1樓：匿名使用者
1：補鈣2：杜仲10克 黃精15克 枸杞子10克 大雲15克 水煎服 15天/療程 效果不錯。
2樓：匿名使用者
這個呢也不算有多大病情，早晨起床多多鍛鍊，白天也不要做劇烈的活動，晚上早休息，能者樣的堅持一段的話，也許會減輕很多，不防試一試。
腰椎間盤突出的中藥偏方二則
3樓：夕誌畫
腰椎間盤突出是一種很常見的骨科疾病，患有腰椎間盤突出的患者，其症狀多為疼痛，如腰背痛，下肢疼痛等。引起腰椎間盤突出的原因主要是退行性變以及一些外力致使腰椎間盤纖維組織的破損。除此之外，腰椎間盤突出還容易引起一系列的併發症，例如骨質增生、腰椎滑脫症、腰椎不穩、腰椎管狹窄等，會給患者的工作、生活等帶來數不清的麻煩，因此**一定要及時。
中醫對腰椎間盤突出的看法
中醫認為腰椎間盤突出的原因主要是寒濕的侵襲。人體長期保持一種姿勢不變，或者其他外力導致腰椎部位受損，經脈虛弱時寒濕邪氣很容易侵入體內，在腰椎部位鬱結，引起氣血不通暢，椎間盤受迫導致組織損傷，即腰椎間盤突出。中醫在**腰椎間盤突出時，除過使用推拿，針灸等外部**方法，還會配以中藥食療，從根本上祛除病根。
這裡介紹兩個常見的中藥偏方：
1)草烏6g、川烏6g、當歸10g、延胡索10g、川斷15g、王不留行15g、劉寄奴15g、桑寄生15g、伸筋草15g、丹參15g、雞血藤15g、桂枝15g、赤芍15g。每日一劑加水煎沸，分兩次服用，連續服用一至三個月，療效顯著。
2)杜仲12g、木瓜12g、牛膝12g、威靈仙15g、白芍30g、雞血藤15g。每日一劑加水煎沸，分兩次服用，連續服用乙個月以上可見療效。
以上兩個方子均具有活血化瘀，溫體散寒、疏通經絡的作用，對腰椎間盤突出有很好的緩解和**效果。
溫馨提醒
患者朋友除積極配合**外，還應當注意改變一些生活方式，例如應盡量選擇底較軟的鞋以及平底鞋，床盡量不要使用軟床墊，睡覺時用硬板床對於腰椎間盤突出的**也大有好處。
中年人如何度過職場，中年人如何 鈣
孔子有云 三十而立，四十而不惑，五十而知天命。意思是說，人到了30歲時，應確立好自己的人生目標和發展方向 到了40歲時，應不再對世事感到顧慮和疑惑 到了50歲時，應安然順應人生的發展。可是在這個陝速發展 壓力重重的時代，人們在職場打拼10餘年，到了30多歲時事業未必能立，反而一不小心就成為了大叔大媽...
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中年人吃什麼補腦，中年人吃什麼鈣片
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中年人濕氣太重怎麼調理，中年人濕氣太重怎麼調理好？
濕邪是現代人健康的克星,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 只要濕邪少了,一切所謂的現代病都會遠離我們,一切噁心 平時可以多吃些薏公尺 紅豆之類的利濕健脾的食物，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶。喝茶，康而福紅豆薏仁茶，去濕氣不錯 濕氣重應該怎麼調理呢？中年人濕氣太重怎麼調理好？喝稀健薏公尺紅豆茶改善，或者...
中年人睡眠不好如何調理，中年人睡眠不好怎麼調理
中年人睡眠不好多見於工作壓力大或者勞累導致的,建議中年人進行自我放鬆,必要時可以進行心理疏導，中年人可能壓力大，睡眠才不好，不注意作息時間所以睡眠不好，要想調整睡眠，有個良好的作息習慣，有自律調整才能改善睡眠。睡眠質量不好，這個問題問得好。首先是飲食清淡一些，第二就是作息有規律，第三，就是早睡早起！...