1樓：豬仔紅色
大家知道葷菜不能多吃，我平時還是比較喜歡吃一些清淡的蔬菜，這樣對身體有利，不會發胖啊。
食材主料
山藥240克
萵筍80克輔料鹽
適量雞精適量油
適量水適量步驟
1.食材準備：萵筍、山藥。
2.萵筍、山藥去皮，洗淨切片。
3.鍋熱油，放入萵筍，快速煸炒後，撈出。
4.鍋另熱油，放入山藥，快速煸炒，放入鹽。
5.再放入萵筍，翻炒後，加入少量水，蓋上蓋，燜一會兒。
6.開蓋，翻炒後，撒入雞精，翻炒裝盤。
小貼士煸炒萵筍時，火要大時間不宜長。
2樓：匿名使用者
炒山藥萵筍
主料山藥一根 萵筍一根 泡發木耳適量 紅椒乙個炒山藥萵筍的做法步驟
1. 準備食材，洗淨去皮
2. 山藥切斜段
3. 山藥斜段豎起切片
4. 山藥片放淡鹽水，防止氧化
5. 萵筍從中間切成兩片，再切斜條
6. 放入山藥水中，清洗兩邊
7. 瀝水，炒鍋放油，放入山藥萵筍發火翻炒，加入糖，醋，出鍋前撒入紅椒絲，放鹽拌勻即可出鍋
萵筍怎麼炒才好吃萵筍
3樓：植物網
清炒萵苣
絲的做法步驟：
1. 一根萵苣，削掉皮
2. 洗淨後切成細絲
3. 蒜切成蒜蓉
4. 炒鍋放少許的油，放入內蒜蓉炸至金黃容色5. 放入萵苣絲翻炒
6. 炒至萵苣絲斷生後，放入適量的鹽
7. 放入少許的雞精，翻炒均勻後，即可盛出小貼士：
4樓：匿名使用者
萵筍這樣做，簡單好吃
5樓：匿名使用者
萵筍切成細絲，準備點紅辣椒絲，起鍋燒油，把大蒜辣椒放下去炒香，再倒入萵筍絲，調一下味，翻炒兩分鐘即可，炒的時候不能過長。
處理萵筍怎麼做好吃，如何處理萵筍的家常做法
6樓：黃昏的夕陽
萵筍炒山藥
材料主料：山藥400克，萵筍半根
輔料：青椒，鹽，料酒，雞精，植物油
做法山藥去皮洗淨，切片，放清水中浸泡。
萵筍去皮洗淨，切片。
青椒去蒂、去籽洗淨，切片。
蔥、姜分別擇洗乾淨，切片。
鍋內添清水，水沸後將山藥片放入焯水，撈出瀝乾水分。
炒鍋放少許油，先爆香蔥薑片，再將山藥片、萵筍片、青椒片一起倒入鍋中。
加鹽、料酒、雞精翻炒2分鐘裝盤即可。
萵筍怎麼炒才脆，萵筍炒山藥怎麼做的脆
步驟1 萵筍洗淨，去皮去葉，備好三瓣大蒜和10顆花椒。步驟2 萵筍斜切成段。步驟3 切面朝下，切成菱形薄片待用。步驟4 大蒜切去頭尾，斬成蒜蓉。步驟5 炒鍋加水燒開，下入萵筍片焯水30秒。步驟6 迅速撈出，投入冷水過涼。步驟7 涼透後，控乾水分待用。步驟8 炒鍋燒熱，下入植物油和花椒，小火炸至變黑，...
做法，萵筍幹炒肉怎麼做好吃，萵筍幹炒肉的家常做法
做法 1 辣椒切塊，姜 蒜切片。2 將萵筍切菱形片。翻過來再切一遍。3 接下來切肉。將肉的肥瘦兩部分分開，瘦肉切片。肥肉也切薄片。4 所有材料都配齊了，開始炒。5 先將鍋裡放入底油燒熱，關小火倒入肥肉煉油。6 等肥肉變成半透明後，開大火倒入薑片 蒜片爆香，之後再把瘦肉倒入翻炒。主料萵筍幹100克豬肉...
萵筍幹怎麼炒好吃，炒萵筍幹的做法步驟圖，炒萵筍幹怎麼做好吃
萵筍幹炒臘腸 用料萵筍 3根 臘腸 1根 蒜 2瓣 小公尺辣 2顆 雞精 適量 鹽 適量 耗油 1勺 萵筍幹炒臘腸的做法 曬萵筍，切好掛在衣架上曬 曬了2天後就可以了，不用曬到全乾，看著差不多就可以了用水洗淨即可 臘腸用水煮8分鐘後撈出來切片，蒜，辣椒切好熱油爆香辣椒和蒜 加入萵筍幹翻炒，加適量鹽，...
萵筍幹怎麼燒了好吃，幹的做法，炒萵筍幹怎麼做好吃，炒萵筍幹的家常做法
步驟炒萵筍幹的做法步驟11.準備60g萵筍幹炒萵筍幹的做法步驟22.做之前先要用清水泡1小時左右炒萵筍幹的做法步驟33.夾心肉 胡蘿蔔 筍都切成片炒萵筍幹的做法步驟44.泡好的萵筍幹先下開水焯2分鐘左右炒萵筍幹的做法步驟55.鍋內油熱後先下大蒜和辣子，爆香炒萵筍幹的做法步驟66.下肉片，煸炒2分鐘左...
萵筍怎麼炒肉好吃又簡單，簡單易做的萵筍炒肉片怎麼做好吃又簡單
萵筍具有開通疏利 消積下氣，利尿通乳，強壯機體 防癌抗癌，寬腸通便的作用.它的口感也是脆脆的，吃起來很鮮美。萵筍可以生吃也可以熟吃。萵筍炒肉片是萵筍中比較經典的熟菜之一，是很快手很簡單的家常菜。材料主料 豬肉100g 萵筍200g 輔料 油適量 鹽適量 味精適量 料酒適量 萵筍炒肉 萵筍去掉外面的硬...