1樓:巴晗琴忻霜
香菇炒肉片的製作材料:
主料:香菇(鮮)300克
輔料:豬肋條肉(五花肉)150克
調料:鹽3克,胡椒粉1克,澱粉(玉公尺)10克,醬油10克,豬油(煉製)35克
香菇炒肉片的做法:
1.香菇切片;
2.豬肉切片用鹽,胡椒粉,澱粉,醬油碼味;
3.鍋內熱油放入豬肉片炒變色,盛起;
4.再將香菇、加鹽、醬油、少量的水,燉煮片刻;
5.將熟的時候放入肉片,翻炒均勻,加胡椒粉,起鍋。
香菇炒肉片的食療作用:
香菇性味甘、平、涼;人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,託痘疹。
主治食慾不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。
2樓:令文星奇煦
1準備材料:肉片200克,香菇200克,木耳100克,黃瓜50克2泡發好的香菇
木耳和黃瓜切片
3肉片切片備用,大小約1.5cm左右,厚度均勻4鍋中加油燒熱
5下入肉片翻炒
6放入醬油料酒糖
蔥薑翻炒
7放入香菇木耳翻炒均勻
8加一點水,略流一點湯汁,以防粘鍋
9放入黃瓜,翻炒均勻出鍋即可
3樓:你頭髮亂了喔
用五花肉做出來的更香奧
4樓:創意小美食
原料只需要香菇、肉、洋蔥,就可以做出美味下飯的一道菜.
炒肉片的做法,香菇萵筍炒肉片怎麼做好吃
5樓:一世的約定
1、材料:萵筍、熟肉片、香菇。
2、將萵筍去皮清洗一下。
3、放在案板上切成片,待用。
4、將已泡發的香菇去根清洗一下。
5、放在案板上切開,待用。
6、燒鍋倒油燒熱,下入肉片,加適量的生抽。
7、接著,合入切好的香菇翻炒翻炒。
8、然後,合入切好的萵筍翻炒翻炒。
9、加適量的鹽,適量的雞精。
10、調味炒勻,即成。
萵筍(學名:lactuca sativa l.var.
angustanairish.)又稱萵苣,菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。
產期:1-4月。萵苣原產地在地中海沿岸,大約在五世紀傳入中國。
地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。
主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬,嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素(c11h14o4或c22h36o7)。味苦,有鎮痛的作用。
萵筍的適應性強,可春秋兩季或越冬栽培,以春季栽培為主,夏季收穫。
價值:1、兒童多吃萵筍對生長發育很有益處,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足胡蘿蔔素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足維生素c的需要。此外還含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是很有好處的。
2、萵筍葉對心臟病、腎臟病、神經衰弱、高血壓病等都有一定**作用。經常吃萵筍葉,有利於血管張力,改善心肌收縮力,加強利尿等。
6樓:匿名使用者
主料萵筍
280克
熟肉片100克
香菇15克輔料油
適量生抽適量鹽
適量雞精
適量步驟
1.材料:萵筍、熟肉片、香菇(已泡發)。
2.將萵筍去皮清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.將已泡發的香菇去根清洗一下。
5.放在案板上切開,待用。
6.燒鍋倒油燒熱,下入肉片,加適量的生抽。
7.翻炒一下。
8.接著,合入切好的香菇翻炒翻炒。
9.然後,合入切好的萵筍翻炒翻炒。
10.最後,加適量的鹽
11.加適量的雞精。
12.調味炒勻,即成。
13.出鍋,裝盤。
如何做香菇炒肉片?
7樓:匿名使用者
用料香菇9朵
瘦肉適量
鹽、料酒、胡椒粉 適量
蒜末適量
香菇炒肉片的做法
香菇提前2小時用冷水泡發
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切絲請點選輸入**描述
瘦肉切片,加少醬油,生粉醃製
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油鍋加熱,放瘦肉煸炒,變色後盛起
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蒜末煸香後放入香菇,煸炒一陣後加瘦肉,然後加適量水、料酒、食鹽、胡椒粉,汁收乾後關火盛起。
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小貼士1、香菇最好用幹的,更香醇。
2、料酒是這道菜的關鍵。
3、加點蔥段一起炒更美味。
8樓:你頭髮亂了喔
用五花肉做出來的更香奧
9樓:空氣巴巴
先將食材洗淨,按個人喜好的形狀切好
**,洗鍋,放油,油熱後放蒜
之後放肉,稍微小炒一下,就放下香菇
如果有點幹的話,適量的加點水,蓋鍋蓋
大約三四分鐘,拿開鍋蓋,翻一下,繼續炒下,如此兩三次。
最後,加鹽和醬油,再翻炒一下,就可以出來乙份香噴噴的香菇肉片了
10樓:匿名使用者
香菇是有些特殊味道的菌類,在炒之前必須先焯水,然後小火燒油鍋,蔥薑蒜乾辣椒爆香,加入肉片翻炒後再放入香菇,依次加入生抽、鹽、料酒、耗油,這時可以大火翻炒以免有湯汁,這樣炒出來的菜好吃
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