1樓：okcoco愛笑
一天吃兩個蘋果不會胖。一般水果**是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿士多啤梨或者吃點麵食。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素c是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
2樓：匿名使用者
不會。身體會跨，血糖血壓會低
3樓：匿名使用者
不會胖的 每天吃兩個蘋果還會** 還會使**變好哦
4樓：櫻薈曲
不會，蘋果是可以用來做**餐的
5樓：開心快樂
除了蘋果不吃其他東西應該就不會了
6樓：像貓老鼠
肯定不會，只是西瓜菠蘿吃多了容易發胖
7樓：百里角蛉
不會的，不過其他的也不要捨棄
一天吃兩個蘋果會不會胖啊
8樓：小周高等教育**答疑
一天吃兩個蘋果不會胖。一般水果**是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿士多啤梨或者吃點麵食。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素c是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
9樓：小傢伙暖
吃蘋果還長胖？我當零食一天就吃五六個.長胖的人喝涼水都長胖
10樓：
吃蘋果不會胖,而且還可以美容!吃熟蘋果還可以治便秘.
11樓：匿名使用者
飯前吃蘋果會產生胃脹的效果
所以有的女人就吃蘋果**
千萬不要飯前吃蘋果啊
12樓：蒯殊
如果你一天只吃兩個蘋果的話~包你不會胖
13樓：盜仙飛燕
飯前半小時吃，有助於消化，還能**
14樓：飛空之雨
吃水果不會胖的，但最好不要在飯後吃
15樓：匿名使用者
這應該不會吧，只是吃太多才會胖。
16樓：門蔚
我一天吃十個都沒事
更何況兩個呢
一天吃兩個蘋果會胖嗎？ 5
17樓：會說金融
這個問題要因人而異，不同人不同結果。
肥胖本身是因為身體裡有一種肥胖酶，導致身體發胖，這和吃什麼沒有太大關係。當然，經常吃高脂肪、高糖食物，也是誘發肥胖的原因。
年齡小的時候一般人都不太胖，隨著年齡增長，身體也越來越胖了，這是因為經常食用高糖高熱量食物，運動越來越少，引起代謝問題，導致肥胖。
有的時候胖人感覺喝口水都長肉，別說吃吃蘋果了。但任何事情都不是絕對的，為什麼有些人吃什麼都不長肉，還越吃越瘦，這樣人多數是胃腸不太好，吸收的不好，所以顯瘦。
其實，無論胖與瘦，健康是最重要的。做乙個有規律的人，生活有規律，就不容易發胖，身體就健康。
18樓：
不會 蘋果是水果 一般在飯前半小時 因為水果 的消化時間是 乙個小時 而蛋白質消化時間是7小時所以如果飯後再吃就會消化的很慢
19樓：海龍
一天吃10個蘋果也不會胖！我媽用蘋果**治膽結石，每天十個蘋果連吃一星期，結果體重還下降了3斤多，看來**效果明顯。我倒擔心你一天只吃2個會不會太餓，呵呵。
20樓：匿名使用者
看個人體質的，如果你吃的很飽，飯後半小時內吃的話還是會胖的，我就是這樣，吃了乙個月，結果肥， 估計因人而異的吧，可能我吸收太好了.
21樓：
不會的，蘋果是不會發胖的水果。不過中午選擇吃蘋果的話，最好是飯前哦，這樣可以控制食慾，還可以**。
22樓：岫瓴殤
水果還是飯前吃比較**，吃蘋果不會胖啦，乙個100g的蘋果只有50卡，**主要還是看正餐的食物能量多少。
23樓：魚焉
只要你不是像那個 笑話，把蘋果飯前吃或者飯後吃酒沒什麼問題
24樓：夙兆
不會的 你要知道乙個馬鈴薯的澱粉含量是相當於十個蘋果的含量
25樓：奮鬥中的丹丹
不會啊早上金蘋果,中午銀蘋果,晚上爛蘋果
早上吃蘋果是藥，晚上吃蘋果是毒。
大家都說蘋果是個好東西，我也覺得是，我特別喜歡吃蘋果，尤其是在冬天~
26樓：真
我覺得靠少吃東西沒多大效果.在少吃的情況下加上做仰臥起做.
