1樓：小民哥
青島大學也可以，
考試關鍵要抓拿分的科目，什麼題最拿分就專攻那種題。
2樓：匿名使用者
嗯...我只能說讀書不是你人生的全部， 但是也是乙個很重要的環節。 有目標是好事 但是也要有足夠的生命去達成。
父母期待你，本意不是要給你壓力還是什麼， 他們只是想要你有個好的未來， 少走點彎路。 再來， 超級失誤這種東西， 呵呵 只是沒有信心罷了。 碰到不會做的題，就會發麻和想哭？
那我勸你目標別設那麼高了。 雖然我的一鍵有點難聽， 但是， 連一道題都能把你打趴在地上， 以後工作上的困難， 養家活口 這還不把你打死啊？ 讀書拼命很好， 但是也要有適當的運動才行哦
3樓：匿名使用者
每天抽出點時間跑跑步，打打球什麼的，可以緩解壓力，而且一定要有信心，還沒考你怎麼知道考不上？每天都告訴自己能考上，可以增加信心的，祝你成功
4樓：百合的簡單
首先，你不要和別人比，你和你自己比，每天有沒有進步，昨天不會的題，今天會了嗎？或者今天還不會，過了一段時間會了嗎？你也是好學生， 你應該也有自己的學習方法，比如是否弄個錯題本什麼的。
不要和同學比，成績是無形的，平時比不出來，這個只有考試才能反映出來，其實也沒有多大的意義，倒是可以定個爭取趕上誰誰的目標也可以。
其次，你的心理也是那個年齡正常的，不會做的題，也不要發麻，首先高考不是考乙個題，高考發揮正常，一般來說是你的平均水平，再者，有不會的題是正常的，要是都會了，那還學什麼呀，就直接去參加高考唄，而且還是個滿分吧
再次，學習的環境，大家都玩命的學，你其實應該理解每個人都在為了夢想而奮鬥，你可以結合自己的情況，決定是否一起玩命，不過也要可持續，適當的鍛鍊身體，也對學習效率有好處！
最後，在你遇到挫折，困難，缺少動力的時候，你就去看看中國海洋大學，多看看那個學校有多好，看看那個城市有多嚮往！
高三學生如何緩解心理壓力
5樓：刺客侃社會
總之我覺得在考試之前一定要放鬆一下，越是臨近考試越是不能有壓力。很多孩子平時的學習成績特別的好，但是考試成績卻特別的差，這就是因為壓力太大，臨場發揮不佳造成的。
6樓：小邢**解答
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
如何緩解高三學生心理壓力 有哪些方法
7樓：焦淘**貝
緩解高三學生心理壓力：調整對自己的期望值
高三學生有一定的壓力都很正常，適度的壓力可以幫助增加動力，是對學習有好處的，但是如果高三學生長期壓力過大，就會產生消極的影響。所以高三學生應該正確認識自己，給自己乙個合理的定位。要以平和的心態對待事情，根據自己現在的學習情況，制定合理的學習目標。
再根據這個合理的目標努力就可以了。
緩解高三學生心理壓力：增強自信
高三學生在高三學習中，相信自己是很重要的。要對自己有信心。
每天回顧自己的複習結果，要學會發現收穫。例如這個我以前不會的題型但是今天學會了。要給自己積極的心理暗示。
善於發現自己的微小進步，即使很小的進步，但是也值得肯定，因為學習就是一點一滴積累來的。相信經過這樣一段時間的自我激勵，一定可以充滿自信，從容應對高考。
緩解高三學生心理壓力：正確對待模擬考試
高三的模擬考試被賦予太多的意義，老師很看重一模考試的成績，家長也一樣看重，這無形中就給高三學生帶來了很大的心理壓力。高三學生應該看輕分數，而是應該通過考試看自己到底有哪些知識點掌握的還不準確，將這些知識點的漏洞學習好，保證下次再出現同樣的問題一定可以做對。
8樓：科學普及交流
多種途徑緩解壓力
心理學研究表明，適度的壓力有助於挖掘個人的潛能，最大限度地發揮自己的水平。但壓力過大，長期處於高度緊張狀態之中，同樣會產生很多消極影響。高三學生不妨試試以下幾個緩解壓力的策略：
欲勝人，先勝己。複習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢?
