1樓：春羽婉晴
這麼多年讀書的歷鍊，早習慣了。還慌什麼慌的，心態要端正，好好聽課，別胡思亂想就行了，每個人都要經歷高考公升學之路的。加油！
2樓：段金環白羊
心裡慌是因為自己的心裡面沒底 ，利用放假這最後幾天，可以上網查查學校，給自己定乙個比較具體並且合適的目標，朝著這個方向努力，心裡就會充實起來，沒那麼慌張了
3樓：匿名使用者
我今年剛畢業 高三的時候一緊張就看笑話 感覺挺有效的
今天 學校要開學了高三了 可是我內心很抗拒回學校。 很不想去面對學校裡的一些事情，
4樓：奶昔念兮
其實沒必要太在意 前幾天我還和同學在課堂上打鬧，被老師批評 然後讓我在講台前的座位上聽課，當時我就特別尷尬，全班同學的目光都集中在我身上，特別想哭，，，覺得丟臉。往後的好幾天我都不好意思和別人說話，怕別人笑話我 結果他們早就忘了。 自己的感覺和別人的感覺是不一樣的，自己覺得窘困，別人可能都不在意 開心點，自信點，可能你的感覺就不一樣 感覺這些話好像心靈雞湯
5樓：你是特種兵成
孩子，學習本來就是孤單的事情，如果高三了，你可以培養出孤單，讓自己去學習，那麼你的高考成績應該也不會太差，孤獨也是一直優勢；
學習也是一件美好的事情，當你出了社會才知道，工作9小時和12小時，真的是完全在工作，和你學習真的不一樣，孩童時期的成長是美好的，不想和你說太多社會糟心的事情，高三了也沒什麼時間了，如果可以找乙份工作去做，你會知道苦和累，學習也更有驅動力；
對於我現在來說，幾乎忘記高中有誰了，除了幾個常在一起的夥伴外，其他的同學我再也沒有見過，可能一輩子也都不會見到了，更不會記得當初誰異樣的眼光，一切都如浮雲飄過，心中沒有一點波瀾
6樓：匿名使用者
在學校沒有好朋友可能是你學習和性格上的問題，高中學生們崇拜高分的學霸，不喜歡低分的學渣是人之常情，但是如果你表現的積極努力上進還是能博得學生和老師的認可的，第二是性格問題，如果你性格像火藥一樣一碰就炸或者悶聲不響自然沒有好朋友，其次是興趣愛好，如果你遊戲，**，電影電視劇集**，體育方面跟大家沒有交集自然沒有話題也就找不到志同道合的朋友了。最後不要覺得尷尬，尷尬都是你以為別人在盯著你看，實際上並沒有，高三這樣的環境，認真讀書都來不及，又怎麼會花大量時間看乙個人的笑話，一切都是你自己心裡在作祟而已，心理作用，不用擔心，也不要去理會
7樓：匿名使用者
為什麼要想這些，以後你的人生是圍繞著這些人生活的嗎？現在不想著好好考個好學校，將來有個好未來，你以後才會知道現在的你這些想法多幼稚。不需要好朋友，以後自然會有，自己乙個人就乙個人，樂得自在。
孩子，出了社會的弱肉強食才是真的，你現在只是太小缺乏安全感
要開學了，開學就是高三，特別緊張，怎麼辦？
8樓：莊成雙
不要害怕，高三的話你需要有計畫的進行學習。
我高中三年幾乎沒怎麼讀書，我是復讀了一年的。
復讀的時候我才真正感受到自律與計畫的重要性。
你可以針對每個學科，優勢學科保持，弱勢學科加大時間投入，增加知識掌握效率
還有，當你感到壓抑的時候也需要適當的鼓勵或是獎勵自己
9樓：江戶川喬妹
我高三那會，因為馬上開學了，那個緊張啊，如今上了大一，現在想想沒什麼緊張的，你緊張依然還會開學
10樓：
調整心態，好好複習，還吃吃，該喝喝，不要想那麼多，我去年也是這樣
11樓：匿名使用者
這是開學焦慮情緒，是對即將到來的學習生活感到不安和不適應，屬於開學前一種比較正常的心理反應，應對開學焦慮的法有：一、心理調節：1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。
重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計畫和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前「修正」生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
12樓：柏拉圖沒永恆
放輕鬆！祝你學業有成
我高三，明天要開學了，但很不開心，從小到大都會在開學前情緒低落。
13樓：滄海浩波
這是開學焦慮情緒，是對即將到來的學習生活感到不安和不適應，屬於開學前一種比較正常的心理反應，應對開學焦慮的辦法有：
一、心理調節：
1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計畫和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：
1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前「修正」生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
