1樓：姬覓晴
準備材料：雞蛋1個、手抓餅一塊、番茄醬適量、蔥花、鹽適量。
一、手抓餅胚一塊。
二、直接放在無油的不粘鍋裡，小火慢煎，根據不同情況，煎5到10分鐘左右。
三、手抓餅煎硬以後多翻面。
四、煎到兩面金黃就可以了。
五、打乙個雞蛋，放鹽。
六、攪拌雞蛋液。
七、放入切好的蔥花。
八、還是倒進無油的不粘平底鍋。
九、小火慢煎，注意翻面。
十、煎好的雞蛋餅蓋在手抓餅上面。
十一、將手抓餅摺疊，塗上番茄醬即可食用。
2樓：
三分鐘就可以做好的早餐（手抓餅）
用料雞蛋 1個
現成手抓餅 1個
培根 1片
生菜 2片
三分鐘就可以做好孩子的早餐（手抓餅）的做法買來現成的手抓餅，放入電餅鐺。（適量放點油或者不放油根據個人口味。手抓餅裡面本身就出油的）
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麵皮熱後變色，趕緊打乙個雞蛋。
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用筷子速度攪拌均勻
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翻面，放一片培根煎熟。或者火腿腸熱狗腸都可以兩面煎好就熟了，加入自己喜歡吃的辣椒醬，番茄醬。生菜兩片請點選輸入**描述
這樣卷起來，拿個手抓餅袋子裝進去就可以吃了。
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也可以把火腿腸切條這樣卷起來
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根據個人口味，自由搭配著吃。比外面賣的還好吃
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