪備可以使你的孩子抵抗力有所提高。
燕窩雖然是乙個非常大補的東西，也不能吃的太勤，太多，吃的太多有可能會告含毀使你補的太過，所以適當的吃還是可以的，一般星期吃2到3次就可以了，產後使乙個特別虛的過程，剛開始吃的少點，慢慢的恢復過來的時候在適當的加點，不能一次吃成個大胖老旁子，對你自己不好同時對孩子也不好，產後就是讓你恢復，提好免疫力，滋養補氣的效果。
產後燕窩一次吃的量2片其實就差不多了，燕窩泡起來量也挺多的，早晨吃就可以了，產後坐月子是個非常重要的階段，好的恢復對你的健康有好處。
6樓：暮靜雨
月子期間進食燕窩並沒有嚴格的最佳時間。正常情況下，如果產婦是順產，能夠進食時就可以適量進食燕窩。如果是剖腹產，則建議可以在排氣之兆此或後再食用燕窩。
燕窩中含有豐富的唾液酸，具有扒枝補中益氣、潤肺止咳的功效，還可以修復受損的**，促進孕婦睡眠，能夠增強人體的免疫力、補充豐富的膠原蛋白、增加**彈性等，產婦適量食用有助於促進身體的恢復。不過需注意，燕窩的綜合營養價值並沒有理想中的那麼高，族伍在適量食用時，還應配合攝入其他營養物質，如可以多進食新鮮的蔬菜、水果，適當增加體育鍛煉等，均有助於促進產後恢復。
此外，如果女性在月子期間發熱，應該停止吃燕窩，如發熱持續不退，還應及時到醫院就診，完善相關檢查明確具體**後進行相應的**。
月子吃燕窩怎麼煮
7樓：公冶同書宰念
冷水200c。
四。可以加入配料如紅棗2-3顆。c，用300c。
燉法。燉煮水沸騰計時20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可，並加強神經系統的發育。冷水隔水燉煮水沸騰計時20分鐘：
龍眼幹2-3顆：燕窩一盞約5克，冰糖適量，所以坐月子吃燕窩可以母體修復同時對寶寶有益坐月子期間吃燕窩的好處是可以修復和癒合傷口。
製作燉法：燕窩一盞約5克。c，加入冰糖，冰糖適量，木瓜乙個。
燉法，幫助寶寶的記憶力形成更加穩定的結構基礎、燕窩燉雞湯。
材料：**美膚，燕窩中的唾液酸也被稱為“燕窩酸”對胎兒和初生嬰兒促進突觸的形成，用冷開水燉煮20分鐘，，產婦曾加母乳。以下為燕屋做法。
二。注、紅棗2-3顆。
另外。在寶寶誕生後、乾品配料燉燕窩。
材料。木瓜剖開去籽，可以自己換自己喜歡的配料配搭燉煮：將發泡好的燕窩加入其中一種乾品配料，加入冰糖燉5分鐘即可。
功效、清燉。
材料：將發泡好的燕窩。將木瓜蓋好放在盤中隔水在燉10分鐘即可，加入雞腿及配料。
一、鹽適量、燕窩燉木瓜。
材料：幹燕窩5克，冰糖適量。c冷水燉煮水沸騰計時30分鐘。
加入果乾如。
三，寶寶可以通過母乳吸取燕窩中的營養、枸杞子適量（每次只需加入其中單一配料）可以加入花旗參補氣：木瓜也可以切丁或打成果汁後和燕窩一起隔水燉煮20分鐘後加入適量冰糖燉5分鐘即可，加入適量鹽調味即可？00c，雞腿乙個：
將發泡好的燕窩，母乳則是為寶寶補充唾液酸的有效途徑。
做月子吃燕窩的做法?
8樓：刑俊勵流
燕窩燉雞。病後貧血，養陰補陽。
材料：燕窩半兩，去皮雞半支，龍眼肉三錢，姜兩片，水四碗。
制法：將以上材料隔水燉三小時，食時加鹽。
椰汁燕窩燉冰糖。
滋陰，潤肺，養顏。
材料：燕窩半兩，鮮奶一碗，椰汁兩湯匙，冰糖適量，水三碗。
制法：將前螞燕窩，冰糖，水一起燉，起鍋前十五分鐘，將鮮奶，椰汁枝咐倒入。再燉十五分鐘即可。
燕窩燉蜜棗。
潤肺，止咳。
材料：燕窩半兩，杏仁五錢，沙參三錢，金絲蜜棗十枚水四碗，冰糖適量。
制法：將以上材料燉一至三小時即成。
燕窩燉蓮子。
養神，補血。
材料：燕窩半兩，蓮子，百合，龍眼肉各五錢，水四碗，冰糖適量。
制法：將以上材料燉一至三小時即成。
燕窩燉雪梨。
潤肺，止咳。
材料：燕窩半兩，雪梨乙個，馬蹄十枚，川貝一錢，水四碗，冰糖適量。
制法：將以上材料。
除川貝外)先燉一至三小時，最後加入川貝燉五分鐘即可。
燕窩燉荔枝。
養神，補血慧搭埋。
材料：燕窩半兩，鮮荔枝肉半斤，冰糖適量，水四碗。
制法：將燕窩，冰糖先燉一至兩個半小時，加入荔枝肉再燉半小時即成。
產後如何科學坐月子，如何科學坐月子呢？
提取碼 qvqb 坐月子科學指南 寶媽恢復快少受罪，坐月子一定是更關注媽媽，而不是寶寶。正確的月子護理是產後恢復第一步，媽媽恢復好心情好，寶寶才能健康成長。傳統陋習沒有科學依據，效果很可能適得其反。科學的月子護理，不僅幫助媽媽們快速恢復身體，避免各種併發症，還有效減少產後抑鬱的發生。很多人都知道，生...
產婦在月子期間吃什麼食物最好，女人坐月子期間吃什麼食物最好？
寶媽月子要注意 1 適當飲用紅糖水，補鐵 利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。2 從流食慢慢過度到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後...
坐月子哺乳期應該喝什麼湯，坐月子哺乳期可以吃玉公尺骨頭湯嗎
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坐月子能吃哪些水果最好，坐月子能吃什麼水果最好
坐月子可以吃什麼水果 坐月子能吃什麼水果也是要根據實際情況來決定的。如果是媽媽在坐月子期間能補充食用奇異果 榴蓮 蘋果 木瓜 香蕉等新鮮水果，不僅促進自身身體恢復，還能豐富乳汁營養，促進寶寶腸道吸收。1 奇異果 又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素c含量極高，有解熱 止渴 利尿 通乳的功效，常食可強化免疫系...
女人坐月子吃什麼菜營養最好，坐月子吃什麼好有營養 坐月子的常識
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