首先要正確看待自己，充分看到自己的實力，不要因一次考試成績不好就否定自己；其次，要經得起失敗的考驗，即使學習基礎較差，考試成績不理想，也不應自卑，而應趕快找原因，改變方法，調整期望值。再次，堅持寫日記，這是一種自我傾訴的方式，最好能針對自己擔心的弱勢，寫出針鋒相對的「自信訓練詞」，如「考試只是乙個階段性測評，遠遠不能反映我的全部價值」等。
學生之間相互鼓勵。高三學生在考試期間最需要交流，也最需要宣洩。同齡人在一起時，哪怕是發發牢騷，也會在心理上獲得壓力的釋放。
在緊張的備考時，你可以將內心的苦悶、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見；同時也要多關心同學，聽聽他們的傾訴，在複習備考的路上互相幫助，共同前行。人在最艱難困苦的時候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵，那真是人生的一大幸事。在高考衝刺的關鍵時刻，一句關心、鼓勵的話，都有可能改變人的一生。
因此在每次模擬考試之後，可以以小組為單位，每個人為小組的其他成員寫一段鼓勵的話。
師生之間「結對」交流。在幾年的學生生涯中，每個同學都有自己信任和崇拜的老師。如果發動這些老師做學生的思想工作，效果將非常理想。
浙江師範大學附屬中學就採取高三師生「結對」交流的方法，讓學生與自己信任的老師「結對」，經常進行思想交流，在老師的指引下，及時發現自己的不足，消除不良心理的影響，調整複習備考狀態。
老師、家長、學生唱「同一首歌」。心理學上講的「考試焦慮」在有些家長身上體現得比學生還明顯，而家長的「焦慮」，也會造成考生的「焦慮」。解決「焦慮」的辦法首先是家長充分相信孩子，給孩子以自信心；其次是家長要認識到孩子之間存在著個體差異，不要對孩子要求過高。
同時，學科老師尤其是班主任要與家長一起努力為學生營造良好的學習環境，幫助他們轉變觀念和掌握一些學習的技巧。家長、學生和老師只有對高考有共同的正確認識，才能使學生少一些心理負擔，多幾分輕鬆和自信。
不以模擬成績論英雄。模擬考試成績雖然對考生**高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利，況且考試分數的高低受多種因素的影響。
模擬考試分數低的同學不要自怨自艾、一蹶不振，而要總結失利的教訓，努力改進不足之處，爭取下次考試有所提高；模擬考試分數高的同學也不能盲目樂觀，而要總結成功的經驗，以求下次考試能有新的突破。所以，最好是把考試僅僅作為一次對知識掌握程度的檢驗，而不是一考定「終生」。
9樓：匿名使用者
弄人,他得了白血
病.他離開了學校,來到了醫院.這一天,正好是他的生日.區裡面的李叔叔,張阿姨都來看望亮亮,並
且拿了乙個蛋糕和好好心人捐助的錢.雖然不怎麼多,但是畢竟是人們的乙份心意啊!亮亮看到他媽媽來
便用央求的語氣問他媽媽：「媽媽,我到底得了什麼病?我真的好想去學校上學,和同學們一起玩.」媽
媽也說：「你的病馬上就要好了,馬上就可以讀書了.」亮亮對著生日蛋糕許了一
高考衝刺前，高三學生應該如何緩解壓力？
10樓：
高考衝刺前，高三學生緩解壓力，可以從三個方面來緩解考前壓力：
一、睡眠問題
考生如果在考試之前睡不好覺的話，會產生各種各樣的情緒反應，更有嚴重者會每天失眠。這樣會嚴重影響考生的備考效果。建議同學們可以通過下面幾個方法調整自己的睡眠：
1.積極調整心態。調整心態可以減輕失眠帶來的心理壓力。同學們在睡覺的時候就沒有必要再去想學習的事情，學習的時候就好好學習，休息的時候就好好休息。
2.不要有攀比心理。有些高三的同學很喜歡和別人攀比，別人學到幾點，自己就要比他更晚，彷彿只有這樣才不會輸給別人，這種想法往往會導致盲目的「開夜車」，很不利於正常的複習備考。
所以同學們應該系統的安排自己學習，不要受其他人的影響，更不要和其他同學比學習時間的長短。要在精力比較充沛的情況下自己決定學習時間，有條不紊地安排生活和學習。
3.通過午睡調節。高三學生應學會調節自己的睡眠，如果晚上睡的太少，睡眠質量不高，可以通過午睡來調節。但是午睡的時間不宜過長，一般十分鐘到半個小時就好。
二、正確備考
距離高考只剩下的時間不多了，想要大幅度的提分已經是不可能了，比較好的狀態就是保持現狀，並有稍微的上公升趨勢。那麼在這20多天的時間裡，該如何複習呢？
