1樓：玄秀筠
第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是乙個連貫協調的過程。 第二 手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。
手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。
把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。 三分線上跳投開始可能由於力量不夠 或者長時間中投養成的用力習慣而投不到地方，樓主可以先練習顛投，慢慢適應了遠距離投籃，就自然可以跳投了~~沒見許多國家隊的隊員在三分線上無人防守時也是用顛投的麼？ 再者投籃習慣也有關係，有的運動員在中投過程中，習慣在投籃時帶點滯空，滯空一定對力量有影響的，對於中投來講自然不要緊但遠投就不一樣了，可以試著練習在遠投三分的時候減少滯空時間。
試試多多練習吧！ 跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳的時候，通過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或想後，盡量避免向前衝跳。 1.
以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。 2. 右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。
在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。 3. 右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。
右手半彎，舉球過頭。 4. 左手輕鬆擺在球的旁邊。
身體稍左轉，讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂。[elbow] 5. 離籃框較遠時，把球提高到額頭的高度就行了，離籃框較近時，球得比頭高，盡量把手伸直。
6. 眼睛直視籃框。[eye] 7.
跳投時，必須保持控制空中的平衡。[balance] 8. 出手時，指尖往球的下方旋轉。
9. 出手後，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手後是一圓弧形。 (出手要順暢
2樓：手機使用者
投技術的直接原因.闡明了顛投技術具有縮短時間、節省體力、變化自然的優點,以及出手點低這一缺點.要掌握並運用好顛投技術,必須掌握投籃手法、選好瞄準點和增大球在空中的飛行弧度...
3樓：聲靈卉
聽說過跳投,沒聽說過還有顛投
跳投怎麼比顛投費力得多？
4樓：
跳投要腰好腿好，平衡好，對於高個子防守，學會急停跳投是很有效的，防封蓋，後仰就是跳投的進一步提公升，要更強的身體素質，科比的轉身後仰可謂是殺遍了整個nba ，不過，你首先必須具備有精準的命中率，足夠的爆發力，過人的反應力，如果你的技能表裡沒這些，那還是別練了吧
5樓：
因為跳起來了，腳部沒有支撐點了。
籃球裡什麼叫顛投
6樓：
籃球教學：顛投能迅速投籃，跳投卻總是投進不去，聽教練講解籃球教學：顛投能迅速投籃，可跳投卻投不進去，仔細聽教練講解
7樓：匿名使用者
顛投 簡單的來講,就是在還沒有跳到最高點就出手投籃.這種投籃對上肢力量小的球員來講,更容易.
雙腳稍微離開地面的跳 北方叫"顛"
出手速度比較快~
8樓：匿名使用者
額， 顛投就是球沒在起跳時達到最高點就出手了. 膝蓋屈膝角度不大. 從而快速出手咯... 死蠢..。
9樓：匿名使用者
沒有顛頭，可能是方言
10樓：匿名使用者
應該是那種非常隨意的投籃吧
投籃到底是顛投還是跳投
11樓：天枰一株常春藤
你好，我喜歡跳投。我一直感覺庫里出手點低，屬於顛投，在跳到最高點之前把球推呼出去，其實，好像庫里跳到最高點時才出手的，雖然起跳高度沒有阿倫，威少等標準的跳投高，但應該也算是跳投吧。所以愛庫里，喜歡跳投，更穩定。
跳投和顛投有何不同，那種好一點
12樓：54姚蜜
跳投有一定滯空，起跳後出手，顛投腳未必會離地，順身體上公升出手。顛投一般更穩定些
13樓：匿名使用者
跳投比顛投的變化更多一些，更靈活。
14樓：在廁所裡蹦蹦滴
顛投與跳投有啥區別？顛投多用於絕對空位，跳投多用於高強度防守
跳投的姿勢，籃球跳投的正確姿勢是怎樣的
其實什麼姿勢都不太重要。但也不可不注意一下。什麼姿勢練得多都ok的。只不過姿勢正確比較容易準。一前一後我覺得就是。我打球的心得吧。那樣可以保護腰部，個人覺得也不是所有的都一前一後，要看情況的。像後仰那樣，你必須乙個腳發力，兩隻腳不行。還有跳得高投出去比較準點。最好找一種適合自己得投籃，如果那種實在不...
怎麼干拔跳投啊，怎樣防守干拔跳投
干拔就是一種高階的跳投。與 旱地拔蔥 相似，就是當對手緊逼防守你的時候，利用身高或者彈跳進行強行跳投。但與普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部發力強行起跳，以乙隻腳突然發力帶動另乙隻腳及全身的突然起跳投籃。而普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作，即在空中以普通基地投籃的方式完成出手。干拔就是後仰幅度很...
後仰跳投怎麼練 後仰跳投是怎麼投的
喬丹有著別人所沒有的跳投技術，而他的跳投技術最為優越他人之處就是後仰技術，喬丹職業生涯的統計上證明了他80 的得分都歸屬於他的後仰跳投。下面談談喬丹的跳起後仰投籃技術。喬丹跳起後仰投籃在場上運用的形式 1.移動過程中急停接隊友的傳球跳起後仰投籃。這是他運用較多的一種形式。2.運球急停跳起後仰投籃。一...
怎樣練中投和3分跳投
多練 一天練個100 200次左右 如果有時間的花可以增加到500次左右 5個點乙個點100次 先練90度 罰球 沒有一定正確的 動作 球星的出手 也不都一樣的只要自己感覺流暢 和準 練3分 需要和力量一起練 看人不同 如果力量小的 比較困難 學科比一天1500次投籃練習 我自己的經驗,見笑 首先,...
後仰跳投怎麼練，NBA後仰跳投怎麼練
首先練好後仰跳投要有很好的腰力和滯空能力，這是十分重要的因素之一。這可以減少或減輕因這個動作而導致對自身的傷害 還要注意投球的弧度，隨著練習的不斷適應和連貫，要漸漸關注投球的弧度，慢慢的用手給球乙個向上的推力，切記要用手指將球撥出 後仰跳投對彈跳的要求不高，關鍵在於動作，假如你用右手運球，從右路突破...