1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：鳴鳥不思才
頭髮稀少的原因是食物及營養代謝異常 營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，頭髮稀疏的人，不僅要注意加強營養，還要仔細護理好頭髮，那麼怎麼做呢？
1、勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。
2、保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長
3、按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕鬆，還對頭髮根部做了很好的保養。
4、食**。把何首烏熬成汁後，和大公尺、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝乙個星期左右，效果會比較明顯。
5、喝酒、不抽菸，因為菸酒對頭髮髮質有很大影響，長時間酗酒抽菸，人的頭髮往往會變稀疏、發黃。
3樓：匿名使用者
你的額頭高，頭髮還少，只能留劉海了，如果留劉海後頭髮紮起來會很少，你可以嘗試把頭髮披著。
還有用去油的洗髮水，要勤洗哦。
4樓：匿名使用者
經常做做頭部推拿按摩，或是拿梳子常梳頭都可以促進生髮。
5樓：
頭髮會自然改變，並且往往隨著年齡的增加而變得稀疏，然而斷髮、頭髮稀疏或脫髮卻已成為世界上各個年齡段中 64% 的人所面臨的困擾。 科學家們發現，因頭皮屑導致頭癢而引起的抓撓是斷髮的原因之一，而斷發會導致更嚴重的脫髮。 可以選擇使用海飛絲護根防掉型洗髮水，可以保持頭皮健康，防止頭屑相關的頭髮損傷，使頭髮健康強韌。
並且，海飛絲採用了雙管齊下的方法，內含的活性成分吡啶硫酮鋅 (zpt) 可防止產生頭屑的行為，同時其三重活性復合成分還可增加每根頭髮的彈性。 事實證明，這種成功的配方從第一次洗髮開始就能起到去屑止癢的作用，幫助您獲得濃密、強健、無屑的秀髮。 持續使用，可 100% 預防 2 英呎距離內的可見頭皮屑。
6樓：
我爸以前頭頂幾乎已經沒頭髮了，他堅持用梳子每天早晨醒來梳個一百多次，對頭皮的每個穴位都做了按摩，力度掌握在你覺得稍微有點疼但是不會特別疼就好，試試吧，現在他新長出來不少頭髮呢。另外，不要吃太油膩的東西，盡量使頭皮不要太油
7樓：匿名使用者
很同情你，
這應該是壓力太大所導致的
我去理髮店的時候他們建議我要經常洗頭，護理頭髮；每晚睡前按摩頭皮；而且晚上不要過多的熬夜！！
前面頭髮稀少的話，就多留些劉海，別弄全束起來包括前面的頭型，那樣容易拉扯掉前面的頭髮，
油的話就少吃點油性食物、
伊卡璐洗頭可治油性蛤、
8樓：嚴重性詞駒
頭髮較少的話女士可以選擇波波頭或者簡單的短髮，頭髮少平時要注意這些，畢竟本身頭髮稀少的人如果再掉發是很心疼的。
以下建議，希望有所幫助：
☆頭髮稀少的人要盡量少的燙頭髮或者染頭髮，會對本身就脆弱的頭髮帶來不小的危害；
☆講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮;
最主要的就是搭配服用發特濃營養素改善脫髮頭髮稀少，早晚各一袋，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，且沒有***。
我是女生，天生頭髮稀少怎麼辦
9樓：佘桂花閭戌
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況，我教您乙個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
（一般平均乙個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的乙個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一周洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。
這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不乾燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
《以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉》
10樓：諸爵盧古香
天生頭髮稀少應該是體質問題或遺傳因素造成的不良反應。可以應用養血生髮膠囊等藥物調理試試。平時注意科學飲食，均衡營養，避免刺激性因素
11樓：歐慶稱嘉惠
我也是天生頭髮就少，像我母親，有段時間也是經常油油的，用複方酮康銼髮用洗劑試試，我母親用那個洗過幾次頭髮感覺頭髮不油了，而且還長出點小毛髮，你可以試試~
12樓：新生植髮張春傑
可以先看看是不是頭髮加密，頭髮加密就是對自身毛囊的重新分配，運用先進的毛囊提取儀，提取發友自身後枕部位健康的毛囊組織，經分離和培養後種植到脫髮部位，等毛囊存活後便會長出健康的新發，真實自然，前提是要選擇正規專業的醫院，這樣才比較有保障
13樓：匿名使用者
頭髮少的原因一般是：
（1）先天遺傳。
（2）後天營養不良，或本身頭髮濃密，病理性的脫髮造成頭髮變少。
因此頭髮稀少者在生活方面需要注意：
a保證足夠的睡眠時間。
b飲食上加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物。
