1樓：君子空情
說實話，能做到這樣不容易，能玩的時候咋們就好好玩，要學習學習的時候要認真學，並要保持心情舒暢，這挺重要的，。
2樓：匿名使用者
都知道 學習要 氣氛 或是 要 良好環境 找個合適的地方 合適的時間 認真學習 所以合理的安排時間是最為關鍵 之所以靜不下心來，就是因為太多繁雜的事情干擾著 畢竟是上班族，不能想學生時代一樣，除了玩就是學習 1.制定好每日的學習時間表，要區別開工作時間表，規劃好學習的進度和效率。在這段時間裡，可以到安靜的地方學習，最後與外界聯絡隔絕，這樣就不會干擾你學習，和因為外界突發因素而打亂你學習計畫。
2.放鬆心情後再學習，不要帶著負擔去學習，要有良好的心態去對待學習。還是一句老話，我要學習而不是要我學習，掌握好自己的心態後才能進入學習狀態，提高學習效率，學習完後讓自己感到無比充足，這樣可以帶動你明天或一段時間的學習興趣，同樣也提高了一段時間的學習效率。
3.靜不下心來，就不如不讀，喝一杯茶，聽一首歌，運動一小會兒，緩和下自己，不要急於學習，不要想一口吃成個胖子，學習適量而行。
3樓：天地地大烏龍
聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。
2、告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩子能夠考上北大清華，但並不是所有孩子都有那種能力。即使有那樣的潛力，沒有被很好的挖掘出來，最終也是被埋沒了。
3、家長嘮叨他們的，你別受影響，按照你的計畫和你的目標.這個年代是靠本事靠實力吃飯，不是靠什麼高學歷高文憑，那些只說明書呆子程度更重而已 4、結合我的體會說說提高成績的方法吧。(1)首先要有明確的計畫,是頭腦裡清晰的那種計畫,不一定非要寫在紙上.
比如今天我要複習哪些內容,解決哪些不明白的地方,要背過多少個單詞,做幾套模擬卷子.(2)要善於總結,我覺得我中考之前做的題目並沒有有的人那麼多,但是我把做過的卷子裡的錯題和重點題經典題標出來，反反覆覆的琢磨研究.最終達到看一眼就知道是哪種型別了.
(3)善於揣摩出題人的思路,這可能有一點難,但並不是不可能,把最近幾年的真題反覆研究幾遍,重點就能看出來一些.重點永遠是重點,多複習幾遍沒壞處 (4)對自己合理的期望值,不要太高,不要寄希望於什麼超常發揮,那種情況的極其罕見的.也不用擔心會發揮失常,那也是罕見的。
只要平和去面對就行了. 5、每個人的人生都只有他自己能夠規劃，別人是無法替代的，因為別人永遠不可能完全了解你的思想你的興趣。
怎樣靜下心來學習
集中精力意味著把你所有的注意力都集中在乙個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中於正在學習的材料的意向問題。集中精力的技巧需要通過實踐.有經驗的...
怎樣才能靜下心來學習
1 聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。2 告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩...
怎樣才可以靜下心來學習
持良好的注意力，是大腦進行感知 記憶 思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說 天才，首先是注意...
怎樣才能靜下心來好好學習，如何才能靜下心來好好學習？
消除焦慮，緩解壓力 按摩穴位 當乙個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。這個時候，通過按摩不同的 穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法 培養興趣 如果乙個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括 心臟功能減弱 手腳麻痺 頭痛 失眠 呼吸困難...
怎麼才能靜下心來學習
上課分神是這個年齡的人都會經歷的，我也是這樣子拉 原來學校請回了一些成績很好的學生給我講他們的學習經驗，其中有個人說 學習一定要重點把握住上課的四十分鐘。課堂上的時間是很重要的，老師在這四十分鐘裡把知識要點都講了，重點的消化靠自己課下的努力。所以呢，要意識到上課時間的重要性。並且，往往上課發呆，腦中...