1樓：青目星君談教育
是真的。魚是含有豐富的蛋白質的動物，多吃魚補充蛋白質對身體好。
2樓：北山一師
經常吃魚的人可以降低老年痴呆的風險，因為魚裡面特殊的營養成分可以活躍腦細胞，當然是真的了。
3樓：佐佐佑佑
我覺得是真的，因為魚裡面含有不飽和脂肪酸、dha。可以促進大腦的發育，使人變得聰明，所以想要降低老年痴呆的風險就要多吃魚。
4樓：網友
是的，是由於魚肉中含有一種叫ω-3脂肪酸的物質，這種物質可以使大腦中掌管記憶區域的腦灰質層增多，從而使記憶力得到增強，增強腦功能。
多吃魚類，能防止老年痴呆嗎？
5樓：星野弈明
多吃魚類，在一定程度上能防止老年痴呆，魚類所含的物質有助於保護大腦的血液流通和**。
6樓：黎昕科普知識小屋
我覺得是能夠防止老年痴呆的，因為魚類含有豐富的營養物質和維生素，而且也不會發胖。
7樓：今天退休了嗎
當然會的。因為魚有豐富的營養價值，而且有一些不飽和脂肪酸，可以預防老年痴呆。
8樓：樂樂在此呢
可以的，魚肉是可以提高記憶力的，還可以補充很多的蛋白質，有著延緩大腦萎縮的作用。
吃魚可以預防老年痴呆，平時吃哪種魚比較好呢？
9樓：小卜魯就是我
龍利魚，鱖魚，清江魚，深海魚，黃花魚，這些魚都適合老年人食用，做法也比較簡單，老年人不妨試一試。
10樓：沒結婚呢
鱸魚，鯉魚，鯽魚，鱈魚，龍利魚，這些魚的營養價值都非常高，對於預防老年痴呆來說都是比較好的。
11樓：丟了便撿起來
平時吃大黃魚，沙丁魚，鮭魚，鯽魚等。吃一些刺比較少，肉質鮮美的魚。
吃魚肉可以預防老年痴呆症嗎？
12樓：幸福小豬豬
吃魚肉可以預防老年痴呆症，因為魚肉裡邊含有許多營養大腦的物質，對人的大腦發育起著非常重要的作用。
13樓：是柒先生呀
預防老年痴呆症的食物有：魚：因為魚肉尤其是金槍魚中不飽和脂肪酸含量很高，此物質對大腦細胞有好處。核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸，被機體吸收後會明顯改善腦功能。
吃魚能預防老年痴呆嗎？
14樓：小白我們回家啦
經常吃魚的老年人其老年痴呆症的發病率明顯低於不吃魚者，科學家通過對魚肉中所含成分的研究發現，經常吃魚之所以能起到預防老年痴呆的作用，是由於魚肉中含有一種叫ω-3脂肪酸的物質，這種物質可以使大腦中掌管記憶區域的腦灰質層增多，從而使記憶力得到增強，增強腦功能。
15樓：youjk小精靈
老人多吃魚能預防老年痴呆。
它有助於減少大腦的炎症，保護大腦的血液**。老年性痴呆症，就是因為大腦中這種脂肪酸逐漸減少造成的。多吃魚類可補充這種脂肪酸，從而預防痴呆。
金槍魚、松魚等的眼睛尤其值得重視。因其眼珠周圍的眼窩脂肪含有高濃度的這種脂肪酸，它不僅可以保持大腦年輕，且能預防動脈硬化和心肌梗塞。
老年人在冬季增加食用魚類等含有維生素a的食品，可使其死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出結論，維生素a可以增強人體免疫功能。在老年人發病率、死亡率較高的冬季，讓其多吃些富含維生素a的食物，顯然對降低發病率、死亡率大有裨益。
維生素a屬脂溶性維生素，具有保溫祛寒的作用，且能增強老年人的抵抗力，使其少患感冒、凍瘡等疾病。
另外，魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是含有較多的dha，即二十二碳六烯酸。dha是一種多價不飽和脂肪酸，它有調節血脂的作用，尤其能顯著降低血中的甘油三酯，減少患心血管病的幾率。dha也是腦神經細胞必需的營養物質，在胎兒期dha有助於腦組織發育，在兒童期dha有助於腦神經細胞間突觸聯絡的增加，在老年期dha有助於延緩大腦萎縮、改善記憶力減退。
因此專家認為，dha是老年人不可忽視的營養素，有可能成為預防老年痴呆發病的手段之一。