c放鬆心情，不要壓抑自己，有不好的情緒及時調節。
d參加一定的體育活動，提高身體的免疫力。
脫髮可以通過用繕絲緣絲木精華液來改善，加快血液迴圈，增加頭皮活力，堅持一段時間頭髮情況就能得到明顯改善。
頭髮兩邊稀少前面稀，怎麼辦？
14樓：
對於引起脫髮的因素，這個是比較多的，比如過於勞累，激素，內分泌，心理壓力等，都有可能會導致。目前區域性可以用生薑外塗，中成藥方面可以用一點滋補生髮片或者單純使用茯苓研粉沖服。
青少年脫髮的重要原因是學習和工作壓力過大造成的。但睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生活習慣卻是青少年脫髮的主要禍根。
有關專家指出，青少年脫髮病人，喜歡「賴」在網上熬夜，或夜晚活動太多，或者愛把頭髮的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下，頭髮只好「自行了斷」。同時，還有遺傳因素等原因。
脫髮預防：
1正確護理防止脫髮頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。
2防止脫髮要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基該方法
3洗髮和護髮
4頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
5乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
6油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
7中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
8乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
女生頭髮稀少怎麼辦啊
15樓：陽光趙大地
女性頭髮少，首先要找到原因。如果是遺傳性的，用藥物**無效。想要讓頭髮變得濃密，建議到醫院做移植手術。
如果是營養不良、長期熬夜、工作壓力大導致的，需要加強營養，補充身體所需的微量元素及膠原蛋白，供給頭髮所需的各種營養物質。舒緩精神壓力，勞逸結合。不要熬夜，保持充足的睡眠，可使頭髮變得濃密。
如果是頭部白癬、脂溢性皮炎、頭皮濕疹導致的，需要找到**，積極**。原發病**後，會有新的頭髮長出，使頭髮變得濃密。平時多吃一些綠色蔬菜，如芹菜、菠菜等，能增加頭髮的數量。
多吃一些豆製品，可增加頭髮的光澤、彈力，防止分叉、斷裂。每天用梳子輕梳頭皮5分鐘，或用手指輕輕按摩頭皮，促進頭部血液迴圈，促進頭髮生長。
女生頭髮稀少怎麼辦
16樓：雍禾植髮
你好，女性頭髮稀少很大一部分人是因為天生的，有的人卻是後天的不良生活習慣引起的，脫髮的主因有很多種，不良生活習慣、精神壓力大、飲食不健康都是會導致脫髮的發生，帶來的脫髮現象也是分為兩種：
1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。
2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮，都是因為脫髮部位毛囊壞死了，頭髮沒有了根，這種現象有效的辦法是植髮，而對於脫髮部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取**。
17樓：吉公尺化妝學校
每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮。 當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。
這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。
頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側髮稍長，背後髮更長，發腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。
燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮乾後露出分界**觀。 三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免濕髮緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。
18樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
男生喜歡女生會站在女生前面嗎？
會的，男生有了喜歡的女孩子後，就會尋找各種機會在女孩子面前表現一番，所以只要有機會，他就會站到女生前面的。這個沒有絕對的，看男孩性格和認知，有些人覺得在前面是保護，有些人覺得在後面一點才是守護，這東西定勢和對錯，只和認知相關。會啊，男生喜歡乙個女生就會變得勇敢，在需要的時候他就會站在他愛的人前面，去...
本人天生前面自然卷！有什麼方法能讓頭髮變直
解決方法 一，燙直通常可維持2 6個月視個人髮質而定。二，吹直每次洗完頭都要吹，吹法是用先分層，再用圓梳挑一部份 固定住，邊輕拉頭髮邊順著髮流吹下來，風向與頭髮大約呈45度將毛鱗片吹順，乾後可再用冷風定型。三，造型品拉直頭髮，比較不會像燙直或吹直那樣傷髮 不過相對的直度也沒有前兩者好。如果單用產品沒...