來例假可以泡腳嗎？
1樓：北網域名稱醫
經期間可以泡腳。
有不少女性用泡腳來緩解痛經症狀，但建議最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥，別自己亂用中藥泡腳，女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。
其他人群泡腳也一樣要辨清自身體質，然後再配合適合的藥材保健。
女性月經期可以用溫水或生薑水泡腳，但水的溫度不宜大高，應控制在40℃為好，生薑熬水泡腳具有祛風散寒，舒經通絡的作用，時感冒鼻塞病人有很好作用。此外風濕關節疼痛，寒性痛經也可用薑水來泡腳。
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2樓：匿名使用者
女孩來月經期間是可以泡腳的，最好是用溫開水泡腳，不要使用藥物泡腳，以免藥物成分有活血或者止血功能，引起月經量的改變，導致月經量過多、經期延長等，最終出現月經失調。
月經期用溫開水泡腳是非常好的生活習慣，通過溫開水泡腳可以促進腳部的血液迴圈，特別是對於有宮寒的女性，有利於緩解肢體發涼、痛經的症狀。
有的女性在月經期容易出現煩躁、失眠的症狀，每天晚上用溫開水泡腳，可以平和心情、促進睡眠。除了在月經期泡腳外還可以多進食溫補性的食物，以及含鐵、葉酸豐富的食物，補充因為月經血的流失而喪失體內營養物質，緩解月經期頭暈、腰痠、乏力等症狀。
3樓：護舒寶
啦啦啦，miss護是關愛妹紙的小行家～在例假期間熱水泡腳是ok的哦，這有利於血液的流通，對於氣滯血瘀型的女性來說，可以緩解來月經的時經常出現小血塊的現象，讓身體變得輕鬆起來。而且，泡腳能夠提公升人體的體溫，並且起到驅寒的效果，能有效解決因受寒而導致的姨媽痛。
1. 水溫不能太高。許多妹紙覺得只要在自己的承受範圍內，水溫越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，最好就是用腳去感受。
2. 泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。
3. 不要隨意亂放中藥。如果親親想在水中新增一些中藥材來泡腳，記得要去諮詢一下醫生哦。否則，自己一味胡亂新增，很有可能讓效果適得其反。
4. 飯後半小時內不宜泡腳，這會影響胃部血液的供給，長期下來會使人消化不良。
希望miss護的解答能夠獲得親親滿分，祝好哦～
4樓：冼睿達藺忠
能泡腳的，但不用泡這麼長時間。來月經直接不要沾涼水，不要貪涼。喝點紅糖水。
5樓：**劉丹醫生
女性來例假可以泡腳嗎？醫生有說法，不妨了解下。
6樓：邊翠梅龐綸
1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
7樓：網友
誰告訴你不可以泡。
經期可以用熱水泡腳嗎？
8樓：侯姮娥穰旭
可以。不僅可以，而且還對身體有很多好處。可以試著用熱水泡泡腳，水溫45℃～47℃，每天泡2~3次，每次10分鐘左右。
腳部受熱後，全身血液迴圈會加快，體內熱量會隨之增加，在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。長期堅持有助於痛經的緩解。
溫度一定不要過高，過高會導致腳上的毛細血管萎縮。希望。
9樓：理驪霞
可以，如果你是由於經期痛經反應導致的腹瀉可以嘗試用熱水泡腳，水溫45—47攝氏度，每天泡2—3次，每次10分鐘左右。腳部受熱後，全身血液迴圈會加快，體內熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。
除此之外，不建議經期內用熱水泡腳，因為正常的經期內用熱水泡腳只會導致月經量增多，其他並沒有什麼好處。
月經期間可以用熱水泡腳嗎？
10樓：匿名使用者
月經期是可以用熱水泡腳的，很多女性朋友之所以沒有在月經期泡腳，是因為很多老一輩的女性建議的。其實，月經期不能泡腳的說法並不可信，因為沒有科學依據。但是，在月經期泡腳的好處，確實多得很。
比如，在月經期泡腳可以緩解痛經症狀，非常適合體質偏寒或者腹部著涼導致痛經的女性朋友。比如在月經期泡腳，可以緩解疲勞、穩定情緒，從而幫助女性朋友更好的入睡。此外，在月經期泡腳可以去除寒氣，從而有效預防經期感冒。
其中月經期用熱水泡腳的方法很簡單，具體的操作如下：
首先，要準備乙個泡腳盆，最好是比較深的泡腳盆，因為泡腳的水量最好能沒過小腿，這樣才具有更好的養生效果。
其次，將適量的熱水倒入泡腳盆中，熱水的溫度一般在四十多度的樣子，這樣的水溫是最適合泡腳的。
最後，開始泡腳，泡腳的時間不宜過長，一般在十五至二十分鐘的範圍內。泡完腳後，需要及時擦乾腳。最好是對足部進行適當的按摩，對健康有益。
另外，在月經期泡腳時，不建議在飯後立即泡腳，也不建議空腹泡腳，最好是飯後半個鐘頭再泡腳。而且泡腳的水量不能太少，需要沒過小腿。
請問每晚用熱水泡腳有好處嗎，每晚用熱水泡腳有什麼好處？
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