需要注意的是，由於dha有抑制血小盛生板凝集、抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當限制吃魚，以免引起出血或加重出血。另外，由於dha易被氧化失去生物活性，而維生素e是強抗氧化劑，因此適當增加維生素e的攝入，能防止過氧化作用的發生，提高dha的生理功效。維生素e在果仁、植物油中含量豐富。
魚類美味，不過，有的魚類刺小且密，老年朋友們在食用的時候一定要預防被魚刺所傷，同時還要注意適量食用的原則。
16樓：貢婧
可以，魚肝油對腸胃好，還可預防老花眼。
老年人多 吃魚能預防老年痴呆嗎
17樓：匿名使用者
老年痴呆是現代老年人常患的疾病，它對每個家庭，乃至社會都是一大負擔。解決這個問題最好的方式就是提前預防，下面告訴您老年人多吃什麼可預防老年痴呆。
方法/步驟。
多吃大豆。大豆中異黃酮，常被人稱為大豆雌激素，可以維持腦內膽鹼能系統的功能，降低老年痴呆的發生幾率。
多吃魚。老年痴呆的乙個原因是身體缺乏脂肪酸而引起的記憶衰退、智力下降，而魚類含有豐富的脂肪酸，故多吃魚可有效預防老年痴呆。
補充葉酸和維生素b12。體內缺乏葉酸和維生素b12會導致老年痴呆的發生，預防老年痴呆需補充葉酸和維生素b12。
18樓：匿名使用者
可以，還要保持適量的運動，特別是手部的運動，有許多人手裡總是轉著兩個健身球，都是很好的預防方法。
預防老年痴呆吃什麼 多吃魚
19樓：國色天香
多吃魚、少吃肉身體好，但是不能預防老年痴呆。要預防老年痴呆，要經常看書，出去遊玩、和別人討論問題，跟上時代，如果總是待在家裡，嘮嘮叨叨，回憶過去，就容易老年痴呆。
吃魚肉能預防老年痴呆？還有這幾個好處，你知道多少？
20樓：熊貓醫學
魚肉是我們日常生活中很重要的一類食物**。魚肉的營養價值不容小覷，或能吃出這4種好處，錯過可惜。
經常吃魚有什麼壞處
只要你沒把魚當主食，就不是常吃。吃魚的好處和壞處 魚肉中含蛋白質 氨基酸很高，對促進智力發育 降低膽固醇和血液黏稠度 預防心腦血管疾病具有明顯的作用。因此，經常吃魚對健康有好處。但魚的種類很多，在中醫看來 不同的魚對人體健康所起到的作用並不相同。鯉魚可以治咳嗽。鯉魚味甘 性平，有利水 消腫 下氣 通...
經常吃魚腥草可以嗎，常吃魚腥草有什麼好處
可以的。1 中醫書記載 魚腥草性屬微寒，具有清熱解毒 消炎利尿等功效。如今被養生專家發現，魚腥草其實還有乙個功效，那就是可以用來 魚腥草洗乾淨後放在太陽下曬乾，熬水喝，每天喝一兩杯，即可起到 的功效。2 能夠調理黃疸性的肝炎 每種肝病都有可能會導致黃疸，黃疸說明身體裡面有濕熱，魚腥草具有消炎的功效，...
經常吃魚肉有什麼好處，吃魚肉有什麼好處和壞處
魚肉富含一種特殊的多鏈不飽和脂肪酸，能降低血脂 抑制血小板凝集。因此，常吃魚能預防腦血栓 腦卒中和心肌梗死的發生。魚中還含有聚合非飽和脂肪酸，能預防乳腺腫瘤 神經性偏頭痛及冠心病。魚肉味道鮮美 營養豐富 容易消化 脂肪含量少 蛋白質含量高 而且對小孩大腦發育有好處 多喝魚湯營養更易吸收 吃魚，清淡點...
高血脂飲食很重要，經常吃什麼食物可以降血脂
日常生活之中有很多的中老年，都是會有不一樣水平的高血脂症狀，尤其是肥胖症的人更非常容易患高血脂症，假如發生了血脂高，在平常不重視合理飲食和服食藥品得話，那麼便會進一步引起心肌梗塞和主動脈粥樣硬化等比較嚴重的病發症。因此高血脂症患者在日常應當多吃一些可以起到降血脂的食物。降血脂食物一，圓蔥 圓蔥是一種...
經常吃魚的小孩聰明，這個說法是真的嗎
經常吃魚的小孩子確實是很聰明的，這個說法是真的。這個都是有過科學依據可以證明的，魚的體內有很豐富的營養 其實只是因為魚含有豐富的營養而已，所以大人這樣說 只能說假作真時真亦假吧，其實吃魚也有好處的。常吃魚真的會變聰明嗎？我覺得這個不一定，他們都說吃魚會讓人變聰明，其實指的是魚裡邊有一定的營養成分，能...