1.正確對待模考的成績。三模的成績也出來了，之前大家也已經經歷了大大小小無數次的模擬考試了，每個同學也應該總結出了哪些知識是自己已經掌握的，哪些是掌握的比較差的。
而且據說一般情況下高考成績要比模擬考試成績高約30—50分。所以大家不要因為幾次模擬考試成績不夠理想就失去信心。
2.試題需要多練。在自己現在還不熟悉的題型上，一定要多加練習，不要嫌煩，題做多了，自然就順手了。在考試難點上，也要學會舉一反三，多方面對比，全方位練習。
三、考前該做的事
這個時候，有很多家長比學生更緊張，但其實，家長的緊張更容易給孩子帶來壓力。家長與其每天提心吊膽還不如提前幫孩子了解一些填報志願的事情，這樣既給自己找了事情做，也可以為提前報考做好準備。四、考前禁忌事項
1.考前切忌食譜大變。家長不要在高考前隨便改變考生的飲食。考生也不要在考前增加自己的飲食量，尤其在考試期間更不要做太大的變動。
2.每天宜吃兩個水果。水果富含豐富的營養素及各種維生素和礦物質，甚至還有緩解厭食以及便秘的作用。
所以，考生在備考期間每天應該吃兩個水果。但是平時如果沒有吃水果習慣的同學，也不要突然增加。
3.厭食宜用「羊吃草」法。很多考生因為考前的壓力比較大，會產生厭食症這種時候，家長可以把每日三餐改成每日四餐、五餐，增加進餐的次數，在控制總量的前提下，多餐分吃，也同樣可以攝取到考生一天所需要的營養量。
總之，距離高考越來越近了，同學們更不能放鬆警惕，在穩紮穩打的同時，也要調整好自己的心態和作息。良好的身體素質也是高考成功的乙個必要條件。
11樓：璃櫻兒
1.建議每天堅持鍛鍊身體。
2.做自己喜歡做的事情。
3.適當放鬆一下。
4.深呼吸。
5.每天堅持有乙個習慣。
12樓：哈爾濱精學堂文化
高考是每個人在成長過程中所必須面對的乙個節點，只需把它當成生活中需要經過的乙個普通的環節，就不會那麼緊張了。
在高考複習時，可以細分各門知識、各科的壓力，對於實在無法提高的可以只複習基礎知識，對於難題可以適當進行取捨，把更多精力放在自己努力後就有收穫的科目，這樣可以增強信心。如果自己複習沒效率，可以找校外的輔導機構幫助自己進行高考複習。
如何緩解高三學生的心理壓力，高三學生如何緩解心理壓力
給你推薦十種緩解高考壓力的十種方法 1 吹氣 深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應，你只要從鼻子吸氣，慢慢的流經你的腹部，然後到你的肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，而且輕輕地說聲放鬆，只要幾秒鐘的動作就 可以你就可以煥然一新。2 放鬆肌肉 在三分鐘的時間內，可以試著做下面幾個動作來放鬆肌肉。1 坐下...
高三學生心理壓力大怎麼緩解，高三學生心理壓力大怎麼疏導
我剛從高3過來的，說實在的，這一年是人生中純潔的尾聲，因為進入大學，就進入了乙個小社會，少不了鉤心鬥角。所以一定要珍惜每一天，在衝刺的時刻，同學之間免不了有一些小矛盾，互相讓一讓就好了，因為以後你會發現，人生中最要好的朋友竟是在高中交的 雖然我剛畢業，卻已深有體會 再說學習，高三確實很苦的，不過絕不...
高三學生課後如何複習，高三學生該怎樣複習？
要學會尋找適合自己的學習方法 學而不思則罔，思而不學則殆 這句話出自孔子 論語十則 裡面，由此可見早在千百年前，古人就已經知道思考的重要性了。高三一年努力的過程離不開 思考 二字，它是學生們掌握知識點和規律的必經之路，同時還可以發現自己在學習中存在的問題。當然不僅僅是思考，還要學會融會貫通 觸類旁通...
高三學生鍛鍊，高三學生如何鍛鍊身體
很閒嗎？問這麼個有爭議的問題？鍛鍊這個事情，都高三的人了，不知道鍛鍊對身體是好是壞？沒主見還是怎麼了？如果壓力大，打打沙袋拳擊什麼的發洩一下沒事的 沒條件的怎麼開心怎麼爽怎麼發洩 跑步總體來說，好處多，高三，沒事去好的大學轉轉，給自己個目標，也有更多的動力，這些東西，大學隨便玩，怎麼整都成 您好，晚...
高三學生三餐應該吃什麼好？高三學生早餐吃什麼好？
其實越臨近高考越要平常化，不要突然搞的很隆重，加營養餐什麼的反而讓考生緊張。還有100來天就高考了現在急需補充營養，我媽媽前兩天還買了一本考生營養食譜，我給你翻了翻，緩解考前壓力的 豆干炒芹菜，香菇扒油菜，蓮子紅棗糯公尺粥，紫菜蛋花湯 消除緊張情緒 燕麥粥，蛤蜊牛奶飯，豆豉蒸鱈魚 消除精神疲勞 椰蓉...