1樓：咖啡w俁
我認為：樓主想要安定心來學習，必須是要有一定的準備，讓樓主一下子安定心來學習，是不可能的。在這期間，必須是要有個過程。
建議樓主有空閒的時候，多去一下幽靜的林園走走，調節一下自己的心態，平和自己的情緒，多深呼吸幾下，在這兒幽靜的環境漫步，能放鬆自己，不免是件好事。接下來，你就可以安心的去學習，因為在你漫步的過程中，是在消除一天下來的疲憊和雜念。學習，要按時去複習。
不要太在於學習，我不贊成什麼「死讀書」的想法。但學習是為了自己的將來，對你自己有足夠的信心，就行了。複習不要太大量，每天日積月累，就行了。
每天都這樣子做，相信你一定會成功的。
2樓：甫康安
為考大學做準備。 學習要安排乙個簡單可行的計畫， 改善學習方法。同時也要適當參加學校的活動，全面發展。
在學習過程中，一定要：多聽(聽課),多記(記重要的范文，記重要的題型結構，記概念，記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習，多總結。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。
英語多看重要課文，熟悉詞彙及用法。 其他時間中，一定要保證學習時間，保證各科的學習質量，不能偏科。 每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率。
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動。 通過不懈的努力，使成績一步一步的提高和穩固。對考試盡力， 考試時一定要心細，最後衝刺時，一定要平常心。
考試結束後要認真總結，以便於以後更好的學習。 眼下：放下包袱，平時：
努力學習。考前：認真備戰，考試時：
不言放棄，考後：平常心。切記！
3樓：姚哥小號
想瞌睡就去好好睡，學習煩躁了就洗澡在房間裡做做運動再學啊。
4樓：樂馨馨
一、如何靜下心來學習？
1、專注於學習本身。
強迫自己不要總是玩手機，每當自己想看手機的時候，就在心裡暗示自己——「要對自己狠一點」。也不要去看時間，說看一下時間是否到吃飯點了，那麼你就會總是關注時間，而不是關注學習。你應該思考怎樣才能學得更好更快，怎樣最有效果。
2、制定計畫。
給自己定乙個計畫是必須的，不要說總共就那幾件事，自己可以記著。但是其實你的腦袋是一團漿糊，每當你思考自己需要學習什麼的時候，你會不自覺地想到其他事情上去。最好是給自己分配一下具體的章節，告訴自己是學習哪幾點，今天是學習還是覆盤等。
二、如何專注於某一領域？
1、不要想太多。
的確是有很多新興行業火起來了，好像站在風口豬都能飛起來。但是你適合嗎？天賦很重要，能讓你在同等努力下得到更多的進步和成就。
再者，你的時間和精力允許跨多領域嗎？你只要在乙個領域得到80分就算的上頂尖人物了。
2、堅持不懈。
很多人應該都聽過「一萬小時理論」，當你在乙個特定領域，投入7300個小時，就能成為專家；投入14600個小時就能成為權威。當你堅持下去得到一些成就、有回饋，你就會更加專注於這個領域。就像打遊戲，需要進度條，你看得到你自己的血還剩多少，也看得到打了對方多少血。
5樓：鄭芬多老師
1.降低學習的難度。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下，假如學習的難度非常的高，這個時候不如換上一本書籍或者是換上乙個學習方法，降低一下學習的難度，這樣就可以增強自己的自信心，從而能夠靜下心來學習。
2.多和成績好的人聊聊天。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下可以多和那些上進的人聊聊天，在聊天的過程中，你就會發現自己和這些人的差距，這個時候稍微有點危機意識的人都會去努力學習了。
3.遠離電子裝置。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，這種情況下，一定要強迫自己遠離電子裝置，比如在去圖書館學習的時候，就不要帶手機或者是電腦等電子裝置，當你沒有這些電子裝置的時候，你的選擇只有學習了。
4.養成良好的生活習慣，創造好的學習環境。在學習的過程中，如果想讓自己靜下心來學習，在平常的時候一定要，養成良好的生活習慣，當你有了良好的生活習慣，就不會出現晚睡晚起的情況，當你早睡早起的時候，白天的精神就比較充足，不會因為晚上沒有休息好造成精神不充足而不想學習。
6樓：記錄c生活
首先就是乙個人要心無雜念，如果有各種各樣的想法。又有各種各樣的慾望麼很難進，如果有各種各樣的想法，又有各種各樣的慾望，那麼很難靜下心來學習的。
7樓：丨千里快哉風丨
如果你想要靜下心來學習的話那麼你首先要做到一件事情那麼就是要把學習作為一種興趣愛好，雖然說不是每個人都可以做到的，但我想告訴你，把學習作為一種興趣愛好的話那麼你可以更快的，靜下心來學習，比如說你喜歡英語的話，那麼把他作為乙個興趣愛好來看待，成長的速度就會非常快，那麼學習的速度也可以非常快，那麼你這個，在學習的過程中也會遇到太多的干擾，那麼就可以真正地靜下心來學習了，我覺得是相當不錯的。
