1樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
2樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
3樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
4樓：
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。 人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
5樓：龍騰虎躍提問
處理心情不好最好的方法就是分散注意力，散散步，聽聽**，看看有趣的電影，最好和好朋友一塊，或者找好朋友傾訴一下，找個地方發洩一下.........關鍵是自己，把事情想開了就好了，時間是最好的良藥，什麼都會過去......
6樓：匿名使用者
給自已找點樂子，同時也不要老想著那些不開心的事。
7樓：匿名使用者
心情不好當然是要發洩，但是發洩有兩種效果，一種是發洩完了不解決問題，一種是發洩完了能夠解決問題。你想要哪種？
8樓：二級瞎話專家
心情不好是 可以多找好朋友交流一下心情 特別是知心朋友
9樓：匿名使用者
找些輕鬆的**聽聽，或者找好朋友聊聊天，發洩一些。也可以做做運動。
10樓：老婆愛大懶熊
到ktv唱歌，這種方式蠻好的
11樓：阿紙詣
稍稍運動，去跑跑步，看看花
情緒不穩定怎麼解決 怎麼安慰自己
12樓：快樂的草原狼
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不摺疊量大
工作中自己心情不好怎樣處理
13樓：
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度 人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
心情不好怎麼處理，心情不好怎麼調整
聽聽歌，寫寫毛筆字。這都是能夠靜下心來做的事情，且能夠控制住自己的情緒還陶冶了性情，挺好的！看你自己了 有的人心情不好就喜歡睡覺 比如我 有的人心情不好喜歡旅遊 有的人心情不好喜歡吃東西 你感覺那種適合自己 你就用哪種方法 大喊。或者砸枕頭等不能傷到自己還很解氣的東西。當你心情不好的時候，做做運動，...
心情不好怎麼恢復，心情不好怎麼調整
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛...
心情不好咋辦，心情不好怎麼辦？
因為什麼事情啊？有興趣愛好的話就去幹自己喜歡的事情，有知心人的話，跟他們訴說訴說。實在不行，就自己埋頭大睡，起來就好了！最重要的還是自己要往遠了想，往深了想，別因為一件事情影響到很多事情和很多人。祝樓主天天開心哦 多做一些,開心的事情啊,人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路...
心情不好咋辦，心情不好怎麼辦
找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是...
心情不好。。很不好，心情不好怎麼辦？很不好
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 他會這麼光明正大的來問你，並且關心她接下來的日子怎麼過，說明他心裡沒鬼，乙個男人要是真的想變心，不會讓你知道他在關注著另乙個人，等你發現的時候已經太晚太晚了。希望你不要因為自己的疑慮而造成你們兩...