1樓：匿名使用者
墊步不是走步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第乙個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
注意的是，在抱球過程中要馬上單腿跳，不可像上籃那樣抱球走步，而且雙腳著地後要麼起跳，要麼出手,要麼傳球，總之雙腳不能再移動，不然就犯規了。
動作有些像急停跳投。區別在於，急停跳投離籃筐相對較遠，中間的一次「小跳」很不明顯，有時甚至省略；最後一下是投籃。而墊步中間的跨度很靈活，並可以根據情況調整。
墊步還有分兩種形式:
第一種，就是雙腳落地的，這樣的墊步可以在投籃之前有乙個停頓的（也就是說可以在墊步之後可以有乙個做假動作的時間，），但這樣就必須要雙腳同時落地，並且做假動作時，腳不可以再移動了；
第二種：雙腳是一前一後交替落地的，這樣和同時落地的區別是，可以跨的更遠，但是這樣就像3步上籃一樣做完動作秋就必須要出手了，不能有停頓的。和3步上籃的區別是步子沒那麼大。
2樓：匿名使用者
墊步是一種調整步伐節奏的腳步 動作體現在相鄰兩次觸地的是同一隻腳（類似軍訓中錯步以後的單腳跳一下調整步子）
走步是持球超過規定步數的違例動作
摟主的問題似乎是針對上籃而言的 上籃一般稱為三步 所謂三步實際上是邁出兩步 第三步是在空中的 舉例說明（左腳為起跳腳）持球後右腳邁出第一步 後左腳邁出第二步 右腳抬起上籃（就是數第三步的右腳是不接觸地面的）
三步上籃（左腳起跳違例)第一步邁出的應是右腳 有時出於某種原因造成即將邁出的第一步變成左腳（即此刻右腳在地面上 左腳在空中 左腳若邁出著地 則第二步變成右腳起跳很彆扭） 此時左腳不要著地 右腳向前跳一步 然後左腳邁出第二步起跳上籃 這樣總的步數仍然是兩步加空中一步 即用單腳跳代替了原三步中的第一步
三步上籃的走步 指持球後在地面上走了三步以上 例如（左腳起跳）
持球後 左腳邁出第一步 右腳邁出第二步 左腳邁出第三步起跳 因為還有個邁出右腳的在空中的連貫動作 實際上是走了4步（所謂三步是指加上空中的一步）
啟動走不 持球啟動 中樞腳不能離地 否則走步 很多人習慣邁出一步運球 往往走步（如邁出右腳左腳離地同時運球） 解決辦法是 先把球離手在邁步
跳步指單腳起跳後 雙腳著地（一般幅度較大） 這個動作著地後只能傳球或起跳投籃 不可以在移動兩隻腳中的任何乙隻（相當於兩隻腳都是中樞腳）
nba常見如奧尼爾 跳步後 做乙個假動作 然後雙腳起跳扣籃 此動作 只要不是雙腳同時離地 就會被判走步 因為它與後面的跟進動作被視為同一進攻動作
所以 有的時候你看詹姆斯 是3步 其中有時候是走步 有時候是墊步
不可以直接 數腳步來算
3樓：匿名使用者
當然可以。從你開始墊步開始計算是否走步，如果你雙腳落地，則2隻腳同為中樞腳，其中一腳可以無線移動，如果不是同時落地，則先落地腳為中樞腳，就只能移動後落地的腳了
籃球跳步第一步就跳落地後還可以動嗎？跳步墊步是一回事？跳步有幾種，分別怎麼跳？懂的來～不要複製…謝
4樓：
跳步分兩種
一是先持球再跳。一種是跳起來再持球。
第一種就是所謂的單雙的跳步，兩隻腳的任何乙隻腳投籃或傳球時都可以抬起但是在球出手之前不能落地，運球時雙腳任何乙隻腳都不得抬起。
第二種是空中接球你雙腳落地那你的雙腳都是中樞腳，抬起乙隻另外乙隻就是中樞腳，注意中樞腳是可以抬起的，在投籃或傳球時中樞腳可以抬起，但是在球出手之前任何腳不得落地。如果是一前一後落地，那先落地的腳就是中樞腳和上面一樣。
但是這兩個動作在運球時作的時候別人不好區分，動作必須乾淨否則走步的。你在作這樣的動作的時候一定要注意什麼時機控制球。
跳步和墊步不是一回事，最大的區別，一般的跳步是主動的動作，而墊步是被動才做出來的動作。
雙腳跳起來的跳步只有一種被預設那就是中鋒雙腳站立，接球後往地下拍一次球后跟著持球雙腳跳起跳到另外的乙個地方。但是這個動作必須連貫。希望你能明白，這個問題現在大家爭論的特別多，你好好看看相關規則，不要被現實迷惑。
5樓：oo羽翼之夏
跳步是雙腳同時落地,不是雙腳起跳,落地後不可以雙腳同時移動,否則就是走步!
6樓：匿名使用者
總體來說
跳步是個連貫動作，跳起是單一的動作，懂？
籃球中墊步和跳步有什麼區別啊?
7樓：愛笑de街角風鈴
墊步和跳步是一樣的。
判斷方法：
（1）正常的跳步在起跳之前是沒有持球的（可觸球），起跳之後在雙腳在空中時完成持球（通常是抱球或夾球），落地之後按照籃聯規則—發發—跳起那只腳並雙腳同時落地，則哪只腳都不為中樞腳。換句話說，大部分的跳步，落地之後不得進行旋轉。
8樓：涅沙頌
墊步就是跳步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第乙個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
9樓：中漠
跳步實際是乙個停球動作
10樓：勵珈藍
肯定 有區別啊 ~~~~~~~~~~~~~~~
11樓：佛振華
墊步就是跳步，是一種很實用的技巧。
籃球中的跳步和墊步有什麼區別 [
12樓：單牙殭屍
跳步實際是乙個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
墊步就是跳步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第乙個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
注意的是，在抱球過程中要馬上單腿跳，不可像上籃那樣抱球走步，而且雙腳著地後要麼起跳，要麼傳球，總之雙腳不能再移動，不然就犯規了。
動作有些像急停跳投。區別在於，急停跳投離籃筐相對較遠，中間的一次「小跳」很不明顯，有時甚至省略；最後一下是投籃。而墊步中間的跨度很靈活，並可以根據情況調整。
13樓：檢濡
跳步的要領一定要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。 跳步實際是乙個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
而墊步通常是上藍動作. 墊步起跳時可以是單腳或雙腳，跳步起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
14樓：逮長逸穆驪
墊布是在運球啟動前小幅度的腳尖墊動、而跳步是在運球之後一次小跳躍。。墊步後可以繼續運球、跳步後就只能抱球站在原地不動、、
15樓：剛馥饒華翰
在都不算走步的前提下。跳步比墊步運動的距離遙遠。跳步完全可以過人，而墊步只是因為了站個好位置，而稍微的挪動。兩者有本質的區別。
16樓：沐月
我打的位置不經常用墊步，，，跳步很有用的
17樓：典文靜
跳步動作大，至於墊步就比較小啦~
會算命的請來！不懂的請勿擾thank you
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