1樓:小芷丶紙
做法一主料:土豆 300克
輔料:大蔥 5克
調料:鹽 6克 胡麻油 2克 花生 油 8克 各適量
製作工藝
1.大蔥洗淨切成絲待用;土豆削去外皮洗淨,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用淡鹽水浸泡片刻,撈出濾淨水分。
2.炒鍋置火上,燒熱後注入花生油,四成油溫時下入土豆絲翻炒二下後下入醋,接著下入精鹽、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。
工藝提示
1.土豆發芽,黴壞不能使用,發芽土豆含龍葵素,遇有發芽的土豆一定要將芽和芽眼周圍挖去。
2.土豆用淡鹽水浸泡時間不宜過長,過長將破壞土豆中的營養素。
3.土豆絲炒熱後要及時烹入醋。
做法二原料:土豆、青椒。
做法:1、青椒去蒂和籽,洗淨,切絲備用;
2、土豆去皮,洗淨,切絲,放在清水中洗去澱粉(一般洗三次即可,備用;
3、鍋內放油,加熱至7分熱,加蔥花等爆鍋,將土豆絲從水中撈出,去水分(不要去的太徹底),放入鍋中翻炒,然後加入青椒絲,加調料翻炒至成熟即可
小竅門:
1、土豆絲最好是用菜刀手工切,而不是用簡單做絲的工具,否則會影響口感;
2、土豆絲一定要用清水洗去澱粉,否則會影響口感;
3、用清水洗完的土豆絲,如果前去水分的時候不要太徹底,這樣炒製過程種無需另加水,土豆絲會脆;
4、除了青椒外,也可以用黃瓜絲、韭菜、小芹菜等作輔料,風味各有不同。
做法三主料:
土豆、青椒、蔥絲
調料:蒜 鹽、味精
製作步驟:
1、土豆去皮切絲,放水中浸泡。
2、青椒切絲,蔥切絲,蒜切片。
3、炒鍋內放油,熱了之後放入蔥蒜爆香。
4、倒入土豆絲,煸炒,加入醋,鹽,繼續煸炒,
5、快出鍋前加入青椒絲,煸炒幾下,加入味精,攪拌均勻。出鍋裝盤即可。
2樓:柴達納絲微
食材:土豆、西紅柿、蔥花、鹽、白醋、食用油。
1、土豆洗淨去皮,土豆切絲。半個番茄,切小片。切好的土豆絲浸水中,10分鐘後,撈出控乾水。
2、鍋裡熱油,加入少許蒜末爆香,倒入土豆絲,翻炒。至土豆絲5分熟。加入西紅柿,繼續翻炒,加一匙白醋,翻炒均勻。撒上一點蔥花,加鹽調味,即可出鍋。
營養價值:土豆富含膳食纖維,科學合理地吃好土豆,不僅不會長胖,還可以保持苗條身材。土豆的營養成分非常豐富,100克土豆蛋白質含量約在2克~2.
5克,而且土豆的蛋白質***,接近動物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有潤腸作用,還有脂類代謝作用,能幫助膽固醇代謝。此外,土豆有齊全的8種氨基酸,還含有多種維生素,其中vc的含量比較多。土豆中鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。
3樓:理想1戒了
1. 土豆絲切粗絲(這是新出的土豆有點粉,所以我認為切粗點比較好吃)。2.
蒜拍碎,乾紅辣椒洗淨切兩段,花椒洗淨備用。3. 熱鍋後放入適量食用油。
4. 油4層熱後放入蒜末、乾紅辣椒和花椒煸出香味。5.
下土豆絲迅速翻炒。6. 炒兩份中後放入適量公尺醋,鹽,生抽。
7. 不斷翻炒,炒至差不多9層熟就可以啦。8.
