1樓：匿名使用者
◆我來答，希望可以幫助到你。1、肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，食療原則為滋補肝腎、養血生髮。 食物：
黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。 藥膳：核桃芝麻粥。
取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳公尺各 100 克 。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳公尺加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。
每日分 1 至 2 次食用。 2、氣血兩虛者，頭髮稀疏。食療原則為益氣補血、健脾養心。
食物：蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。 藥膳：
何首烏煮雞蛋。用製何首烏 100 克 洗淨切長條，以水浸泡 15 分鐘，放入雞蛋 2 個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。
將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼，再於鍋內煮 2 至 3 分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。 3、體內缺鐵、缺鋅，也易經常脫髮。應多吃含鐵含鋅的食物。
含鐵豐富的食物。鐵質豐富的食物有花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。含鋅的豐富的食物：
豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜、肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬乳酪、粗營養食物、堅果、蛋。4、缺乏植物蛋白、維生素e，頭髮乾枯，髮梢裂開。可以多吃補充植物蛋白的食物。
如黃豆、黑芝麻、玉公尺等食品。常吃含維生素e的食物如：鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
不過我還有個更厲害的辦法就是，英國的鎧密能很好的作用於髮根。可以基本跟治脫髮。我也曾經一度購買，可惜了一處，太貴了。|
2樓：韓曉柒
親。我爸爸的乙個朋友是想事想多了，煩憂事多了。所以導致頭髮脫一大片。
後來每天用洗乾淨的姜搓脫落部分，頭髮就慢慢長出來了哦～
這個方法應該針對大部分人都是有用的哦～無害。您可以試試，祝您早日解決煩惱。
頭髮很軟 而且頭髮少 應該怎麼辦 留什麼髮型
3樓：朧月灣灣
你頭髮長不長。。是女生還是男生。。女生的話可以燙一下。。
這樣頭髮看起來蓬鬆而且會顯得多些。。女生應該會留最流行的髮型的吧。。。可以去理髮店找總監結合自己的頭髮弄出流行適合自己的頭髮。。。
嘿嘿。。
4樓：匿名使用者
剪成王力巨集那種短寸。
頭髮少怎麼辦？頭髮非常少怎麼辦？
5樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
頭髮少怎麼辦啊？
6樓：匿名使用者
多吃黑色的食物 例如黑芝麻 黑豆 黑木耳。
常用鹽水洗髮可以可防脫髮 很管用。
總掉頭髮就不要燙染了。
洗髮水可以選擇含有首烏啊 生薑的 會有些幫助我也有掉發的困擾 平時作息，飲食也很重要。
7樓：匿名使用者
每個人都想擁有一頭烏黑發亮的頭髮！現在由於各種原因，很多人一到了30歲頭髮就變得越來越少，這使人非常的煩惱。北京國龍中醫醫院的專家郭玉環稱：
一、想燙髮或者染髮，至少要提前乙個星期。因為燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
二、避免免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。
三、外出前，要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。
四、不管天氣多熱一定要用滋養美髮產品。用幾滴潤髮液或者增光髮蠟把頭髮自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀髮。
五、出門時，隨身攜帶頭髮營養噴霧。因為頭髮在陽光下，很容易丟失水分和養分。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
現代都市人雖然平日工作、生活壓力都很大，但讓自己保持良好的心態，積極樂觀地面對挑戰，是減少脫髮的乙個重要方式。
8樓：慧瑩養生情報
頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮。
關於頭髮少、稀疏的問題
9樓：愛圖圖
我覺得生活習慣應該多注意一下。晚上早點休息，少吃鹽和味精，再配合中藥調理效果會很好。最好不要相信那些脫髮掉發的廣告，那些藥都不會有啥效果的。應該直接去中醫院根據身體情況再配適合你的藥。
頭髮少怎麼辦
10樓：退潮尋地
可以買有精華的髮膜或精華護髮素，和洗髮露配套使用中藥**：到藥店買 桑樹根皮，每次5克左右，加2兩陳醋（適量就可）燒水洗頭。
一日一次，洗後勿用清水沖洗。
連用一周，固發，治頭屑。頭癢，可生頭髮，效果很好。
11樓：咩小胖育兒
很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。
怎樣才能使頭髮少掉點？！使頭髮長的快點？！
12樓：小天才
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有乙個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第乙個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。 還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。
泡沫很豐富，不過不經用。 每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。 2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。有哪位了解的嗎？ 4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的） 6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果) 7, 多梳頭 以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。
吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的乙個方法！ 吃蘿 還有就是頭髮出油一周別洗，長的也快了，就是太髒，難以忍受。
多吃核桃黑芝麻 據說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的 天天洗頭對頭髮不好哦 多吃胡蘿蔔。
麻煩，謝謝！
13樓：悟空啊
如你所訴，給你幾個建議： 1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：
黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶等等。 2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。 3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。
不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮 屑的。 可以到這裡去看看： http:
id=126543
頭髮少,怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。吃點對頭髮好的食物像黑芝麻和核桃之類的 不要洗頭那麼勤快，一般2天到1周最好！平時多按摩頭皮和多梳頭促進血液迴圈！最簡單的方法是用手順著頭髮往後梳理，也...
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦，
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。醫生說 用生薑片經常擦就可以加速很多的，原理是它可以促進血液的迴圈。...
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。1.黑芝麻磨粉 最簡單的快速長頭髮法。到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉...
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。目前本病缺乏有效 可以公尺諾地爾酊外搽。有的男性型禿髮者從美容角度考...
女生前面的頭髮少怎麼辦，我是女生，天生頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。頭髮稀少的原因是食物及營養代謝異常 營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，頭髮稀疏的人，...