1樓：大神
速食麵屬於高鹽、高脂、低維生素、地礦物質一類的食物。因其鹽分含量高而增加了腎臟的負荷，公升高血壓。含有一定量的人造脂肪，對心血管有相當大的負面影響。
加之防腐劑、香精、及其他新增劑，對肝臟等有潛在的不利影響。不宜經常吃。
2樓：寃譁詐煪
經常吃方面便對人體健康非常不利，下面介紹一下速食麵的知識： 速食麵的原理是利用棕櫚油將已煮熟與調味的麵條硬化，並壓制成塊狀，食用前以熱水沖泡，用熱水溶解棕櫚油，並將麵條加熱泡軟，數分鐘內便可食用。 棕櫚油的主要成分是飽和脂肪酸，在室溫下為固態。
飽和脂肪酸的特性是不容易氧化，但是卻對人的健康不利。為進一步避免棕櫚油氧化，廠商還會新增維生素e作為抗氧化劑。 麵體有非油炸麵體和油炸麵體之分。
油炸麵體——最初速食麵的雛形產品所使用的麵體，據說一開始是為了將水分去掉並將油香融入麵中而發明，但卻因為需要長久儲存而需要大量新增防腐劑。非油炸麵體——近日為了對付油炸麵體的健康堪憂而發明之面體，省略了油炸的過程所以不含棕櫚油和飽和脂肪酸。是較為健康的麵體，味道也可以與油炸麵體相媲美，前景令人看好。
因為速食麵所附之碗的成分是聚苯乙烯的關係，然而聚苯乙烯本身不耐熱，遇上熱水後常與湯汁混在一起下肚而凝結在胃壁上造成無法正常消化食物。調味料包也有可能為了長久儲存也因此大量新增防腐劑。 因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。
但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
3樓：1分葉
經常吃 對身體不好 易積熱 影響脾胃功能
經常吃方便面對身體有哪些危害？拜託各位大神
4樓：小辰辰
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃速食麵。
為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
5樓：百度使用者
會得胃病，速食麵一點兒有營養也沒有，吃久了還會營養不了，缺營養
經常吃方便面對身體有害嗎?拜託各位大神
6樓：暈賀腳
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃速食麵。
為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害 所以還是少吃點好~ 祝君安康 ^_^
7樓：鋒芒
最好是少吃點,畢竟是油炸食物,裡面的調料都新增的有防腐的東東.特別是調味的料包,吃多了會敗味的.速食麵啊速食麵,不吃呢又傷心(因為餓啊),吃多了又傷胃.
最重要的一點是你如果經常吃速食麵的話,哪個湯最好是少喝或不喝為好.
8樓：捂住嘴巴
有害,會缺乏維生素導致一系列身體不適
多吃方便面對身體有哪些壞處，真的會導致癌症嗎？拜託各位大神
9樓：貓九尾
速食麵是十大垃圾食品之一：1。它是油炸食品，是獲得癌症的重要途徑，要想得癌症多吃油炸食品。 2，含大量的防腐劑，危害就不用我說咯
10樓：裘芹
一般的速食麵是不會有什麼壞處,就是沒多大營養,(劣質的速食麵就別說了)，沒什麼證據說是速食麵能致癌，要不然這東西還能賣麼？
11樓：手機使用者
多吃速食麵的壞處很多。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
吃泡麵！有哪些危害！拜託各位大神
12樓：撕念
泡麵也是油炸食品 。 油炸食品的危害性主要表現在如下的幾個方面： 1，衛生條件惡劣 油炸食品的衛生問題首當其衝，特別是在衛生標準沒有規範的中國。
油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。
還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反覆高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹製而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬裡面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。 2，導致肥胖 油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。
聞在鼻裡香，吃在嘴裡爽，可裝進肚子後，高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧願餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。
與其天天花錢**，不如控制下你的飲食。 3，產生有毒有害物質 油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。
大部分油炸、烤製食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。 4，營養素嚴重破壞 食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素a、胡蘿蔔素和維生素e，妨礙人體對它們的吸收和利用。
5，鋁含量嚴重超標 不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由於其中加入了疏鬆劑—明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與鹼都能起反應，反應後形成的化合物，容易被腸道吸收，並可進入大腦，影響小兒智力發育,而且可能導致老年性痴呆症。
另外，做油條時的麵糰經過明礬處理後，鹼性很高，使維生素b1都損失掉。 6，誘發疾病 油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食後出現胸口飽脹、甚至噁心、嘔吐，腹瀉，食慾不振等。常吃油炸食品的人，由於缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。
所以，為了你的健康，還是少吃為好。
13樓：手機使用者
長時間吃泡麵使胃功能降低、消化力低下
經常吃速食麵或泡面對身體好不好
肯定不好。1 速食麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。儘管現在很多速食麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。2 速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是...
速食麵熱量高經常吃會不會胖人，速食麵經常吃會變胖嗎？
速食麵因為多數都是油炸的，所以熱量比較高 經常吃，熱量攝入就多了，可能會發胖 不過速食麵最大的問題不在熱量 而是在於速食麵營養過於單一且高鹽高脂 所以還是少吃為妙 實在不能避免，那麼少加調料包 自己加個蛋，加點蔬菜，不要喝湯 祝你健康 隨著現代生活節奏的逐步加快，快餐 速食麵等便捷式食品受到越來越多...
經常吃速食麵好嗎
不好，沒有營養，它屬於高熱量，高鹽，低營養的食品，所以盡量少吃。不好 尤其是碗麵和杯麵 更不好 高溫油炸的麵餅含有很多致癌物 油膩本來就對身體不好 加上工業化生產要接觸到機器 很可能含鉛鋁超標 調料包尤其是油包用塑料包裝 塑料是油溶性的 你看油包的外面總是滑滑膩膩的 那不是漏出來的油 是油把塑料給化...
經常吃速食麵會得癌嗎，吃多了速食麵會不會得癌症？
經常吃速食麵不見得就會得癌,但對健康肯定有影響的.速食麵因為它 方便 具有方便 省時 經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。但速食麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的 結構 眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以...
天天早上吃方便面對身體好嗎 拜託了各位謝謝
速食麵裡面有醬菜包 蔬菜包 調味包 這3種調味料 其中對人身體有很大害處的是調味包 這裡面含有很多化學物質 吃不得 如果你實在要吃的話 就不要放調味包 我試過 但這樣不好吃啊 最好還是別吃速食麵吧 畢竟對身體有害啊 方便面對身體有什麼影響？不好.速食麵的危害 罐裝速食麵是毀滅日本人身體和文化的 亡國...