1樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
2樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
3樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
4樓：幽雅de冷酷
先問自己，因為什麼事情引起心情不好！想想如果處理這件事情的時候用反方法處理會怎麼樣？這件事情值不值得讓自己心情不好？
想明白後，聽一首輕快的**，然後洗澡，最後去睡覺…第二天的太陽還會對你微笑的！
5樓：安全評價部
可以上會qq，傾訴一下現在的心情向你的好友，聽一些dj歌曲，還可以憂傷的愛情劇，一定要憂傷的，轉移自己的憂傷，不要看喜劇，那樣你只會反感吧，呵呵，希望對你有幫助，祝你天天好心情！
6樓：
恩，想想開心的事情吧？還是找個朋友聊聊天？總之，心情不好，你越想越不好的，所以想想開心的事情，淡忘掉這一刻的不愉快，也許很快就會好起來的啊，每個人都會有這個時候的，不是嗎，祝你心情早點好起來哦、
7樓：景瀾
唱歌 拉著夥伴兒喝酒侃大天兒，
寫日記發洩情緒
找個網友 說說心裡話 全部說出來 洗個澡 吃個大餐 睡覺。
快樂很簡單
全由你自己掌控。
別人沒權利沒資本讓你難過。
8樓：匿名使用者
遠離喧囂 到大公園靜坐看看你周圍的人吧 看看大人和小孩一起在散步
或許你需要自然**法 約個好朋友或者一人 到大山上去吧 深深呼口氣
大聲吼叫出你想說的一句話 也許你會好很多在這時
9樓：喝水的機器貓
找乙個你信得過的人聊聊。。。
10樓：國防前六位
經常泡個熱水澡，不信你就試試，保準管用。
心理學家說的。
11樓：安娜
看個搞笑點的電影···想想開心的事，慢慢就好了
12樓：匿名使用者
聽悲傷的歌，想讓你心情不好的事，然後哭出來..........就好了（偶就這樣，不知道你行不行）o__o"…
............也許對你來說是個餿主意
女朋友跟我說心情不好,我還惹了她,她把我刪了怎麼辦？
13樓：青春微涼
你真的是沒求生欲啊 女朋友心情不好 你就順著她點啊 你還惹她 厲害了 女孩子都是需要哄的 如果你還喜歡她 還想在一起 就死皮賴臉的去哄
14樓：葉孤安秋梵
女朋友跟你說心情不好，她是在向你尋求安慰的，你不去安慰他還要去惹她，你這樣做未免也太傷人心了，他刪了你是你自己不好，現在要怎麼辦，想辦法勸慰他一下，如果可能趕緊去找一下她吧，當面安慰她一下，去給她道個歉，買點小禮物哄哄他，女孩子是很好哄的只要你用心去對她，去找她陪她出去走走，緩解一下她心裡的煩惱憂愁。多陪陪她，給她多一點關心多一點愛護。
15樓：匿名使用者
哎！沒什麼好辦法，等她心情好就會找你的。當然前提是她喜歡你。
如果你們之間聯絡就斷了的話，也就一切隨緣了。
祝你好運！
女朋友跟他媽打**說心情不好,他媽說不想在廈門就回家怎麼辦呢？
16樓：風華月隱
這是人家一家子的事，你不應該阻攔，你就說捨不得就好了。她回去你也跟了去不是兩全其美的事。
當你傷心難過時該怎麼辦？
17樓：斛亭晚莫己
一:找點事情了
叫自己忙起來
把情緒都轉移了
就不會太難過了
因為不想
所以不會難過!
二:痛快的發洩下
直接把難過的情緒全部宣洩完~也會舒服很多~三:想點開心的事情
找幾個能逗樂的朋友
吹下牛聊下天
喝點酒!忘記難過的事情
四:你就一直難過吧
難過到極限的時候,你會忽然發現
其實難過也沒什麼用!
五:拿個棒子給自己一下
切記是頭部!打暈自己!等醒了
就想不起難過了!因為那個時候你光顧痛了
那裡還有心情難受啊!
(備註:第五天僅供參考
如個人用力過大
造成不良後果
本人概不負責!特此宣告)
希望最後的一句玩笑話
能叫你坦然面對
忘記難過的事情
18樓：匿名使用者
乙個人難過時應怎麼辦，這得看是原因了。如是高考失利而難過，你得總結教訓了。如你是分手而難過，你得出門走走，換個環境，親近大自然，方松心情，總之人生是沒有過不去的坎，退一步海闊天空，放下過去，走向新的未來。
19樓：匿名使用者
自己乙個人難過的話了你可以找你最好的朋友向她傾訴，給她聊聊天，也許她能幫你解決。自己得心情也會好點。自己也可以多轉移自己得目標和話題，自己不要想，自己沒事也可以去跑步，累了自己也就不想，你也可以多運動，也可以聽聽**，那樣自己得心情會好，也就不難過了，自己多想一些開心的事，自己乙個人難過沒事，不要想那些不開心事，自己順氣自然，
20樓：匿名使用者
傷心難過的時候可以聽聽**放鬆一下心情，也可以找朋友聊聊天，如果是我的話，我傷心難過的時候，總是喜歡乙個人帶著，不希望有人打擾，就靜靜的待著，等自己慢慢想通了就好了。
21樓：匿名使用者
1、首先我們要明確的是，遇到難過的事情或者挫折的時候感到難過是正常的情緒反映，這個時候我們乙個的時候感到難過，就不必壓抑，讓自己的情緒可以自然的去流淌，適當的釋放自己，對自己的心理也是一種安慰。
2、難過一定是某些原因導致的，但無論是何種原因，乙個人難過的時候不要因為難過而將事情惡化，讓自己走向另乙個極端，就是不要把事情想的很偏激。
3、乙個人難過的時候可以適當的找些方法，讓自己釋放不良的情緒，但是不要做傷害自己和他人的事情，可以出去唱歌或者去做一些運動，甚至可以自己乙個人去旅行。
4、乙個人難過的時候，也不要做一些危險的事情，不要過度飲酒，這樣不僅會傷害身體，甚至也不會使自己的悲傷情緒減少。
5、乙個人悲傷的時候可以看一些名人的傳記，看別人與你處於相同的處境的時候是怎麼處理的，可以借鑑別人的做法和思想，這樣會讓自己的難過的情緒減少很多。
6、需要注意的是每個人的難過的時候的原因都是不同，我們要根據自己的實際情況出發，從理解和分析的角度去看自己難過的情緒起源，這樣能夠讓我們在難過過後能夠更快的成長，讓我們在人生的道路上走的更加寬廣。
我喜歡上了乙個女孩，聊了好幾天，今天和她聊天時她說心情不好，不想聊天【玩手機】，我想問問是怎麼回事
22樓：親愛的
你們相隔的遠不遠，不遠的話約出來逛逛，吃飯聊聊就好
23樓：大湯圓皇
叫你打**給她安慰她
24樓：一定得成事
這個要看你們能不能真誠相待了。有些就聊聊而已
25樓：百你大舅爺的度
這個女孩 性格不成熟
26樓：匿名使用者
那麼你就大膽問問她吧
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
心情不好怎麼辦啊，心情不好怎麼辦？
覺得心情不好 無聊了，壓抑了，有時候是人多想了 總是想到一些將來會發生的事情 這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘.你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到...
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦呢？
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...
心情不好了 怎麼辦，心情不好怎麼辦？
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦呢
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...