1樓：我是野菜的喜愛
速食麵是一種速食麵制食品，一般正常人群適量或偶爾吃速食麵沒有什麼危害。但是長期大量吃速食麵，甚至用速食麵替代正餐食用，可能會造成營養缺乏、肥胖、消化道不適，甚至引發各種疾病問題。
1、營養缺乏：速食麵以麵粉、食品新增劑等為主要原材料，若長期大量食用，並不能滿足日常身體所需的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，容易引起營養缺乏，長此以往甚至會引起營養不良、貧血等疾病問題；
2、肥胖：市面上大多數速食麵的製作工作中需要油炸，而且速食麵的碳水含量較高，長期大量食用容易引發肥胖；
3、消化道不適：速食麵中缺乏膳食纖維、維生素等可以促進胃腸蠕動的營養物質，因此長期吃速食麵的人容易有食慾不振、消化不良、便秘等消化道症狀。而長期便秘也是誘發腸炎、腸癌等腸道疾病的高危因素之一；
4、精神改變：速食麵的熱量較高、營養成分比較低。而身體需要營養物質，比如卵磷脂、葡萄糖等提供能量，因此長期食用速食麵，甚至用速食麵直接替代一餐的全部飲食的人，容易有記憶力減退、疲乏等精神改變；
5、增加心血管發病風險：速食麵中含鹽量較高，長期的高鹽飲食可能會增加患高血壓、腦血栓等心腦血管疾病的風險。
此外，從中醫角度來說，速食麵中含有油脂，長期大量食用容易引起上火，誘發部分人出現痤瘡、口腔潰瘍等。尤其對於正處在生長發育期的兒童，以及身體機能逐漸衰退的老人來說，應儘量減少或避免食用速食麵。
2樓：小豪
速食麵真的可以「天天見」嗎？營養學家告訴我們，經常吃速食麵從營養學角度上不但不可取，而且具有很大危害性。 山東大學公共衛生學院副院長、山東營養學會理事長徐貴發教授指出，速食麵營養單一，長期食用有害健康。
速食麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，人體 所必需的七種營養物質———蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素所含較少。速食麵的營養絕大部分為澱粉，蛋白質和脂肪分別僅為％。據有關營養學家調查證實，在長期食用速食麵的人當中，有60％的人營養不良，54％的人患有缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，2％的人因缺乏維生素a而患各種眼病。
長期食用速食麵會使體內營養缺乏，造成口角生瘡、大便乾結、視力模糊、**乾燥等等。因為少吃新鮮蔬菜，造成體內鹼酸度失調，腸胃功能紊亂，消化能力下降而使腸胃病侵害身體。 速食麵中的過氧脂質也有害健康。
速食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
吃方便面對身體有什麼壞處
3樓：網友
危害一：營養不良。
首先速食麵沒有太多的營養，因為它是一種為了方便食用而研發出來的快速面。食材都是之前加工好的，在食用的時候只需要用開水泡開就行。速食麵裡面的油包和和蔬菜包，主要只是為了來調味的，沒有太多的營養物質，如果長期食用，肯定會造成身體營養缺乏，出現營養不良的症狀。
危害二：易上火。
其次，速食麵不僅沒有營養，而且還會給人的身體帶來危害。速食麵的麵餅是通過油炸的，裡面含有大量的油和脂肪，很容易導致人體上火，速食麵裡面配有的蔬菜包和肉包，也是通過脫水加工而成，所以營養物質也全部都被破壞掉了。
危害三：鈉含量超標。
速食麵裡面的油包主要是一些動物性油和一些調料配製而成。而且速食麵裡面的鹽包，主要是鹽和味精混合，裡面的鈉含量其實是超標的。所以如果經常食用速食麵，可能會導致人臉色蠟黃，嘴角長泡生瘡等現象。
危害四：油脂含量過高。
速食麵的麵餅含有大量的油脂，經常食用會引起人體的內分泌失調，也會對胃和肝臟造成一定的損傷，影響腸道的排洩功能，有可能會造成便秘或者腹瀉等症狀。而且速食麵裡面含有大量的防腐新增劑，這些物質被人體所吸收，會對身體產生一定的危害。
4樓：劍經業
我也是呀！不過按照中國人的傳統醫生說，這是熱氣。按我的角度說，那是容易出痘痘，滿臉油。
按營養學的角度說，那是垃圾食物，對身體有多種危害，就像樓上所說，不過，含鉛一說有點誇張。不過，我聽說哦，會的癌的。因為這是油炸食品嗎。
還有喲，上回的"蘇丹紅"既有可能在速食麵裡的喲。我的表哥平時工作忙，早餐只吃速食麵，結果有" 大三陽" 不過，我的好朋友。我住校也吃的呀，你得了什麼病，想想遠方或就可能在你的身邊也有個同類就行了。
我現在改了一點，我會去學校餐廳吃，但三兩天後又吃速食麵了，少點吃，沒關係的。 我祝你早日脫離速食麵把，別步我後塵。
吃方便面對身體有害嗎
5樓：幹萊資訊諮詢
速食麵其實對身體無害，但是也不建議經常吃。
速食麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，速食麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