8樓：六月梅
要想靜下心來學習，就要心無雜念，周圍環境要安靜，整潔，不要有很多花哨的東西在手邊。
9樓：山水阿銳
您好，這個問題在您自己啊。
方法。首先，要營造乙個安靜的氛圍，良好的氛圍是學習的關鍵；
學習時不要將手機、電腦放在旁邊，這樣容易分散自己的注意力；
學習時不要胡思亂想，如果有什麼事情沒做就先去做，然後再靜下心來學習；
心煩意亂時，可以聽一些舒緩的**，這樣有利於自己靜下心來；
沒有心思學習的時候，試著做一些其他的事情，比如說做一會運動，這樣有助於讓自己的心沉澱下來。
看自己喜歡的書和讀物，這樣才能集中自己的注意力，學習的興致也會提高，自然就能靜得下心。
10樓：火焰
有客觀因素和主觀因素二種情況來說明。
客觀因素的話，就要尋求別人的幫助，比如父母，把造成你不能靜下心來學習的客觀因素告訴他們。我想父母、老師會幫助你，給你創造乙個良好的學習環境，讓你真正的靜心下來學習。
主觀因素的話，就要從自身反省下，是什麼讓你浮躁？是什麼讓你對學習不能集中起來？調整自已的心態，認識學習的重要性，培養學習的興趣，我想會慢慢地會靜下心來真正地學習。
希望你能靜下心來學習。
11樓：夢皜蓵輯
看一些勵志的影片。
看看你嚮往的城市的介紹神馬的，為自己定個計畫，比如完成某個學習任務後旅遊下。
想想一直為你付出的父母以及關心你的朋友。
12樓：品道山水
先找個安靜的地方，，，先讓自己能靜下來，，，慢慢去適應就好了。
13樓：而已
目標！想想自己為什麼走到這步。。。我就是這樣想到。
我給你講個我自己事實吧：我是個三本的學生，我想考研，去我們班自己的自習室，裡面天天就只有我乙個人，陪伴我的只有無數的書本和香菸。有時候乙個屋子只有我乙個人也就算了，但是有時候經常是一幢樓就只有我乙個人了。。。
但現在我還在堅持，也不知道自己在堅持什麼。。哎，說多了。
希望你能找到自己的目標。 我該選修課了 。。走了。。gl
14樓：匿名使用者
心靜也是意境，不能靜下心來，還是因為心中存在雜念，需要不斷的排除，還有就是要培養興趣，所謂的靜心做事，其實多是對事的一種興趣，只要有興趣即使再鬧再亂也可以把事情做的很好，修心其實就是修念。
15樓：匿名使用者
試著做些數學題吧。
16樓：星辰懶斃
每個人學習時都會受到外界的影響，但只是全身心的投入到學習中，就沒有時間去想別的事。如果實在不行就試一下在晚上安靜的時候學習。我就是這樣的，很有效，你可以試一下。
17樓：love柯南
如果是有玩心，就先玩個夠。再去學習。
18樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
19樓：小言微笑
首先打起信心來，想想自己以前是怎麼學習的。保持乙個樂觀向上的心態。作為老師，我很高興看到你開始要求進步了。
但這也是考驗你意志力的時候，你要學會控制自己，特別是想出去玩的時候。 想想自己過去的學習方法是怎麼樣的，學習方法需要不停的調整，但是總體來說還是要上課好好聽講，下課即使複習，老師布置的任務很認真的完成。每隔乙個月或者半個月就進行一次複習，鞏固舊知識。
最後衷心希望你可以一如既往的優秀起來。
20樓：虢瀾
獎咬咬牙~~ 讓自己全神貫注！！ 努力控制自己的思緒，就是除開關於學習的東西勵。
21樓：可藝琪
這主要還是要靠自己了，看你能不能投入進去。
怎樣才能靜下心來學習
1 聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。2 告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩...
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怎樣靜下心來學習
集中精力意味著把你所有的注意力都集中在乙個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中於正在學習的材料的意向問題。集中精力的技巧需要通過實踐.有經驗的...
怎樣靜下心來學習
說實話，能做到這樣不容易，能玩的時候咋們就好好玩，要學習學習的時候要認真學，並要保持心情舒暢，這挺重要的，都知道 學習要 氣氛 或是 要 良好環境 找個合適的地方 合適的時間 認真學習 所以合理的安排時間是最為關鍵 之所以靜不下心來，就是因為太多繁雜的事情干擾著 畢竟是上班族，不能想學生時代一樣，除...
怎樣才能讓自己靜下心來學習，怎樣才能讓自己靜下心來學習
1深呼吸，長呼氣，靜心 2告訴自己目標，限定時間必須完成 好好學吧，大學裡面美女帥哥太多了，還都很開放，嘎嘎！就是努力的看書，讓自己完全沉浸在書海裡面，我都不信那麼多的題目你還有心思想別的。只有你自己才能讓自己靜下心來學習，你既然問了這個問題，就表示你現在肯定因為某些雜念或思想在困擾著你。根據我個人...