27樓：
蘋果的話在早上喝一杯豆漿後吃會更好 一天吃兩個不會胖的 不過要注意營養
28樓：
只吃蘋果是不會胖的，堅持只吃蘋果可以保持身材！
29樓：小白很安靜
當然不會的咯，蘋果本來就是消水腫的，而且果糖含量也不是很高，用來**是很理想的啦~~但是一般像葡萄啦，龍眼啦，西瓜啦之類的就含糖很多了，吃那類的話就會發胖、得不償失有反效果~~ 不過lz只吃這麼一點很折磨胃吧...也可以吃一點燕麥啦，全麥麵包之類的，反正是粗糧的就ok了，還有吃一些水煮的蔬菜或是沙拉營養就充足了呢~~再配合一點有氧運動，平時睡覺充足，就可以健健康康地瘦下來呢~~ 加油哦~~
30樓：莫杰武
不會哦。。但是切記，蘋果一定不能早上空腹吃。
31樓：匿名使用者
即使是瘦了，你胃也會吃不消的。要科學地去**吧，每天多站起來走走什麼的
32樓：上官灮
呵呵當然不會。除非你是哪種喝涼水也長肉的人。
我個人不推薦節食**，因為這有害處。但是貌似運動**又有點效果沒那麼明顯（過於豐滿的人會有效果）。
所以如果你非要靠這樣來**的。那就吃兩個蘋果吧。呵呵沒事的，這樣都填不飽肚子，怎麼會長胖。
33樓：匿名使用者
當然不會胖了 蘋果是**的
34樓：
吃蘋果**的 怎麼會胖啊
35樓：匿名使用者
關鍵看你午飯和晚飯吃多少了
36樓：為什麼沒人主宰
應該會吧，再遲兩個西瓜就可以了
每天吃兩個雪糕會變胖麼
37樓：變啦
每天吃兩個雪糕是完全不用擔心變胖的，如果能控制住其他熱量的攝入，兩個雪糕的熱量並不會造成太大影響。
**最重要的一點就是控制住熱量的攝入，因此在飲食上其實不是限制吃東西，而是限制吃東西所含的熱量。如果僅僅是每天吃兩個雪糕而控制住其他熱量攝入，就沒有問題的。
建議還是要以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，每天兩個雪糕不算什麼的。
覺得回答有用，歡迎採納！
38樓：sunny愛的溫度
1.雪糕的卡路里很高 2.每天吃兩個雪糕腸胃也會生病的 所以你需要適當調整下，任何實物都是有量，適度
39樓：孤立
這是必須的，想**就要戒掉雪糕
40樓：願做一盞指明燈
為什麼對雪糕情有獨鍾。
每天只吃蘋果會胖嗎？
41樓：楊子電影
空腹吃蘋果只會使自己變得更胖;另外，正餐只吃蘋果，會破壞自己的營養平衡，從而使自己的機體變得紊亂，內分泌也會變得錯雜無序，使自己越吃越胖。
一日三餐都吃蘋果，除了使其他的營養成分缺失之外，還會造成糖分的堆積，而這些糖分在體內的堆積過程中，就會慢慢的通過一系列的反應，變成脂肪。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩 。
據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。
42樓：匿名使用者
水果的最佳進食時間是上午9點到11點，下午3點到5點。
如果吃大量的蘋果來代替晚餐，就會導致體內糖分的大量堆積，如果剛進食不久就睡覺的話，那是肯定會胖的，因為糖分沒有來得及消化就轉化成脂肪儲存了。
如果你是在晚上7，8點鐘吃的，而且要到12點鐘才能睡覺的話，那麼是沒有問題的，不會長胖。
相反，如果你晚上經常熬夜的話，吃蘋果，橙子對人體反而是很有好處的。中西醫裡面都講到，熬夜是很容易讓體內的水分大量流失的，吃水果，不但可以補充水分，同時還可以補充維生素。同時，水果裡面的脂肪含量幾乎為零，在糖分被充分利用的前提下是不會轉化脂肪的。
同時需要注意的是，如果經常熬夜，你也可以服用少量的，補充賴氨酸，和蛋白質。這樣第二天才會更有精神。
請採納，謝謝
一天吃好幾個蘋果會長胖嗎
43樓：猴氛孛
不會的,吃蘋果不會長胖的,很多人都吃蘋果餐**,蘋果裡面含有一種東西,可以**的 !
希望採納
蘋果吃多了會發胖嗎，一天幾個最好？求專家
44樓：歸利葉茅子
人們不是經常這樣說嗎，「一天乙個蘋果，醫生遠離我嗎」。如果有條件，一日三餐，每餐飯後一小時吃乙個最好啦，有助於消化，營養的吸收。
每天吃兩個蘋果有什麼好處，每天吃兩個蘋果有什麼好處
幫助消化，補充營養及水分，排毒。每天吃兩個蘋果有什麼好處 30 最直接的好處是你不會擔心發胖，一般能吃兩個蘋果都不會爆飲爆食，有句話叫，每天吃蘋果，醫生遠離我，科學定理是一天乙個蘋果是足夠了的，就像一天乙個雞蛋一樣，吃多了說不好聽是浪費，說好聽是你永遠不感覺餓 只說一條，通便。對身體好 最好連皮一起...
每天兩個雞蛋好嗎，每天吃兩個雞蛋好嗎？
對於兒童 孕婦和運動量大的人來說，每天吃1 2個雞蛋合適 對於正常的成年人和老年人來說，每天乙個雞蛋就行了 而對於血脂異常患者或者肥胖者來說，一周吃2 4個雞蛋就行。不同人群對雞蛋的攝入標準。兒童 孕婦 乳母和運動量大的人，他們平常對於蛋白質的需求量都高於常人，因此可以每天吃一到兩個雞蛋。如果平常吃...
每天大量吃蘋果會胖嗎，吃蘋果會長胖嗎？
水果的最佳進食時間是上午9點到11點，下午3點到5點。如果吃大量的蘋果來代替晚餐，就會導致體內糖分的大量堆積，如果剛進食不久就睡覺的話，那是肯定會胖的，因為糖分沒有來得及消化就轉化成脂肪儲存了。如果你是在晚上7，8點鐘吃的，而且要到12點鐘才能睡覺的話，那麼是沒有問題的，不會長胖。相反，如果你晚上經...
每天早上吃幾個雞蛋最好，每天早晨吃兩個雞蛋好不好？
1.雞蛋是一種營養豐富的食品，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 易為機體吸收，利用率高達98 以上，營養價值很高。雞蛋中鈣 磷 鐵和維生素a含量很高，b族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒 老人 產...
早上吃了一杯豆漿和兩個包子油條會胖嗎
看天分吧，換句話說，基因決定了。會胖的人就喝一杯豆漿也是有壓力的，不會胖的人這個分量再加一倍也是沒問題的。好吧，前面是廢話，專門打擊人用的，我覺得這樣分量的早餐是乙個早上活動所需的基本要求，再少點會餓吧 會的油條熱量高最好別吃 不會，不過吃得也太多了點！早上吃了一根油條，一杯豆漿，他們熱量總共是多少...