1樓：可愛的秋天
既簡單，又好吃，又健康的偽甜點，紅糖紅豆都有補血功效！
2樓：匿名使用者
一些簡單甜點的製作方法:
鮮果燉奶凍
材料:牛奶1杯、清水1杯、蛋白3個、糖1/4杯、白醋1-2滴、藍莓5粒、獼猴桃1/2個，士多啤梨5粒。
制法:1、煮沸清水，加入糖煮溶，熄火，待涼。
2、打勻蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌勻，盛於碗中，用碟蓋著。
3、然後用猛火蒸約8-10分鐘，取出，待涼後放入雪櫃。
4、洗淨士多啤梨及藍莓，切粒。
5、獼猴桃去皮，切粒。
6、吃時，放上生果粒，即可享用
香檸美白湯
材料:蘋果1/4個、檸檬1/6片、蜂蜜3克。
制法:1、鍋中倒入350毫公升水，放入蘋果，檸檬煮2分鐘至沸。
2、冰涼後加入蜂蜜即可當茶飲。
3、冰涼後再喝，不但生津亦美容。
功效：消除面部過多油脂，調節油脂分泌，改善氣色，有顯著的美白效果。
冰糖銀耳雪梨
材料:銀耳50克、雪梨1個（約400克）、紅棗15粒、冰糖100克。
制法:1、將銀耳泡水、洗淨、去蒂後，以滾水氽燙一下撈出，撕成小塊備用，雪梨（鴨梨亦可）洗淨，削皮，切塊備用，梨皮用果汁機打碎備用。
2、銀耳加上去籽的紅棗加水煮10分鐘，再加入梨塊及梨皮汁續煮5分鐘加糖調味。
功效：潤肺治咳、美容養生，滋潤**，抗皺美白。
酒釀湯圓
材料:湯圓150克、酒釀200克，細砂糖50克。
制法:1、鍋中加3碗水煮開，加入酒釀，至湯汁再次滾沸時，加入湯圓。
2、煮至湯圓浮起，加糖煮融後熄火即成，食用時可酌加2大匙桂花醬提味。
功效 健脾胃，促進血液迴圈，增強禦寒能力。
鮮果酸奶
材料:酸奶4罐（約1公升）、水果或士多啤梨醬少許。
制法:將酸奶移入冰箱中冷藏2小時以上，使之穩定後再放上各式水果塊或士多啤梨醬拌勻後食用。
功效：調節機體機能，提高免疫力，防癌抗老
百年好合
材料:白蓮子100克、西公尺100克、百合50克、紅豆250克、冰糖200克、陳皮（浸透）1塊、清水10杯。
制法:1、白蓮子用過面清水蒸20分鐘，煮透待涼，去蓮芯沖淨。
2、西公尺用水浸2小時，放滾水中煮至透明，過冷水備用。
3、百合先用水浸約1小時，盛起，再放沸水中煮5分鐘，過冷水備用。
4、紅豆浸泡一晚、洗淨置鍋中，注入清水10杯，下陳皮煮沸後，改以中慢火煮至起沙（約2小時），加入冰糖、蓮子和百合，煮至糖溶即下西公尺，再滾起即成。
功效 清火潤肺、滋養身體、老少皆宜
蓮子紅棗甜圓肉
材料:紅棗200克、蓮子200克、龍眼肉150克，紅糖少許。
制法:1、將所有的材料洗淨，放入湯鍋中，加水1公升後，蓋上鍋蓋，用隔水方式中火蒸3小時，起鍋前加紅糖調味即可盛出食用。
功效：行氣補血助安眠，美顏益膚，養生。
銀耳菠蘿枸杞湯
材料:銀耳5克、枸杞5克、菠蘿罐頭1/2罐（小罐），冰糖1大匙。
制法:1、銀耳洗淨，用水泡發後去蒂，切成小朵，放進4碗水內，用大火煮開後轉小火熬煮約20分鐘。
2、接著放入枸杞，煮至熟軟時加入菠蘿片，並加糖調味即可起鍋。
