1樓：小高畫質呀
1、楊桃味酸甘、性平，有生津止咳、下氣和中等作用。可解內臟積熱、清燥潤腸、通大便，是肺、胃熱者最適宜的清熱果品。
2、楊桃果汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。
3、楊桃可以保護肝臟、降低血糖、血脂、膽固醇，減少機體對脂肪的吸收，對高血壓病、動脈硬化等疾病有預防作用。
4、楊桃中醣類、維生素c及有機酸的含量豐富，且果充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
2樓：吃桃蘸大醬
1.消除疲勞。
研討中富含的醣類，有機酸，以及維生素能快速幫助人體補充水分，生津止渴，幫助排便，消除人體疲勞。
2.促進消化。
楊桃中含有的纖維素以及草酸，檸檬酸等酸性物質可以幫助提高胃液的濃度，促進消化，改善胸悶打嗝，消化不良等。
3.降血脂血糖。
楊桃能降低人體對脂肪的吸收，幫助三高患者降低血糖，膽固醇，能預防高血壓動脈硬化。
4.保護**，祛斑保濕。
楊桃能夠抑制黑色素的沉澱，幫助去除或淡化黑斑，並且能幫助**滋潤，改善乾性或者油性肌膚，幫助**保濕，讓肌膚更有光澤。
5.清熱利咽。
楊桃果中含有大量的揮發性成分，將楊桃切片，沾鹽食用，或楊桃榨汁加鹽服用，生津止渴順氣潤肺，止咳化痰，緩解咽喉腫痛，聲音沙啞。
6.緩解感冒症狀。
感冒發熱，口渴便秘，小便金黃帶有口臭，面紅眼筋赤，**雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適狀況亦消除了。
3樓：大野瘦子
1、楊桃含大量醣類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力；
2、楊桃能迅速補充人體水分而止渴，使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外；
3、楊桃果汁中酸性物質能提高胃液酸度，促進食物消化、和中消食；
4、楊桃可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
4樓：可愛的若陽
1、桃鮮果含糖量在各種鮮果中居首位，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，其含各種營養成分，對於人體有助消化，滋養，保健功能。
2、楊桃是水分很多的水果，果汁清涼可口，解渴消暑，更有獨特的風味。果實除生食外，亦可製造罐頭、果汁、果醬或蜜餞，尤其釀酒更是味美而香醇。
3、楊桃是酸味品種，多用來制果汁、蜜餞和果醬，它具有特殊的風味，適合塗在吐司麵包或饅頭上素食用。
5樓：匿名使用者
營養分析。1. 楊桃含大量醣類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力；
2. 楊桃能迅速補充人體水分而止渴，使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外；
3. 楊桃果汁中酸性物質能提高胃液酸度，促進食物消化、和中消食；
4. 楊桃可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
相關人群。一般人群均可食用。
1. 風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統結石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用；
2. 脾胃虛寒、納差洩瀉者少食。
食療作用。楊桃味甘酸，性寒；
有清熱，生津，利水，解毒的功效；
可**風熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋等症。
6樓：源修竹繁明
楊桃的營養價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、**胃病、黃疸、卉痢、**病的功效。
楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般民眾可安心食用！
功效：楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。
楊桃中醣類、維生素c及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、醣類、有機酸及維生素b、c等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
7樓：得意揚
營養成分：楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。每100克可食部分含碳水化物6.
2克，維生素c7毫克，內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸克、草酸克、檸檬酸及維他命b1、b2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養素，是一種營養成分較全面的水果。
保健作用：對於人體有助消化，滋養，保健功能，對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾，幫助消化、****病的功效。
8樓：星華
楊桃果肉中，含有豐富的維生素c和微量元素鉀。毫不誇張地說，吃楊桃可以補充營養，有效提高人體免疫力。楊桃還可以增進食慾，當食慾不佳的時候，可以通過吃楊桃來增進食慾。
此外，楊桃的組成部分很多的都是水分，楊桃的熱量並不高，所以不用擔心吃楊桃會長胖。
楊桃還具有淡化黑斑的作用。黑斑一直是女人美白路上的難題，阻擋了很多女性變美的夢。如果你長期飽受黑斑或者黑色素沉澱過多的困擾，不如嘗試一下吃楊桃。
相信在你一段時間的堅持一下，**狀態會變地好很多。
曾經網上一直有「吃楊桃會導致中毒」的說法，這真的不是謠言。正常來說，身體健康的人吃楊桃不僅不會中毒，而且對身體還很有好處。但是身體不健康的人，就最好不要吃楊桃了，尤其是腎功能不全的人，尤其是尿毒症患者最好別吃楊桃，免得造成嚴重後果。
楊桃是一種營養價值豐富的水果，它的食用價值和藥用價值都很高，比如止咳化痰等，其他價值本文中也已經詳細介紹了，這裡就不多說了。楊桃的食用方法可能是水果裡面最多的了，比如拔絲楊桃，楊桃包等。需要在此提醒大家的是，楊桃最好不要一次吃太多，楊桃屬於寒性水果。
吃太多楊桃可能會導致胃寒和拉肚子。
9樓：生活寶典
楊桃的營養價值是什麼，吃法楊桃怎麼吃，提起它大家都知道它的營養價值非常高，它的功效和作用都十分豐富，多吃能為人的身體補充營養，以下是楊桃的功效與作用吃法楊桃怎麼吃，一起來看看吧。
1、補充營養
楊桃中所含的大量醣類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
2、利小便，解酒毒，生津止渴
楊桃中醣類、維生素c及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
3、和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽
楊桃果實中含有大量的揮發性成份。
楊桃的營養價值
1、止咳化痰
楊桃有清咽利嗓、止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管的功效，對於感冒有一定的好處。
2、健胃消食
楊桃能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。所以對於消化不好的人群來說也是非常不錯的選擇。
3、清熱解毒
楊桃含有的。纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
4、提高抵抗力
楊桃含大量醣類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力，具有一定的滋補作用。
5、止血功能
楊桃可以止血，特別是痔瘡出血時，適量吃點楊桃可以改善症狀。
6、美容祛斑
楊桃的營養價值很高，還具有一定的美容作用。楊桃能夠抑制黑色素的沉澱，能有效去除或淡化黑斑，所以女性朋友食用楊桃是非常有好處的。
楊桃的功效與作用
1、楊桃可減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。
2、同時還可保護肝臟、降低血糖。另外楊桃中醣類、維生素c及有機酸含量豐富且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，有生津止渴功效，並可使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，可以消除人體疲勞感。
3、楊桃果汁中含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可提高胃液的酸度和促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類、醣類、有機酸及維生素b、c等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
4、值得一提的是楊桃有很高的藥用價值，其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等等，這些成分對人體有助消化、滋養和保健。
楊桃的營養價值有哪些
楊桃有什麼營養價值
楊桃的營養價值和功效
楊桃的營養價值，高血壓患者可以吃楊桃嗎
可以食用。每天食1個楊桃能減少機體對脂肪的吸收塔，有降低血脂 膽固醇的作用，對高血壓 動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。簡介功效和營養價值 楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份 維生素 a 維生素 c以及各種纖維質 酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡 慢性頭痛 跌打...
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