1樓：匿名使用者
集中精力意味著把你所有的注意力都集中在乙個問題上，完全鑽到裡面去。高度集中注意力的能力，尤其對於難以理解的問題高度集中注意力的能力，固然含有天資因素，但在一定程度上，也是個技術問題，是能夠通過實踐而獲得的，另一方面，也是把全部注意力集中於正在學習的材料的意向問題。......
集中精力的技巧需要通過實踐......有經驗的人也許只用幾分鐘到半小時就能進入精力高度集中狀態，而且這種狀態一口氣持續幾個小時。正在學習怎樣集中精力的人要做到這一點不會這麼容易，集中精力的程度達不到達不到這麼高，也不能保持長時間。
也許他們每隔乙個小時就不得不休息一下。如果你感覺身體疲乏，肚子飢餓，雙腳發麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸點新鮮空氣。但是，休息時間不宜過長，否則，待到再回來學習時，你又將不得不重新集中精力。
當你學會了如何集中精力以後，你就會發現你的學習興趣在不斷增加，精力集中保持的實踐在不斷延長。為使這種時間保持得更長一些，你還可以強迫自己在兩次休息之間在而外再增加額外的五分鐘學習時間。久而久之，你就能把自己鍛鍊成乙個好的精力集中者，因而成為乙個學習興趣更濃，學習自覺性更強的學習者了，你的學習效益也肯定會自然而然地得到提高。
集中精力的藝術也許是你能獲得的最有價值的技能了
2樓：匿名使用者
找到自己奮鬥目標，周圍有學習的氛圍
3樓：love敏
你要有學習的動力才能靜下心來好好學習，想點什麼來讓自己有動力，然後保持心情平靜，認真就好了
4樓：昌頤
哪有那麼多怎樣啊？自己靜不下心來，沒有什麼靈丹妙藥的。還是要靠自己
5樓：蘭寶軍
將你最喜歡的活動適量的減少一些，先給自己定一些少量的習題最好是簡單一點的，慢慢增加質量！
怎樣才能靜下心來好好學習，如何才能靜下心來好好學習？
消除焦慮，緩解壓力 按摩穴位 當乙個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。這個時候，通過按摩不同的 穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法 培養興趣 如果乙個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括 心臟功能減弱 手腳麻痺 頭痛 失眠 呼吸困難...
怎樣能使自己靜下心來好好學習
平時多和你女朋友一起學習吧！現在你們都是上初三的，壓力比較大，利用平時的時間，你們兩個人可以在一起學習的話 我想，你就能比較認真的學習了 因為有她的存在你剛開始會不好意思中途退出了而後，就會慢慢的好了哦 至於戒網，給自己定個時間，比如今天可以玩多久，那麼到了那個點之後，就要一定不玩了！我想只要你的控...
怎麼才能讓我靜下心來好好學習啊，怎麼才能讓自己靜下心來學習？
最簡單的方法是 上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.其實學生應以學為主,全面發展.書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.改善學習方法.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.相信你一定會逐漸養成良好...
怎麼能好好學習，怎樣才能好好學習
你好，很高興為你解答。想要好好學習首先是心態問題，端正自己的學習態度很重要，懂得規劃學習以及學習以外的時間，提高效率，才能事半功倍。毅力 心態 自信 勤奮和用心，這些是最基本的，重點在學習效率，而學習效率體現在課前 課上以及課後，具體表現為注意力 記憶力 思維反應能力等。要增強記憶，提高效率，適當的...
大學怎樣才能好好學習呢，大學怎麼好好學習
不談異性朋友，這樣專心學習。多在圖書館看書，在自習室學習。多讀一些有思想深度的書。別愛慕虛榮。主要是自身抗干擾能力太差，在鬧市中都能學習。如果先宿舍亂 可以去圖書館學習 或者空教室 大學怎麼好好學習 我在大學時可是非常努力好好學習啊，比高中努力。因為我們大學一等獎學金8000，比較有吸引力，拿獎學金...