1樓：七月小波
籃球講究連貫動作，比如你抱住球后轉身，如果你中心腳沒有移動的話是可以移動的，如果你兩隻腳都已經移動了，那麼你就必須在轉身後連貫的把球投出去或者傳出去，不可以停下來，要不然就是走步！
所以關鍵還是看你的中心腳，多看看nba一些大個，內線低位單打的時候，就經常用這樣的招數，中心腳不動，乙個轉身一般對手就會被他晃起來，然後在轉到另外一邊輕鬆上籃等分！
這樣的方法打的有霍華德，鄧肯，司機，杜蘭特啊，這些都低位打的很好，建議多看看！
2樓：匿名使用者
打籃球抱住後轉身必須停下來，否則就是走步違例，因為抱住球后轉身，無論向哪邊轉，都有乙隻腳要動，向左轉右腳動，向右轉左腳動，那剩下的另乙隻腳就是重心腳，此時由於球已經離地，抱在手上，處於死球狀態了，所以絕對是不能再進行拍球移動動作的，再拍球時就形成二次運球違例了。
但在球場上打球時會發現不少人打籃球抱住後轉身會緊跟著乙個三步上籃，這是百分之百的走步，無論是nba還是國際籃聯的規則都不允許的。
打籃球後轉身會緊跟著乙個三步上籃的正確做法是用單手持球（手掌心不能上翻，就是所謂的翻腕，也是個違例）後轉身，然後緊跟著乙個三步上籃，
因為單手持球后轉身的過程中球沒有形成死球，重心腳是可以交換的，這時候再接著做其他動作是完全沒有問題的，有時會連續來個好幾個後轉身運球，這裡面的關鍵是單手持球，讓球保持活動狀態，也就是說沒有形成死球。
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