1樓：智慧型裝置維修工
速食麵幹吃有可能會引起消化不良、營養缺乏、身體肥胖等危害。
1、消化不良：幹吃速食麵會增加胃腸道的負擔，容易引起身體出現消化不良的症狀，而且如果長期食用速食麵，也有可能會誘發身體出現胃腸道疾病的現象。
2、營養缺乏：速食麵屬於麵食食物，但是營養成分會比較少，如果長期的只吃速食麵，可能會引起身體缺乏微量元素、維生素等營養物質，也有可能會使自身體質和免疫力逐漸的下降。
3、身體肥胖：速食麵屬於油炸類食品，通常含有較高的熱量，在生活中如果大量的食用速食麵，也有可能會使身體逐漸的出現肥胖的症狀。
在生活中偶爾吃一次，並不會對身體健康產生很大的危害，但是盡量避免長期幹吃速食麵，否則有可能會對身體的健康產生影響，同時在生活中可以多吃一些維生素、蛋白質以及微量元素含量比較豐富的食物，這樣才能夠達到均衡營養的效果。
2樓：不容陽師
好處：省時間。
味道還不錯。
經濟實惠。壞處：
速食麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。因此，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的速食麵，引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
3樓：匿名使用者
吃速食麵的危害：
1、容易導致上火。
速食麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃速食麵的人吃完速食麵會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
2、易得腸癌。
速食麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由於吃得「過精」，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
3、導致胃腸功能失調。
快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於速食麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般說來，喜吃速食麵的孩子，更容易養成偏食毛病。
4、製作過程產生的有害物質。
由於速食麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
5、塑料餐具危害健康。
桶裝速食麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
多吃速食麵沒有好處。速食麵只是用來應急的，不是主食。要吃速食麵的時候，應該新增一些其他的副食，比如說胡蘿蔔，菠菜，西蘭花，地瓜，黃瓜等。
也可以在食用速食麵後，適當的吃一點水果來補充我們人體所需的其他微量元素。
4樓：匿名使用者
簡單的說，好處就是快，方便，省時間。
壞處，容易上火，營養不良，對身體不好。
乾脆麵吃多了有什麼危害？
5樓：forever慄勁松
吃乾脆面的危害：
1、乾脆面是油炸食品，市場上的乾脆面大多是含有新增劑，且營養價值很低，常吃乾脆面會對胃部造成傷害。
2、乾脆面作為油炸食品，熱量很大，人們若是長期食用的話，會致使身體發胖，不利於身體健康。
3、乾脆面為油炸食品，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，易導致腦溢血、腎臟病等疾病，經常吃乾脆面會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
4、乾脆面不易消化，常吃很容易導致上火。乾脆面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃速食麵的人吃完速食麵會覺得口幹發熱，這就是上火的前兆。
6樓：小搖搖
1、乾脆面是一種油炸食品，並且由大量的麵粉所製成的，因此會導致身體中沉積了大量的澱粉，之後就會轉換成脂肪，使得身體發胖。
2、乾脆麵中含有大量的防腐劑，防腐劑是為了讓乾脆面保持的時間更長，甚至含有一些毒素成分，長期不斷的食用的話，會對人體產生致癌的影響。
3、乾脆麵中鹽分比較高，容易造成高血壓。
油炸食品衛生問題有三層：
一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點油裝點門面。
二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。
三，油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨鬆劑及色素等物質。
反式脂肪酸進入人體後，在體內代謝、轉化，可以干擾必需脂肪酸efa和其他正常代謝，對人體健康產生不利的影響：增加患心血管疾病的危險；導致患糖尿病的危險增加；導致必需脂肪酸缺乏；抑制嬰幼兒的生長發育。
膨鬆劑實在食品加工過程中加入的、能使產品發起並形成緻密多空組織，從而使製品具有蓬鬆、柔軟或酥脆的物質。近年來，麵製食品中鋁含量嚴重超標現象不斷出現，歸其原因主要是在食品加工過程中過量使用鋁膨鬆劑泡打粉的緣故。長期過量鋁的攝入造成鋁在體內的富集，通過影響鈣化組織、磷以及維生素d相互作用等方式造成骨骼系統的損傷和變形，具體表現如軟骨病、骨質疏鬆症等疾病。
3、長期過量色素和護色劑的攝入造成在體內的富集，可以引起一些列的健康問題如：急性中毒、慢性中毒。
7樓：雨夜守候
原料：燒餅、雞里脊、生菜。輔料：甜麵醬、油辣椒、孜然、鹽、料酒、醬油、澱粉。以下材料為做乙個里脊肉餅所用材料 餅體：里脊肉若干克，圓形餅乙個，生菜一片，..
