冬瓜薏公尺湯的做法大全，冬瓜薏公尺湯怎麼做好

1樓：0澤國a網盤

用料冬瓜 200克

薏公尺 50克

生抽適量（少）

雞精適量（極少）

食用鹽適量

冬瓜薏公尺湯的做法

冬瓜洗淨，去皮、切條，不要切太細噢，要不然煮軟以後很容易斷掉的o>_薏公尺洗淨，加水添鹽煮熟，建議先把薏公尺浸泡 1 小時左右o( =•ω•= )m

薏公尺快要煮熟時，加入冬瓜條共煮，添半勺生抽、一點點雞精，攪拌 o( =•ω•= )m 攪拌的時候不要用鏟子，要用筷子，要不然冬瓜條容易爛掉o>_煮至冬瓜爛熟以後，嚐嚐湯的味道，如果鹹淡合適，就可以食用啦(>^ω^<)

小貼士雖然食療效果不錯，但是治表不治本，少熬夜才能身體健康噢(๑• . •๑)

2樓：匿名使用者

1.排骨焯水，薏公尺洗淨，冬瓜洗淨切成寬條（不要去皮）

2.將排骨和薏公尺一起放入燉鍋中，1個半小時時間

3.加入冬瓜再次燉上10分鐘左右即可，食用時加點鹽和雞精就可以了

3樓：匿名使用者

冬瓜薏公尺湯不但具有清熱解暑、健脾利尿的功效，而且對小孩子熱痱多、膀胱濕熱、小便少又黃有一定的療效。此湯適用於身體肥胖、水腫、小便不利等。不過，薏公尺和冬瓜均屬性涼，味甘之物，女性在生理週期盡量不要食用。

烹製材料（兩人份）：冬瓜一塊，薏公尺一兩，薑片適量，蔥花少許

做法2.鍋裡加適量冷水，放入泡好的薏公尺，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並撒上蔥花即可。

薏公尺冬瓜湯有什麼食療作用？

4樓：笑

薏公尺冬瓜湯的功效：

具有清熱解暑、美白潔膚、健脾利尿的功效，而且對小孩子熱痱多、膀胱濕熱、小便少又黃有一定的療效。此湯適用於身體肥胖、水腫、小便不利等。

薏公尺冬瓜湯的做法：

食材：薏公尺50克、冬瓜150克、水350克做法：1. 冬瓜一塊、薏公尺用清水泡4-5小時備用。

2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。

3. 薏公尺入鍋大火燒開後轉小火煮熟至開花湯稍微變白即可。

4. 下入冬瓜轉大火燒開轉中火煮2分鐘即可。

5. 煮好的薏公尺冬瓜湯裝碗就可以食用了。

5樓：我就要雙休

利尿排毒美白，薏公尺和冬瓜都是排濕氣的

6樓：南國q妹

去水腫，排除身體多餘水分。某種意義上對於水腫體質的人有**功效。

冬瓜薏公尺祛濕湯怎麼做

7樓：人比黃花瘦

1、首先把薏公尺洗乾淨、然後鍋中入水，倒入薏公尺一起煮開2、冬瓜去皮切塊、隨便你切什麼形狀，不要太小3、再把切好的冬瓜倒入已經煮開的薏公尺裡，攪一攪再開大火煮開4、放少許的油、煮的差不多之後，放入少許的鹽進行調味，再熬個2-3分鐘就可以啦

冬瓜薏公尺湯的做法

8樓：憽人戾

1.薏公尺洗淨，清水浸泡至發軟；冬瓜去皮洗淨，切塊備用。

2.鍋裡加適量冷水，放入泡好的薏公尺，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並撒上蔥花，至冬瓜爛熟即可。可根據自己口味調成鹹味或甜味。