1樓：吖小四
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃速食麵。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：匿名使用者
除了臉上張痘痘身體也會一天天不好
3樓：
不好，你會拉不出來便便的！！！很痛苦哦~小心哦
連吃乙個月泡麵，對身體會有什麼影響？
4樓：周沫樂養生
連續乙個月吃泡麵，身體會變成什麼樣子？看完提醒孩子別不當回事
5樓：賣萌
連吃乙個月的泡麵，對身體的傷害是很大的，因為泡麵裡頭全是防腐劑。
6樓：手機使用者
偶爾吃一次速食麵，你的身體會消耗掉那些防腐劑。可是如果連著吃乙個月速食麵，你的身體的代謝功能會下降。
7樓：匿名使用者
自從我連著吃了乙個月的泡麵之後，我的身體的抵抗力就下降了，沒有以前健康了。
8樓：宗靈波
泡麵裡面新增了很多的防腐劑，對人的身體的傷害是非常大的，會對身體造成很大的傷害。
9樓：赫宰是我的
千萬不要連著吃乙個月的速食麵，偶爾吃一次可以理解的，否則身體的代謝功能會下降。
10樓：尹朶月
泡麵這個東西對人的身體是有很大傷害的，連吃乙個月，你身體的肝臟會超負荷。
11樓：辰星
連著吃乙個月的速食麵，對你身體的肝臟功能有一定的影響，身體的代謝功能會下降。
12樓：錢樂萱
我以前為了省錢，連著吃了乙個月的速食麵。感覺並沒有什麼明顯的變化，我的身體沒什麼事。
連續吃乙個月速食麵，會發生什麼？
13樓：承德你好嗎
最好在提問時，要說出這個提問的附加條件，在什麼情況下你要連續吃乙個月的速食麵。是為省錢還是怕麻煩，還是沒有條件吃好的。說的具體一些。
至於說，速食麵裡面的新增劑，和製作工藝，確實就算你不膩，也會傷身體。
速食麵真的對身體傷害很大嗎 速食麵有什麼危害
速食麵含有大量的油脂，很多時候營養也是很少的。相當於直接吃油炸食品，對身體不好。
1、速食麵是油炸食物，油炸後的食物會產生大量的反式脂肪酸，容易導致肥胖以及低密度脂蛋白上公升，以及容易產生冠心病，而不是說乾淨不乾淨的問題，再乾淨的油高炸過也會產生反式脂肪酸。
2、從某個層面來講，速食麵只是單純的沒什麼營養，關鍵時刻填填肚子還是可以的，只是長期吃身體肯定是要吃壞了。偶爾吃吃還是很解饞的。
4.長期的食用速食麵，會造成營養不良，腸胃功能受損。
5.速食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
14樓：來自天源寺柔情綽態的舒克
2004年第乙份工作，有次花錢花超了，一算，兜裡的錢如果還是要去餐廳吃飯，肯定是撐不到下個月開資了，就和室友開始合計，得出的答案是，買速食麵吃
早上一包，中午晚上兩包+饅頭，然後吃到發工資了，又要必須給家裡打一些錢，就又不多了，就又繼續吃速食麵，這樣算，應該是乙個多月，速食麵的各種吃法，我基本都試過了。
然後，就到回答題主的時候了，吃乙個月的速食麵，會發生什麼？2004年那乙個多月之後，2004年12月到2019年11月，15年，我應該吃了不超過100包速食麵，也就是一年不到10包
那乙個多月，我可能是心理原因，感覺都掉頭髮，味覺都不行了
如果，你條件允許，不要這樣去「省錢」，如果你條件不允許，就不要亂花錢。
別說乙個月，連續兩頓我都不行。好運！
15樓：
看你泡麵裡面加的料了，加肉加菜的話其實營養也不會缺失。你可以做成豪華泡麵，比如**這種。另外注意運動就好了，胖和瘦還是決定你的熱量攝入和運動消耗
16樓：匿名使用者
如果你真的要這麼吃，我建議你準備2種東西：雞蛋，生菜。
生菜很好洗，剝開衝一下就行。速食麵放鍋裡煮，等水開了就放雞蛋進去，這樣就變成荷包蛋了。等快上來的時候，放生菜進去熱一下就行。
這樣出鍋就是非常營養的一餐。生菜還可以換其它的蔬菜，當然你想加火腿腸也是可以的。關鍵是兩樣：蔬菜和蛋。
我稱之為「食神速食麵」。伴我渡過了艱難歲月，五星強烈推薦。其實速食麵本質和麵是一樣的，都是澱粉。只要營養平均沒問題。
17樓：乙個白日夢
如果只吃速食麵的話,,則對身體損害是很多的........畢竟速食麵是油炸食品,,營養有限,吃多了首先就是大便不暢通,,還有各種問題....
.........如果是速食麵配合各種蔬菜水果等等.......那就沒問題啦!