14樓：ke楓雪
我以剛高考完，境遇跟你相似的身份告訴你，你現在的擔心你以後回想起來跟乙個屁一樣輕。我知道這種擔心是控制不住的，你也不要去憂慮你要怎樣減輕自己的擔心和壓力。
多去向老師和同學問問題，不要想著訴苦，抽出時間來放鬆放鬆自己，看看雜誌，玩玩遊戲都是可以，注重社交，讓自己內心更開闊，更強大。不要覺得這是在浪費時間，當你處於高壓力狀態下，做什麼都做不好的。
高三後期會有所謂「磚家」提出各種建議，最好不要聽，按自己節奏走就可以了。你現在才進入高三，衝上去是很容易的，多總結自己並相信自己的學習方法，不要給自己下定義，只是你前段時間狀況不佳而已，多向別人交流問題，你會發現原來很多人都是如此。
最後：上帝如果鍾愛乙個人必定會給他多加一分苦難。
15樓：千面千喜
明知道自己的錯誤，就要慢慢改正啊。就一年的時間，不如給自己定乙個目標吧。以後的事情誰也說不准，高考中黑馬多了去了，要給自己乙個機會的
我是高三畢業生，還有半個月就要大學開學了，得知大學開學就要進行體能測試，心裡特別緊張，要考800公尺
16樓：匿名使用者
每天跑bai一下，不需要
du多，慢跑就行了，也跑個
zhi800百公尺左右
dao，我們這及格大概4分專20幾秒的樣屬子晚上睡覺前做幾個仰臥起坐，也不需要做的多，十幾二十個就可以了，我們這及格好像是36個
這個測試沒有什麼通過不通過的，就是評價你身體素質水平，做個資料統計，因為你平時很少運動，體測的時候突然那麼大運動量身體可能受不了，所以我說的都是體測前做些適應性的運動，不是說你現在開始訓練或者拼命加大運動量就一定能通過的
17樓：匿名使用者
《國家學生體質健康標準》的測試、上報時間一般是在10月份。大學的體質健康測版試的成績權關係到大學畢業證的發放。如果大學期間體質健康測試總分低於50分，將不發放畢業證。
現在離測試時間還有將近兩個月的時間，現在開始練習一點不晚。測試的專案有:身高、體重、肺活量、50公尺跑、立定跳遠、坐位體前屈、男生引體向上1000公尺跑、女生仰臥起坐800公尺跑。
你每天能堅持慢跑1500公尺就可以了，半個月後稍加快點速度即可。跑完後再練練其他專案。
18樓：手機使用者
每天早晚在樓下跑兩圈做二十個俯臥撐。十個仰臥起坐。
19樓：胖龍有悔
體檢過了就行，體能不重要
20樓：匿名使用者
話說，你中考沒有跑800公尺嗎？
21樓：粽有惑
一般都很形式，沒有那麼嚴格。
22樓：不茗覺厲
體質監測不用很擔心的，如果非要說的話，就夜跑夜跑好啦
excel自動計算幾天後的日期，excel如何計算 某一日期後幾天（具體的天數）的日期
直接教解決辦法，第一步，了解如何判斷週末if weekday c3,2 5,休息日 工作日 c3則是日期，可用日期直接加10，達到順延10天效果。第二步，使用sumproduct h3 h6 c3 i3 i6 其中h3 h6是指提前輸入的法定假日，i3 i6輸入數字1，c3是需判斷的日期，一經比較結...
藥流能疼幾天，藥流幾天後肚子痛
藥物流產是指懷孕小於49天妊娠的婦女，可以吃藥物流產終止妊娠，正常情況下，吃藥流的時間是三天，前兩天吃的公尺非司酮一般不會引起肚子疼痛，如果到了第三天，吃公尺索前列醇的話，有的人吃完藥以後會出現小肚子的脹痛，腰痠，然後，胚芽就會娩出。但是，這樣的疼痛大部分人都比較輕微，一般的人就像月經來潮一樣，都是...
請問拔智齒後縫了針，幾天後能康復
朋友你好，一般情況下一周可以 拔智齒3天了，感覺傷口有黃濃之類的疾病，建議你有時間複查看一下，是不是感染所導致的，同事注意口腔衛生，保持口腔清潔，必要是可以口服消炎藥。祝早日 e 7天拆線就可以吃喝刷牙了。你發炎了，請問有吃甲硝唑嗎？這藥必須按時吃的 而且第拔牙第二天就可以用漱口水輕微漱口，第三天可...
貓驅蟲後多久可以洗澡，貓咪驅蟲幾天後可以洗澡
貓驅蟲一般在乙個星期以後才可以洗澡 盡量不要過早的洗澡，否則會影響到驅蟲效果。貓咪在做完驅蟲後，如果過早的洗澡會使貓咪出現不適現象，尤其是做了體外驅蟲，過早的洗澡會破壞到皮脂腺，並且還會影響到驅蟲的效果。貓咪在做完驅蟲之後還要做好 表面護理措施，不可以過度的抓撓皮。貓咪驅蟲後2 3天可以洗澡。體外驅...
為何劇烈運動會表現渾身肌肉痠痛，休息幾天後後痠痛感又消失呢
主要原因是乳酸的堆積。乳酸是由於運動過程中，體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物。由於運動相對過度，超過了無氧運動的強度，而導致機體內產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳，氧氣 不足而形成無氧代謝，從而導致大量的過度產物乳酸在體內形成堆積。乳酸堆積會引起區域性肌肉的痠痛。一般產生了乳酸堆...