1樓：有錢哥哥
1、不能吃的食物及時放入冰箱，避免過期破壞。
2、創造性的利用剩飯剩菜，比如頭天的剩雞肉可以用來做三明治。
3、把不易腐爛的和未受汙染的食品捐贈給有需要的人。
4、出外就餐，一定要少點，不要為了求得體面點太多食物。
5、正確認識食物的生產日期和保質期，避免變質。
6、把剩飯剩菜拼盤食用，充分利用其營養價值。
7、按需選購，我們在購買食物前應做好計畫，應根據當天就餐人數和每人的食物喜好等來按需購買。
8、合理儲存，對於短期可以儲存的食物，應根據食物的特性和標明的儲存條件來合理儲存，這樣可以避免食物不新鮮或者變質。例如袋裝公尺應存於陰涼乾燥處。
9、合理備餐，在備餐的時候應根據就餐成員的數量和食量來安排，一次烹飪的食物不宜太多，一家三口一餐準備三菜一湯即可。
10、觀念培養，父母除了以身作則來教育孩子，還需從小給孩子灌輸「不浪費糧食」的觀念，讓孩子從小就知道糧食來之不易，應學會珍惜。父母也可以帶孩子去農村體驗一下生活，讓孩子親自體驗到什麼是「粒粒皆辛苦」。
2樓：匿名使用者
一在食堂吃飯 自助餐，盡量吃多少盛多少，避免浪費二 在外就餐，根據自己的飯量進行點菜，不可點過多的飯菜造成浪費。
三買保質期短的食物時，一次別買太多，需要多少買多少四明智地購物。嘗試相應地調整買菜方案。如果實在不小心買多了把未受汙染 不易腐爛的食品送給有需要的人。
五明智的購物，如果家裡有多餘 用不上的全新物品，送給有需要的人。
六千萬不忘記關水龍頭。
七：家長要正確的教育引導子女，也應該做到適當購買使用自己的東西，不要太過任性。
3樓：匿名使用者
牢記鋤禾日當午，汗滴禾下土。
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
1、在飯店就餐，盡量吃多少點多少
2、在食堂吃多少盛多少，盡量不扔剩飯剩菜。
3、做好宣傳，宣傳浪費糧食的可怕後果。
4、購買保質期短的食物時一次不要買太多，需要多少買多少
4樓：
飯菜吃多少做多少啊，如果剩下了可以等下次熱透再吃。在飯店吃飯，如果剩下了可以打包帶回家，不要認為這是一件很丟人的事情，浪費才是最可恥的行為。不要以為這只是小錢，時間長了你會發現你積累了很多錢。
5樓：槽茂燮錳驚膽
吃飯時，吃多少盛多少，不要扔掉飯剩飯剩菜。
6樓：mrsbear愛生活
多幫助別人，用自己吃下去的糧食轉化成正能量，回饋社會
7樓：匿名使用者
這還用問嘛！連老婆女人都知道了：多吃菜，少吃飯；多喝酒，少喝粥。
怎樣才能不焦慮，怎樣才能不焦慮煩躁
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 喝酸奶可以緩解焦慮，酸奶中的益生菌能夠改變腸道微生物的組成，產生丁酸鹽等物質，幫助...
怎樣才能不煩啊，怎樣才能不煩？？
我們總是說祝某某萬事如意，但很顯然這是不可能的，沒有人會真的萬事如意，十件事有一件能如意恐怕我們就得感到慶幸了，所以呢！要想不煩關鍵還得看自己的心態，調整好自己心態，多想些開心事 當你出現這樣的症狀時，就要放鬆自己的心態，到戶外走走，或者和你信賴的朋友傾訴，也可以去旅遊哪怕是短暫的一日遊也好啊，這樣...
怎樣才能不這么痛苦，怎樣才能不這麼痛苦？？？
試著把你的注意力轉移到其他的地方去 比如運動 學習 課外活動 自己的興趣愛好等等 不要刻意的去想她 把能回想起她的東西都藏好 讓自己看不見 若實在不能在一起 我建議你把它們都扔了 最後 還要靠自己朋友的力量 把自己的壓抑與苦悶向自己的好友傾訴吧 大聲的說出來 沒有人會笑你的 好朋友都會站在你這邊的 ...
怎樣才能不曬黑了呢，怎樣才能不被曬黑啊
擦防曬霜或者打傘，還要少出門。不能避免出門的話，就儘量減少早上十點到下午三點之間的外出時間，太陽最猛烈的時候。要出去就擦防曬霜，選pf指數30的，防曬時間比較長久，另外pa 是防曬效果最好的，不會曬黑，要選好的品牌哦 最後還帶太陽鏡，因為，眼睛 比較細嫩，要格外注意保護。不嫌麻煩的話，還可以帶太陽傘...
怎樣才能不生氣
經常開懷大笑,當你想不通想生氣的時候,深呼吸.這樣就不大氣了.人是不可以不生氣的.只是大或小罷了.生氣也是人的一種情緒發洩.如果長時間的不發洩的話,會壓力過大,產生憂鬱症的.生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。何必呢？只要做到自己心底坦蕩，問心無愧就可以了，不必顧及太多。坦坦蕩蕩做人，開開心心生活。生氣的時...