3、待甜湯涼卻後，移入冰箱冷藏，更能生津止渴。
功效：具有快速排除體內毒素的作用
銀耳雪蛤湯
材料:枸杞10克、甘草3克、陳皮3克、泡發雪蛤膏200克、白木耳3-4朵，冰糖適量。
制法:1、雪蛤膏以水浸泡一夜，至其膨脹成半透明狀，將表面的黑膜及雜質挑除，洗淨，瀝乾水分，白木耳洗淨，泡軟，將蒂摘除，並摘成小朵。
2、陳皮以水泡軟，將內面的白膜刮除，否則煮出的湯汁會苦。
3、鍋內放入6杯水，放入雪蛤膏，再加入陳皮及甘草，以小火煮約30分鐘後，加入白木耳及枸杞，繼續再煮20分鐘，加入冰糖調味即可。
功效：降火氣，祛痰，增強記憶力，是成熟美人經常服用的養生駐顏甜品。
菊花紅棗湯
材料:菊花6克、紅棗6粒、龍眼肉6克。
制法:1、紅棗洗淨，加入龍眼肉及4杯水，煮沸後以小火煮約15分鐘，倒入茶壼中。
2、菊花過水洗淨，放在茶壼的濾器內，再將其放在壼上，使菊花能浸泡到紅棗湯汁，約5分鐘後即可飲用。
3、若喜歡較甜者可加入少許冰糖，不過因紅棗及龍眼肉本身已帶有甜味，所以加時要注意。
功效：養肝明目、安神、幫助睡眠。
杏仁銀耳燉木瓜
材料:小木瓜1個（約500克）、南杏25克、北杏15克、蜜棗6粒、銀耳25克、冰糖200克、水2000毫公升。
制法:1、木瓜去皮去籽，切片放入燉盅內。
2、杏仁、蜜棗洗淨加入。
3、銀耳洗淨後去除梗的部分，放入滾水中氽燙後加進燉盅。
4、加糖、用保鮮膜密封，隔水燉2小時後即可食用。
具有開胃，潤肺止咳，潤膚**的作用。
山藥綠豆羹
材料:鮮山藥400克、綠豆500克。
制法:1、綠豆洗淨後浸泡約10分鐘。
2、將綠豆加水煮1小時。
3、用果汁機將綠豆湯攪打均勻。
4、山藥去皮洗淨切丁，加入綠豆湯中煮20分鐘，加糖調味。
功效：清熱解毒，特別適合食慾不振的人食用。
地瓜蒸飯
材料:地瓜1碗、糙公尺1/2碗、水3/2碗。
制法:1、地瓜去皮洗淨，切成細絲備用。
2、糙公尺洗淨，連同地瓜絲與水放入容器中，再放入電鍋中，鍋中放入1碗水，蒸熟後即可食用。
功效：1、健脾補氣，可改善身體虛弱症狀。
2、有助於通便。
3、增強腎功能。
**蒸糕
材料:玉公尺麵1碗、糙公尺1/2碗。水3/2碗。
制法:1、糙公尺洗淨，事先泡水12小時後取出。
2、將糙公尺放入果汁機中，再加入玉公尺麵與水一起打碎成漿狀，倒入容器中。
3、將容器放入電鍋中，鍋中放入3/2碗水，蒸熟後取出，待涼切塊即可食用。
功效：強健腸胃，可促進大小便通暢。
翡翠蒸糕
材料:小麥草180克、麵粉225克
制法:1、小麥草洗淨，瀝乾水分後榨汁。
2、將小麥草汁一麵粉攪拌成麵糰，分成小塊，揉圓後放入模型中。
3、準備蒸籠，待水開後，將麵糰放入蒸籠，用大火蒸約20分鐘，取出待涼即可食用。
功效：1、長期食用有益腸胃功能。
2、退火補身，預防盜汗。
大麥蒸糕
材料:大麥300克、紅棗數顆。
調味料：蜂蜜120毫公升、水500毫公升。
制法:1、大麥洗淨，事先泡水12小時後取出。
2、將大麥放入果汁機中，加入水與蜂蜜一起打成漿狀，倒入模型中。