速食麵含有一定的新增劑，一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的乙個誤區。食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，國家允許使用的，都是經嚴格檢測，證明對人體無害的，大家可以放心食用。
吃方便面對身體好嗎
6樓：抽菸屁的哥哥
吃速食麵就是方便快捷。
但是經常吃速食麵會有很多危害。
容易導致肥胖。
速食麵經過油炸，原本所含的維生素b已被徹底破壞了，速食麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量。由於乙份速食麵的分量不大且沒有其他配菜，要想吃飽往往需要增加進食的數量，結果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經常以速食麵為食，會造成脂肪量、熱量長期過多的攝入，從而引發肥胖症，並且提高心臟病、高血脂、糖尿病、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生幾率。
促使人早衰，過氧脂質有害健康。
速食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑的，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗的時間，並不能完全有效地防止酸敗的。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，從而產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體以後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
7樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
8樓：北秋記
速食麵經常吃對身體沒有一定好處，速食麵是不健康的油榨食品。吃多了容易誘發癌症缺乏營養有損大腦活動，還容易導致上火。所以盡量少吃速食麵。
9樓：心儀的橙子
不好。是快餐食品。吃的時間長了，對身體不好。
平時還是要多補充一下蔬菜、肉類、雞蛋、水果等。營養要均衡。有個好的身體，才能更好的投入到自己的工作和學習上去。
10樓：網友
速食麵中的主要成分為澱粉，還有可能有防腐劑存在，如果經常以速食麵為主食，可以導致蛋白質和微量元素以及維生素的缺乏，形成營養不良，所以不能經常吃速食麵的。
11樓：妻子的悠**
偶爾吃些速食麵還是可以的，但是在一般情況下，如果三餐能吃到速食麵以外的食物時候，那盡可能的少吃這類高能量，低營養的快餐。
經常吃方便面對身體好不好
12樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
13樓：萬紫玉
有防腐劑，當然不好，而且速食麵都放太多味精，鮮的過分，偶爾吃一次問題不大，吃多了，任你吃什麼都沒味道，
吃方便面對身體有什麼害處呢？
14樓：匿名使用者
速食麵危害多多，最好少吃。速食麵裡含有一些長期食用對身體有害的新增劑。
比如，一包速食麵含鹽6克，而我們每天食鹽的量是8克左右，所以，速食麵含鹽偏高，常食易得高血壓。
磷酸鹽可以改善速食麵的味道。但是，人體食磷過多，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形。
大多數速食麵都炸過，這是因為這樣可以減去麵中水分，能延長儲存。但這樣會引起心臟病等。
速食麵過長時間後，其中的防氧化劑和其它化學藥物已經慢慢變質，對人體有著巨大的危害。
15樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
16樓：匿名使用者
速食麵油大；料包裡放了很多的味精等調味料、防腐劑；速食麵桶內壁有食用蠟；菜包裡也沒有電視上以多的菜；開水泡後品味也不好。除非應急偶爾食之，否則建議不食。
17樓：英語老師
速食麵裡有很多防腐劑。而且還是油炸的食品。很不有利於健康。
經常吃方便面對身體有什麼不好？
18樓：古方紅糖
1、人體的正常生命活動需要7要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、纖維素，長時間缺乏其中任何一種人都會患病。
2、而速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵，其中肉汁成分的含量也非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
3、從營養學上分析，速食麵僅可用於一時的充飢，絕不可視為主食。長期食用會造成營養不良症，如**乾燥、貧血、易患感冒，頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現體重下降，肌肉萎縮等營養缺乏表現。
19樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
20樓：8t小默
不好，傷胃，畢竟也是垃圾食品之一，還是要少吃。
吃方便面對身體好嗎?
21樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
22樓：尋國英酆子
長期吃方便面對身體的影響。
速食麵具有方便、省時、經濟的特點，已成為學生的快餐食品。然而，久吃速食麵會帶來危害。這是因為：
1、營養不全面。
速食麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。即使是牛汁、雞汁或蝦質速食麵，其中所含的牛肉、雞肉或蝦肉的含量也很少。據有關營養學家調查證實，在長期食用速食麵的人當中，有60％的人營養不良，54％的人患有缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，2％的人因缺。
乏維生素a而患種種眼病。
經常吃方便面對身體有什麼影響拜託各位大神
速食麵屬於高鹽 高脂 低維生素 地礦物質一類的食物。因其鹽分含量高而增加了腎臟的負荷，公升高血壓。含有一定量的人造脂肪，對心血管有相當大的負面影響。加之防腐劑 香精 及其他新增劑，對肝臟等有潛在的不利影響。不宜經常吃。經常吃方面便對人體健康非常不利，下面介紹一下速食麵的知識 速食麵的原理是利用棕櫚油...
天天早上吃方便面對身體好嗎 拜託了各位謝謝
速食麵裡面有醬菜包 蔬菜包 調味包 這3種調味料 其中對人身體有很大害處的是調味包 這裡面含有很多化學物質 吃不得 如果你實在要吃的話 就不要放調味包 我試過 但這樣不好吃啊 最好還是別吃速食麵吧 畢竟對身體有害啊 方便面對身體有什麼影響？不好.速食麵的危害 罐裝速食麵是毀滅日本人身體和文化的 亡國...
經常吃速食麵或泡面對身體好不好
肯定不好。1 速食麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。儘管現在很多速食麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。2 速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是...
偶爾吃泡麵會影響身體嗎，偶爾吃一次方便面對身體有害嗎？
偶爾吃還是沒事的，吃一次泡麵我們的腸胃就要三四天的去消化它。部分速食麵雖是油炸食品，但不會像油條一樣，速食麵含油量有限，而且很多是非油炸。經常吃也不會對身體有影響，但調料中可能含過多鈉鹽，盡量不要全部放。偶爾吃泡麵基本與吃普通麵條無異，不會對身體造成不良影響。泡麵基本上都是油炸食品，配料包裡也基本上...
天天吃速食麵不會有什么問題吧，天天吃速食麵不會有什麼問題吧？
長期是方便面對人體十分不好，我們學校有個同學，他就是天天吃速食麵，結果的了一種很嚴重的病，全世界只有他一例，報紙上都報道過的，速食麵最好少吃，這是我給你最真誠的建議。不好 沒營養.不過我覺得挺好吃的 天天吃泡麵有什麼不好的嗎？到老了會不會有毛病 一種搞笑的說法就是 死了之後變成木乃伊。泡麵防腐劑太多...