吃多了速食麵有什麼危害
8樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
9樓：醉有生夢無死
大家常說速食麵是油炸的，是垃圾食品，對健康不利。
高溫油炸下很可能會產生一些不利於健康的物質。
不過現在速食麵一般都是採用含有大量飽和脂肪酸的棕櫚油來進行油炸，這種油相比於家庭常用的大豆油、玉公尺油等，更適合用於油炸，在高溫下更不易產生有害的成分。
這是因為飽和脂肪酸更穩定，而家用植物油富含不飽和脂肪酸，在高溫下容易產生反式脂肪酸，過氧化脂肪等物質。
但是油炸速食麵最值得詬病的一點是，油炸會帶來過多的飽和脂肪，而飽和脂肪攝入過多，對我們的心腦血管健康確實會有不少負面影響。
所以油炸速食麵，包括所有的油炸食品，都不建議大家多吃。
另外，在吃速食麵的時候，還有一些需要注意的地方。
1、首先，在煮泡速食麵時，要注意調料包的使用量。
調料包裡含有大量的鹽份，大家都知道，鹽吃多了容易引起高血壓，對血管健康非常不利。一般來說，加入料包的三分之一就足夠了。
2、其次，煮泡速食麵時可以搭配乙個雞蛋及新鮮蔬菜。
速食麵只是乙份主食，營養實在太過於單一，雖然大部分速食麵都會附贈乙個蔬菜包，但是裡面的蔬菜量實在是太少了。
中國居民膳食指南建議大家每天吃400-500克的蔬菜，在吃泡麵的時候增加蔬菜及高蛋白食物的量，比如加一小把生菜、1個雞蛋或者1個小雞腿，盡可能讓營養更均衡一些。
3、避免搭配榨菜、火腿腸等高鹽分食物。
很多人為了方便，會用榨菜和火腿腸等開袋即食的小菜作為速食麵的**搭檔，認為這樣可以營養更豐富。
但是榨菜和火腿腸都是高鹽食物，本身泡麵中鹽分含量就很高了，再搭配這樣的食物，就是鹹上加鹹，每日的鹽攝入量很容易就遠遠超過推薦量。這才是真正對身體有害的吃法。
10樓：free讓愛永恆
在現在的快節奏生活中人們經常忘記吃飯，所以我會吃些快餐比如說速食麵之類的東西，經常吃速食麵實際上是對身體是有很大影響的。
1：速食麵一般的保質期都很長，這是為什麼呢？因為它含有防腐劑而且還是油炸食品，還有較多油漬對人的心血管是極其不利的。
2：同時速食麵含有較高的調料含量，一包速食麵有好幾克的鹽還有其他的調料，這麼多的調料，長期使用會影響人的腎臟的功能，對於老年人來說，不好，容易產生高血壓之類的心血管疾病。
3：速食麵作為快餐能夠做到這麼好吃的原因是因為它含有很多的化學成分，比如說磷酸鹽新增劑之類的，這些對人是不好的，但是它可以增加食物的美味程度。
4：對於女生來說速食麵蔬菜含量極低，不利於個人營養健康同時會引起肥胖症，長期食用速食麵會降低人的維生素的攝入量，同時降低微量元素的攝入量，這會降低人的抵抗能力，在外表上就會表現出胖，浮腫。
5：據調查表明使用一次速食麵的排毒周期長達數月，如果長期食用速食麵，那麼人身體裡面的毒素會經久不散有的甚至會長達終生。
6：據科學家研究表明，桶裝的速食麵在高溫情況下會分散出一些化學成分，而這些成分，有部分是抗氧化劑，抗氧化劑是作為致癌物質之一為人所知，因此經常食用桶裝速食麵，致癌的幾率比較高。
注意事項。多吃飯，少吃速食麵。
11樓：筱萌紙
身體很難消化。
速食麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟麵、速食麵、即食面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的麵製食品。 速食麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。 如今市場上各種品牌的速食麵充斥著各大商場的貨架，從大型零售超市到街頭的小門頭商鋪都能夠看到它的身影。