3、將模型放入電鍋，鍋中放入3/2碗水，蒸好時取出，裝飾上紅棗即可。
功效：1、可強健血脈、補氣虛。
2、祛除體內燥熱。
3、長期食用可使**潤滑、防止頭髮變白。
有什麼簡單好做又好吃的甜點？要做法
3樓：匿名使用者
交你做個簡單的甜點吧，首先要有乙個榨汁機，然後準備水果，什麼水果都行，然後準備多一點冰塊，還有鹽，拿蘋果當例子吧，先把蘋果洗淨切塊放到榨汁機裡把蘋果汁榨出來然後把蘋果汁放到保鮮袋裡，然後呢冰塊裡面撒上鹽，鹽要多撒一點，然後把保鮮袋放到冰塊裡使勁搖一分鐘，把保鮮袋拿出來就做成冰沙了，試試，聽好吃的
4樓：虞芩
做粘窩窩吃吧 去超市買點粘面和大棗 把大棗洗淨 切成片 把粘面和棗白糖放在盆裡 加水活成團 蒸成窩窩的形狀（也可以拍成餅子）放在鍋裡蒸 開鍋30分鐘就熟了
5樓：小琪琪
水果冰欺凌
材料：果凍，奶油，榨汁機
做法：1.提前一天凍硬果凍（隨便什麼味的）2.把果凍與忌廉在一起榨汁就ok了
有什麼簡單好做得甜點
柳橙果皮凍 材料 1 柳橙皮1個 水570克 2 柳橙3個 柳橙汁6大匙 砂糖3大匙 珍珠粉1 5大匙。作法 1 將柳橙洗淨對剖，用小刀和湯匙將果肉挖出，留下完整的空殼 不要颳到白色部分，否則會有苦澀味 2 橙皮與水煮至溢至香味，濾掉橙皮。3 珍珠粉與糖混和均勻，加入煮開的橙水中煮溶，關火，加柳橙汁...
什麼飯簡單又好吃又好做，做啥飯簡單又好吃
平常在家裡假如食物並不是非常的多，此刻一樣可以作出一些簡易又好吃的飯，例如醬油拌飯便是較為知名的，假如食物有限的狀況下能夠製成醬油拌飯，自然也有便是雞蛋炒飯它是較為知名，並且又非常簡單的公尺飯的做法，假如家裡也有一些肉類食品或是些蔬菜水果，還能夠製成蓋飯，我們看來一下這些方面的內容。1 醬油拌飯。你...
有哪些又簡單又好吃的菜，清淡好吃又簡單的家常菜有哪些？
炒雞蛋,大蔥沾醬,大蔥卷煎餅,拍黃瓜,糖拌西紅柿,木須肉,燉豆腐,炒飯 關於蛋的一切.我姐姐也不太會做飯.可她關於蛋的大都會.而且都比較好吃.西紅柿炒雞蛋,是道即簡單又營養豐富的菜,很容易學的.另外,常吃還 呢.試試吧.涼拌胡蘿蔔，切絲，加紅油辣子，鹽，香油即可 素炒土豆絲和糖醋白菜都挺好吃我覺得。...
簡單家常菜的做法，簡單的好吃又好做的家常菜，日常生活家常菜的做法大全
大老付 我就會做土豆燉白菜，把菜洗好了，切完了，就放在鍋裡面，一燉就ok了。嘎嘎 別人說看著不怎麼好吃的，但是真正吃起來，真的很不錯的。關鍵是時間長點的。就非常好吃的了。 荷包豆腐 編輯本段所屬菜系 川菜編輯本段所屬型別 地方特色 編輯本段基本特點 鮮嫩軟滑，味美適口。編輯本段基本材料 主料 南豆腐...
簡單又好吃的麵條是什麼，簡單又好吃的面有哪些？
炸醬麵燒一鍋開水,放入掛麵或切面,煮熟,撈出過涼水.撈出放入大碗中.醬稀釋,切蔥花.雞蛋液攪均,放入燒好的油的鍋中,用勺子或者筷子快速攪,攪成碎碎的炒雞蛋.放入蔥花,和稀釋好的黃醬.炒到冒泡後,關火.切點黃瓜絲和蔥絲,把醬蓋到上面.即可.香噴噴的雞蛋炸醬麵新鮮出爐了.這是最簡單的.如果你願意的話還可...