1樓：賸串伍
上課分神是這個年齡的人都會經歷的，我也是這樣子拉 原來學校請回了一些成績很好的學生給我講他們的學習經驗，其中有個人說："學習一定要重點把握住上課的四十分鐘。"課堂上的時間是很重要的，老師在這四十分鐘裡把知識要點都講了，重點的消化靠自己課下的努力。
所以呢，要意識到上課時間的重要性。 並且，往往上課發呆，腦中經常一片空白，到了下課呢，就什麼印象也沒有。這樣的虛度時光是可恥的。
我的英語老師說過既來之，則安之。(其實應該是語文老師說才對)想一想你作為一名學生在這裡上課，自然在上課的時候就應該認真聽講，要玩還不如回家去玩，那樣更痛快，既然自己已經坐在了教室，就要對自己負責。 然後提高自己的聽課效率有什麼好的辦法呢？
我們班上物理課聽課質量最糟，甚至有男生在課堂上面睡覺(自己覺得很有性格，因為物理老師是出了名的兇啊，居然不怕，佩服個) 並且你自己也要意識到，分神這個動作呢，會影響到自己在同學之中的形象，其實分神的人剛開始還是覺得有點帥，不過之後就會越看越傻，你想一傻子兩眼無神，坐在某個教室的角落裡，別提多木訥了那形象。 所以上課時要給自己一種意識，那就是今天這堂課我一定要認真聽，我要聽懂老師所教的東西，自己給自己乙個目標，這樣就會使自己的心志得到一點點穩定，然後聽懂老師所表達的東西(我還是相信老師的表達能力應該在一般人可以聽懂的範圍內)另外重複一下我們老師最愛說的話："上課要跟著老師的思路一起走。
"這話呢，就是讓你上課積極思考老師所提出的問題，如果自己不知道問題怎樣解答就要認真聽別的同學的或者是老師的講解，這些是自己要弄明白的東西，並且對考試也是很有用處。只有當你理解了一些知識，學到了知識，上課的目的也就達到了。 夏天上課我總想著睡覺，這個時候呢，我就給自己買了個香袋，比如檸檬味的，想睡覺的時候就聞一下，就會比較有精神。
分神嘛，咱們把神找回來不就ok了嗎？ 並且我相信，經過自己的努力，成績一定會有很大的提公升(希望這也成為你學習的動力) 一切都不晚，請相信自己，人生的路可以越走越遠。 加油~
2樓：汐子丶
一、 選擇好學習環境，首先要讓自己靜下來， 選擇乙個安靜的環境。 二、培養自己學習的興趣，興趣是最好的老師多讀多看多寫。 三、多多鼓勵自己，學會一道題，記住幾個公式，都要有成功感。
這樣才讓自己有興趣。最開心的時候用來說自己最頭痛的東西。四、合理安排好時間了。
學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍 五、多多注意休息，一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰術。有空多來點運動，比如說打籃球\羽毛球等，跑步\散步也都好，讓自己身體好，同時也可以提高學習效率。
怎樣才能靜下心來好好學習，如何才能靜下心來好好學習？
消除焦慮，緩解壓力 按摩穴位 當乙個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。這個時候，通過按摩不同的 穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法 培養興趣 如果乙個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括 心臟功能減弱 手腳麻痺 頭痛 失眠 呼吸困難...
怎樣才能靜下心來學習
1 聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。2 告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩...
怎樣靜下心來學習
集中精力意味著把你所有的注意力都集中在乙個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中於正在學習的材料的意向問題。集中精力的技巧需要通過實踐.有經驗的...
怎樣靜下心來學習
說實話，能做到這樣不容易，能玩的時候咋們就好好玩，要學習學習的時候要認真學，並要保持心情舒暢，這挺重要的，都知道 學習要 氣氛 或是 要 良好環境 找個合適的地方 合適的時間 認真學習 所以合理的安排時間是最為關鍵 之所以靜不下心來，就是因為太多繁雜的事情干擾著 畢竟是上班族，不能想學生時代一樣，除...
怎樣才可以靜下心來學習
持良好的注意力，是大腦進行感知 記憶 思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說 天才，首先是注意...