1樓：汝興有冉淑
其原因之一就是生完孩子坐月子時沒有多少運動，造成大腸蠕動減少。在大腸吸水功能正常的情況下，大腸蠕動率減少就會造成大便乾燥，從而便秘。因為在中國坐月子時不能運動太多，所以這時候我們就只有靠外力來幫助我們調整。
2樓：咩小胖育兒
產後很容易出現便秘的症狀，寶媽該注意什麼問題。
3樓：夙寄竹苑嫣
每天早、晚餐後各吃1個或半個蘋果或鴨梨。既助消化，又滋燥潤腸，保持大便通暢，切記不要服用激素類的西藥
用藥的話最好用中藥調理
有乙個含膳食纖維的膳食通
比較安全
而且膳食纖維是人體的「第七營養元素」
應該對你有幫助。。。
4樓：檢春歸媚
由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便乾結。所以產後經常有便秘現象。
注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化後就可以排出。
如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。
5樓：諶季雪春柔
女性產後便秘，是由於運動過少加上飲食高脂肪食物後引起的胃腸蠕動減弱，常出現了人體的腹脹、排便異常等症狀，影響了正常的生活。需針對性使用合適的藥物**，如麻仁潤腸丸，西沙必利片，多吃蔬菜和水果，有利於身體健康。
產婦便秘怎麼辦？
6樓：星星
我月子中便秘吃了點息立暢果蔬纖暢益生菌，配料表中是11種天然果蔬，效果還不錯
7樓：桑凝佛
早上起來每天空腹一杯白開水，白天多喝開水，適當吃點水果，比如蘋果香蕉之類，也可以每天吃蜂蜜茶，吃點清火的，多吃粗纖維食品，多多走動，就可以調理好。
8樓：仙訪戚可昕
每天早上空腹喝一杯蜂蜜，方法：用一次性水杯就加一小勺蜂蜜，加一杯開水，待蜂蜜完全溶解喝下；如果用家用水杯就加兩勺蜂蜜。連服四至五天，就見效，如果反覆就接著服，沒有***，對產後恢復也有幫助。
我也有你這種情況，親身體驗的，真的很有效。
9樓：輝詠陰香露
孕婦小孩便秘治的比較徹底的我覺得是**網的金…百…通，**很多，可以問問。
10樓：諸葛恕褚女
建議適當多吃些蔬菜，水果及含纖維素多的食物，適當增加運動量，多吃蜂蜜能防治便秘；在加上集合藥療，可以更好治好便秘，藥療的話可以使用活腸素清腸交囊的，我本身便秘就是用了該藥才好的，很管用，效果非常好，只用了2個月就好了，已經停掉這個藥很久了，上大號都是非常舒服的。
11樓：東輝龔夢秋
您好，因為活動量小，而且吃得大都是高蛋白的食物，容易引起便秘的。多喝點水、把水果熱一下多吃點水果、蔬菜，適當下床活動活動，每天堅持排便，這樣便秘的症狀會減輕一點。
12樓：嵇傲袁珏
多喝白開水多吃蔬菜和香蕉，感覺嚴重時一定要去看醫生。祝你和寶寶健康！
13樓：雅貝南
產後便秘一般是氣血虛弱導致的.指導意見：這種情況建議服用中藥**比較好.
也可以服用益氣養血口服液和通便靈調理.平時應該適當做戶外活動.多做腹式呼吸 加強腸道運動,多吃青菜有利於便秘！
14樓：匿名使用者
便秘應該適當飲食調整，首先，飲食開始基礎的改良，排便要養成規律很關鍵，加強運動但不要太疲勞了差不多上堅持下去就好一些了。
如果長期便秘而讓你**無光，或者肥胖等。吃一陣子也會改善一些
15樓：武念之
產婦便秘的可以多吃水果，蔬菜如菠菜，香蕉。多喝水。
16樓：匿名使用者
多吃香蕉。多喝水。心情保持愉悅。
17樓：哎雅雅雅
產後便秘非常常見，主要是傳統的坐月子習慣，運動不夠，腸蠕動狀態不好，另在孕期隨著胎兒的增大，也會壓迫腸道，影響腸道蠕動功能，從而引起便秘，但要特別重視，不僅是自己不舒服，便秘會引起宿便存在結腸中，結腸還是有吸收功能，會將宿便的毒素再次吸收進入血液，從而引起身體再次汙染，也會影響哺乳及乳汁的質量；
所以產後建議盡量使用物理方式進行改善，如食物改善，多食用粗纖維的食物，也可以做些腹部的按摩，再就是可下床進行合理的鍛鍊；
養腸水療也不失為一種比較合適的選擇，康納斯養腸水療，源自美國，獲得美國fda的認可，使用消毒過濾的純水，緩緩的按摩腸道，物理，安全，私密，有效，可以**便秘，一次就會有明顯的舒適的感受；
月子裡面便秘怎麼辦?
18樓：匿名使用者
有一種叫美羅乳果糖的便秘藥，我剖產住院的時候醫院給開的，不影響餵奶，寶寶也可以吃。
便秘怎麼辦？
19樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～
20樓：鯨娛文化
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
21樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
22樓：風采中醫
經常便秘的人乙個食療方改善
產後便秘怎麼快速排便，便秘怎麼辦快速排便辦？
平時多喝喝水，適量走走，去買點那個三孩低聚果糖喝喝調理下，這個針對孕產婦便秘還蠻管用，不含藥物，對寶寶沒有影響 有乙個東西，叫21汁美，吃完之後馬上排便，真的，效果很好，我當時便秘五年，就是吃這個吃好的，網上可以查到。立竿見影可以考慮大腸水療，他是一種當今國際流行的排毒 改善便秘 糾正腹瀉 調節腸道...
便秘怎麼辦，便秘了怎麼辦 便秘怎麼辦
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣 為什麼 的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你 多吃粗纖維食物 每週運動三到四次，每次1小時以上，有可能每天都散步一小時 氣虛...
便秘怎麼辦，便秘了怎麼辦 便秘怎麼辦
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣 為什麼 的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。經常便秘的人乙個食療方改善 多揉肚子，早起先...
便秘便秘怎麼辦，便秘了怎麼辦 便秘了怎麼辦呀
為什麼 的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你 便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。我告訴你二個最有效的辦法，吃苦瓜纖維寶，除了...
經期便秘怎麼辦，便秘怎麼辦？
眾創社群 便秘是一件很痛苦的事情，尤其是經期便秘，一般發生在月經前7天 14天，來潮前2天 3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。便秘，對本來月經期就有腹脹 腹痛的女性來說，無疑是雪上加霜。此時，很多人會吃點瀉藥，以為 通一通 就會好些。實際上，經期便秘吃瀉藥，會給您帶來更多的 問題。在這個敏感的階段...