裝盤即可。
4樓:大漠孤煙直在哪
我不知道怎麼,但我是廚藝愛好者,建議你先用他們的方式炒一下吧,如可口就不用再問
5樓:是個硬菜
簡單幾步教您做出好吃的清炒土豆絲
6樓:渴侯鑲楣
先放一點油,然後放土豆絲,放點蔥什麼的
清炒土豆絲的詳細步驟
7樓:是個硬菜
簡單幾步教您做出好吃的清炒土豆絲
8樓:小李小李為您答疑
回答您好,您的問題我已經看到了,正在快馬加鞭的回覆,請您稍等哦[比心][比心]
您好,親,中藥:花椒1小匙生薑1片(切絲)土豆400克胡蘿蔔5cm小蔥10根
酒2大匙鹽1小匙砂糖適量油適量
做法:1、土豆削皮後,切成火柴棒狀的細絲。
2、把1放在水中沖洗一下,放在竹箅上濾去水。
3、胡蘿蔔也切成同樣的絲。
4、小蔥切成蔥花。
5、油入鍋中,加熱,入土豆、胡蘿蔔、生薑、炒透明後撒入花椒。
6、然後再加入酒、鹽、砂糖混勻。
7、盛入盤中,撒上蔥花即可。
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9樓:考試搬運工
注意:1、土豆絲淘洗後立即瀝乾,不能泡洗太久。
2、醋幾滴即可,不能太多,否則變成醋溜土豆絲了。
步驟1土豆削皮,剝一瓣大蒜、洗兩根蔥。再切一小塊甜紅椒,增加色澤。
步驟2土豆先橫刀切片,再切細絲。好土豆就是不一樣,切出來的樣子好可愛。另外紅椒切絲、蒜切絲,蔥切段。
步驟3切好的土豆絲淘洗後瀝乾。
步驟4鍋內下油,油溫六成熱時下紅椒絲和蒜絲炒香。
步驟5下土豆翻炒,炒得差不多的時候放鹽、下蔥段、滴幾滴白醋,再滑炒兩下起鍋。
步驟6土豆絲裝盤後的樣子,清爽迷人。
10樓:匿名使用者
食材用料
土豆中等大1個
蔥1根花生油適量
鹽適量清炒土豆絲的做法
1.準備食材。
2.土豆用刨絲器推成絲。
3.放在清水中浸泡三分鐘。
4.把土豆絲撈起控乾水份,小蔥切未。
5.用10毫公升左右的溫水把鹽化開備用。
6.鍋燒熱放入花生油。
7.倒入土豆絲,大火翻炒。
8.倒入化開的鹽水,翻炒均勻。
9.撒上蔥花就可以裝盤了。
11樓:藍色生海
清炒土豆絲做法
1、土豆去皮後切成細絲,如果有刨絲器更好。
2、放入清水中浸泡,不斷的用手洗去澱粉,再換水三次即可。
3、鍋中放油,油熱後,倒入土豆絲
4、炒至土豆絲變軟,加入鹽,和白醋,關火起鍋。小貼士1、土豆最好選擇大個的,這樣比較容易切。
2、要想土豆絲好吃,一定要將土豆的澱粉洗去,這是關鍵。
3、起鍋前放些白醋土豆絲會更好吃。
4、如果覺得炒的時候有些沾鍋,可以適量加少許的水。
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13樓:紅
把土豆絲表面的澱粉清洗乾淨控乾水分,然後起鍋熱油下土豆絲大火翻炒,放調味料炒三分鐘即可,。
14樓:
放上蔥,剝包穀,放上點姜,也包裹炒上土豆絲,出鍋的時候放上蔥花,鹹鹽味素就非常的好吃
15樓:
準備土豆、大蔥、大蒜,廚具,廚房
將土豆絲切絲,用自來水清洗土豆絲三次;將大蔥大蒜切好備用;
點火,少加油,等油冒煙後,加入蔥花和大蒜爆炒至稍糊,加入土豆絲和少量自來水,充分翻炒;加適量鹽,1克左右醬油,10g左右醋,翻炒至呈現淡黃色為止;
加入適量味精,攪拌後出鍋
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承認不,你炒土豆絲的時候是不是總是,黑呼呼的
17樓:以陽德
清炒土豆絲,要炒的好吃的話,可以加入一點點胡辣椒,這樣子的話才有味道
18樓:匿名使用者
炒土豆絲怎樣做好吃?土豆切成細絲,起鍋燒油,將土豆絲放入放入乾辣椒,加入蠔油料酒鹽醋調好味就可以了
19樓:耳冬三點瓦
炒土豆絲怎麼炒好吃?嗯,就買了個土豆刮刮去皮,清洗乾淨切絲,然後放在那個涼水裡頭過一下。這個程式一定不能少。
呃鍋中油燒熱加熱蔥薑蒜爆香,然後到了土豆絲翻炒。帶土豆絲斷生後加入蔥,哎,加入各種調料即可出鍋。
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土豆絲焯水,燙一下撈出,鍋座底油放蔥蒜熗鍋,下土豆絲翻炒均勻,放雞精,鹽,翻炒勻,出鍋即可
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土豆切絲,用清水沖洗,吧土豆表面的麵粉清洗乾淨,漏乾水,可以切一點青椒絲,炒鍋島上適量的色拉油,燒熱後放入青椒絲翻炒一下,在倒入圖都是翻炒幾下,調味即可。注意:炒的時間不要太長。
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土豆300克
清炒土豆絲調料
鹽5克,白醋3滴
清炒土豆絲做法
1、土豆去皮後切成細絲,如果有刨絲器更好。
2、放入清水中浸泡,不斷的用手洗去澱粉,再換水三次即可。
3、鍋中放油,油熱後,倒入土豆絲
4、炒至土豆絲變軟,加入鹽,和白醋,關火起鍋。
小貼士1、土豆最好選擇大個的,這樣比較容易切。
2、要想土豆絲好吃,一定要將土豆的澱粉洗去,這是關鍵。
3、起鍋前放些白醋土豆絲會更好吃。
4、如果覺得炒的時候有些沾鍋,可以適量加少許的水。
5、如果炒的時候再加些紅椒絲和青椒絲會更有營養更好吃。
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