早在速食麵發明以前，在古代東西方就有人將煮熟的麵條油炸後佐以湯汁做為料理。在中國已經有類似的麵食稱為「伊麵」或著「伊府麵」（即台灣所稱之「意面」）。相傳清朝伊秉綬在家為自己母親祝壽，由於客人多，廚師手忙腳亂下誤將煮熟的雞蛋面放入沸油鍋，只好撈起後佐以高湯上桌。
由於賓客吃過後讚不絕口，這道菜就流傳了下來。早期速食麵包裝上依然寫有伊麵、伊府麵。
據說，最早製作速食麵的，是中國揚州一位姓伊的知府家中的廚子。他把麵粉中加入雞蛋，擀成薄片，切成細絲，放水中煮過，立刻再放入油中炸過晾乾。這樣處理過的麵條放在熱水中隨時可以泡軟，食用非常方便。
至於非油炸的速食麵，則可追溯至中國西漢漢高祖三年（前205年）韓信軍隊發明的踅面。當韓信在黃河邊的合陽領軍10萬，準備進攻河東西魏王魏豹時，為解決行軍糧的問題，發明將蕎麥粉與麥粉開糊，煮成八成熟的大麵餅，並切成寬條。這種麵餅既方便隨身攜帶，也可以只要加水一煮便可食用，因此也可被視為速食麵最早的形態，正如同中國古代的菸葉是香菸的最早形態一樣。
成為速食產品的現代速食麵，是由1910年出生於中國台灣的華裔日本人安藤百福[1]有鑑於當時吃一碗拉麵要排隊排很長，很久，所以在大阪府池田市發明的。安藤百福並在發明速食麵後，創立日清食品公司，販售「雞湯拉麵」(chikin ramen)( 香港名為「日清伊麵」；中國內地為「日清始祖雞湯拉麵」)口味，最初的售價為35日元，但仿製產品隨即出現，導致產生削價競爭。
最好是別吃太多。
速食麵吃多了好嗎拜託各位大神，速食麵吃多了會怎麼樣拜託各位大神
速食麵 的 壞處 速食麵 裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾 吃 速食麵 是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯 吃 更有甚者長年累月 吃 速食麵 這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期...
速食麵吃多了好嗎
不好，麵餅油炸會出現這樣幾個問題 1 油脂過量。目前我國市場上80 的方便麵餅都是油炸的。國家規定，速食麵的麵餅含油量應該在20 以下，而實際上有一些廠家的麵餅的含油量可能會達到23 25 現在市場上的大部分速食麵麵餅的重量在100 110克之間，這樣乙個麵餅中，就可能有20克左右的油，再加上調味料...
速食麵吃多了會怎麼樣？速食麵吃多了會怎麼樣啊？
由於速食麵中含有一些防腐劑，所以容易造成對肝功能，腎功能的損害，同時長期吃速食麵可能會造成一些營養攝入不足，從而會導致一些慢性貧血或者胸悶 胸痛 頭昏 眼花等症狀。長期吃速食麵還可以導致一些維生素的攝入不足，有可能還會引起一些 病或者夜盲症等情況。會臉色蠟黃，人瘦弱，便秘，還可能有其他問題。一般都是...
速食麵可以吃死人
2019年一則 台灣男子三餐吃泡麵猝死 的微博在網上瘋傳，該微博援引台灣 的報道稱，台北一名48歲男子，因為三餐都吃泡麵，結果 鈉 攝取量過高，罹患高血壓，3個月後併發中風猝死。這個案例折射出長期吃速食麵的三大危害 高鹽 新增劑累積 營養不良。暨南大學附屬第一醫院公共衛生專業博士表示，一日三餐都吃速...
速食麵可以炒著吃嗎，速食麵怎樣炒著吃好吃
炒速食麵是一道麵食，製作原料有速食麵 水 附贈調料等。國內最早見於20世紀80年代後期。最原始的吃法是老式粉腸切段，與煮半熟的速食麵加雞蛋燴炒，調料只使用方便麵粉包。當然可以炒著吃啊！所以這個問題真的很。不想說。速食麵怎麼吃都好吃啊 現在炒速食麵都算是一道主食了！讓我來告訴你炒速食麵的步驟和關鍵啊！...