.........不過估計你以後再也不想吃速食麵了.. >_<
18樓：匿名使用者
親身經歷，35塊活10天，只能被迫吃泡麵，一天兩頓，一頓一袋，一周就開始胃腸不適，再過幾天開始每天都壞肚子，並且在比較涼的環境下會有由內而外的發寒感，十天之後經濟情況仍然沒有好轉，繼續吃泡麵；半個月左右的時候不僅每天肚子劇痛，因熱量不足造成的顫抖也開始出現，20天左右就感覺基本不行了，每天坐立難安，身體狀況急劇下降，最重要的是肚子一直疼痛難忍，到脫力，體重減輕，開始有脫水傾向；二十天之後你會對人生產生嚴重的懷疑，並且吃什麼都沒胃口，聞到泡麵就會有一種厭惡感，甚至感到噁心……至於乙個月，不敢嘗試了，怕原地公升仙，每天為了防止脫水就不能一直跑廁所……所以那個忍耐的感覺…umm我相信有過腸炎胃腸感冒的都體會過的，以上，謝謝。
19樓：紗頂螑賻
身體虛弱乏力。速食麵雖然方便，但是作為方便食品的速食麵，只能在我們應急的時候幫助我們簡單的充飢，並不能夠補充人體所需的多種營養物質，要是經常的食用速食麵，很可能導致身體出現營養不良帶來的身體虛弱乏力的症狀，不利於自己身體的健康。容易出現陰虛火旺的表現。
速食麵不僅含有的營養元素較為單一，不能補充人體所需的營養，同時為了增添口感，速食麵中會含有大量的油脂，食用之後導致人體油脂攝入過多。經常的吃速食麵很容易導致人體出現陰虛火旺的表現，導致身體出現內火較為旺盛，容易出現眼睛紅腫、口腔糜爛、牙痛咽喉痛等症狀。連吃乙個月的速食麵，身體易出現腸胃失調的症狀。
經常的食用速食麵，很容易導致因為飲食單一，造成自己的身體出現腸胃失調的症狀，同時速食麵中含有的脫水蔬菜含量極少，僅僅能夠給速食麵作為裝飾調味之用，不夠補充人體日常從水果蔬菜中攝入能夠幫助人體促進腸胃蠕動的纖維素。經常的吃速食麵還可能由於速食麵較為單一，容易消化，導致胃經常的得不到鍛鍊，繼而出現胃動力不足的表現。連續吃乙個月的速食麵，很容易導致身體衰老的速度加快。
在我們食用速食麵的時候，很容易讓我們身體內的過氧脂質的含量增加，導致體內出現大量的脂褐質，不利於自己的身體健康。經常的食用速食麵，還會因為體內的脂褐質增多，導致身體的衰老速度加快。極易導致身體出現老年斑等衰老的表現。
經常食用速食麵，極易因為蛋白質缺乏，導致身體免疫力下降。在我們的生活中的速食麵沒有廣告中那麼豐富的配料，主要的蛋白質**還是那幾粒可憐的脫水牛肉，經常的食用速食麵很容易導致身體出現蛋白質缺乏的症狀，當身體的蛋白質缺乏了，就無法給身體的各處及時的提供身體所需的蛋白質，很容易導致體內出現免疫力下降的表現，經常的食用，還極易導致身體因為免疫力下降帶來的體弱多病的症狀，給自己的健康帶來了不利的影響。速食麵只是為了在我們的生活中，臨時的給我們的身體帶來一定的飽腹感，所以我們很容易發現速食麵並吃不飽人，但是要是因為口感好就經常的食用速食麵，這不僅本末倒置，還很容易因為速食麵的營養不全給自己的身體帶來不利的影響，給自己的健康帶來了威脅。
所以在我們的生活中，要合理的食用速食麵，不要讓它影響到我們日常生活中對於營養和健康的需求，只有這樣才能夠讓我們的身體更加的健康。
20樓：訊易百庫
連續吃乙個月速食麵，乙個月=30天（平均）=720個小時=43200分鐘
等於你有4萬多分鐘都全身帶有速食麵的味道，不算不知道，一算嚇一跳吧？
估計到時候你自己也成速食麵了，一想到自己就在吃自己你覺得會好嗎？
如果還要算上健康的角度，速食麵畢竟含了防腐劑和其它各種激素在裡面，桶裝的還有紙質和塑料溶解性的可能，那對自身的健康也不會有什麼好處。而且因為各種激素的長期食用，加快發胖那也是肯定的。
21樓：匿名使用者
不要說連續乙個月，連續三天你就會崩潰，
我，大學時代，窮學生一枚。和同學去黃山，山頂上的飯店，一頓飯的價錢差不多就是乙個月的伙食費，毫無懸念，自帶速食麵上山了（90年代還沒有自加熱便當之類的），三天都是速食麵，並且，沒有開水，是幹啃，，當時還沒什麼感覺。下山回到學校之後，聞到速食麵的味道就想吐。
這種感覺持續了將近三年。
因此，你說，連續乙個月？除非有一筆鉅款作為籌碼，否則，任何人憑著毅力，吃乙個月，絕對做不到。
22樓：殳泓
首先要知道的基本常識就是 在保證了衛生的安全下沒有什麼食物是垃圾食物 只有 過量反應可言 而泡麵很顯然是符合安全衛生這一點的 但泡麵含納(鹽)和油很高 但 沒有人會把泡麵的所有(包括湯)全部喝掉吧 這會減少部分攝入的量但是並不會非常多的量 正常人長期食用泡麵除了會因為高鹽高油導致反應外 還有營養不良如果一日三餐只食用泡麵會導致營養的不均衡 如果是未成年的學生們長期這樣食用會影響發育 簡單來說就是 本來身高可以發育在長到1公尺8的同學 如果長期食用泡麵 可能只能有1公尺75 但是有一種特殊情況可以這樣長期的攝入食用泡麵 首先得需要消耗 因為泡麵含鹽和油相對與人體所需的量非常高 但是只要提高人體所需的量就可以解決這個問題 比如你是乙個軍人每天的無時無刻(至少是大部分時間)都在進行著強度非常高的訓練 那麼這樣一來就會大大提高人體所需量 這個問題解決了 還有乙個問題就是營養不良 如果長期不只是攝入食用泡麵還會搭配其他的蔬菜水果來讓身體其他營養所需的介面得到滿足 那麼這個兩個都能夠保證的話 那麼泡麵是乙個非常棒的泡麵
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幹吃速食麵會長胖嗎，晚上吃速食麵會發胖是真的嗎
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