1樓：不羈放縱
不會變胖的，放心好了，紅薯，土豆，玉公尺中的澱粉都不會轉化成糖儲存在身體內，不僅如此，如果你經常以他們為主食還不**來。
2樓：手機使用者
紅薯能保持血管彈性,吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠**、健美、防止亞健康、通便排毒。 不過，如果是要**的朋友，睡前4小時還是不要吃東西的好，特別是澱粉質，不管是什麼食品，多吃也是有可能發胖的。什麼都要有乙個度。
3樓：
不一定，因為根據人體差異的不同，胃好的吃了胃不酸，能多吸收，所以能吃胖。胃不好則相反。紅薯是高糖含量，屬於高熱量食物。人食後胃裡容易產酸。
4樓：怪獸
不會。紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、**、健美和抗癌等作用
5樓：白曉靈
不會，據說還有**的功效，這是我在網上看到的。你自己搜尋「紅薯 **」試試！ 謝謝……
6樓：匿名使用者
紅薯是粗纖維的東西，常吃可以通便，不可能長胖的，但要注意不能空腹吃，否則對胃不好
7樓：花小
沒聽說啊，劉嘉玲就是靠紅薯來保持好身材啊！有**的功效啊！
8樓：風紀
不會,我也很喜歡吃紅薯,到現在我都沒長胖-渴望長胖的我
9樓：船小掉頭快
不會發胖，因為它裡面不含糖，糖尿病患者都還可以吃呢。
10樓：手機使用者
紅薯屬於粗糧，吃不會胖的——
11樓：小幻
紅薯一定要蒸熟煮透吃,才不會發胖
紅薯屬於高熱量食物嗎？ 20
12樓：匿名使用者
屬於。在營養學中，薯類屬於主食，和麵食，公尺飯一樣都是含糖量較高的食物。
13樓：手機使用者
不屬於，只是紅薯澱粉較多，想**不要多吃
14樓：糖糖
番薯又叫紅薯，地瓜。番薯的脂肪含量低，為0.2％，醣類含景較高，每1oog約含有29g，其主要的成分為澱粉，易被人體所吸收。
熟紅薯所含熱量與熟馬鈐薯相等。蜜餞的紅薯塊根與未加糖煮的塊根相比，幾乎可以多提供50％的熱量。番薯中蛋白質和維生素c的含量較少，但是維生素a的含量更高，維生素a在眾多的糧食中含量甚微，但在番薯中的含量卻很豐富，為維生素a的主要**，維生素c的含量可與柑橘媲美。
蛋白質的含量僅為1．8％，氨基酸的組成與大公尺相近，卻含有人體必需的8種氨基酸，在質量上卻超過了大公尺、白面、小公尺等，其營養價值較高。維生素b1是大公尺的7倍，維生素b2為4倍。
**時能吃地瓜嗎？，地瓜胖人嗎？
15樓：
**的時候能吃地瓜，吃地瓜的人不會很胖，因為地瓜有充足的營養，它是純綠色食品，裡邊還有很多的，高脂肪的東西，但是對人體健康都是有好處的，我們不能偏食，應該五穀雜糧什麼都吃。而且地瓜是長在地底下的，我從小就是種地瓜，吃地瓜長大的，現在也特別的苗條，而且特別想念烤地瓜的味道，所以我認為地瓜不會讓人吃胖，反而能讓我們找到童年的樂趣，何樂而不為呢？吃地瓜是一種很好的享受。
16樓：匿名使用者
你好，紅薯屬於低熱量的纖維性食物，**期間是可以食用的 任何食物都不能過量食用 如果想要瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、捲腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的 可見（稼瑾紅淚史）
17樓：緋想女神安殿下
這個問題其實很簡單的。當菜或者早飯吃，增肥（最佳答案其實是錯誤的）。代替一部分主食（不要完全代替，會增加腸胃負擔），**。
18樓：站
從醫學角度講，在能量上只要利用的大於攝入的，呈負相關，便可變瘦，吃什麼不重要，運動能夠幫助能量釋放，同時能量的消耗可以腦力勞動，我每次一用腦一段時間，我就會覺得餓，所以就不會胖，你試試
19樓：睫毛
地瓜還可以塑身。適量喔。
一天三餐都吃煮紅薯可以**嗎？求大神幫助
20樓：手機使用者
吃紅薯不能**，還可能會長胖！澱粉是碳水化合物，最終還會轉化為脂肪！
21樓：潘a多a拉
紅薯含大量的澱粉，不但無法**，相反的還會增加！ 建議採取正確的**方式。如：
科學的飲食。充足的睡眠， 適當的運動，並且保持一顆良好的心態！ 經過一段時間，會有一些效果的 ~
22樓：兮兮乎摸
吃紅薯**是不科學的方式，運動才是最佳選擇。
吃烤紅薯會胖嗎?
23樓：明星營養師修賢
每100克鮮紅薯只有86大卡，每100克烤紅薯只有90大卡，烤紅薯作為主食，比土豆的gi值都低，你冬天**下班買個熱氣騰騰的烤紅薯太香了！
24樓：公孫妙珍潮譽
會，紅薯含有大量營養成分，如果長期使用，自然會發胖
25樓：香豬豬啦啦啦
吃烤紅薯如果吃多了會胖。因為紅薯內脂肪和糖含量多會引起長胖。
紅薯裡面含的營養元素也是眾多蔬菜中的王中之王，烤紅薯並不會破壞紅薯的營養價值，當然，如果吃多的話，脂肪含量、糖含量也是較多的。
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.
5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生b1、b2、c與尼克酸、亞油酸等。
26樓：匿名使用者
那些全是澱粉啊，當然長胖了，本來**就是攝入的能量比需要的少才能**，所以不管吃什麼只要比需要的能量多都增肥
27樓：匿名使用者
紅薯屬於粗纖維類食品，適量的吃是不會胖的。但你吃完每次都胃脹不消化，是因為你的脾胃較弱，一般脾胃較弱的人吃完紅薯就會出現這樣的症狀，所以，你要少吃這類食物，別人吃乙個，你就吃兩片就可以了。另外建議你去看看中醫，調理下脾胃。
28樓：匿名使用者
要適量的吃，紅薯雖然屬於粗糧但澱粉含量比較高，也不能當飯吃呀
29樓：文文遼
你體重公升的也太快了吧，**跟輸入與輸出二者有關，不能說單方的，你少吃多運動，體重就不增加了，還能慢慢的**啊
30樓：7顧顧
也不關**的事，不管什麼東西吃多了總歸不好的，
31樓：匿名使用者
不會發胖 但是吃多了對胃不好
32樓：匿名使用者
當然不會了，只要不是過油地~~
為什麼俗話總是說：「一斤紅薯兩斤屎」？
33樓：稀樹草原狼
一斤紅薯，兩斤屎的含義就是，紅薯很難消化吸收，吃多少拉多少
34樓：匿名使用者
紅薯屬於高粗纖維食物，容易形成大便，排出的同時帶出粘滯在腸壁上不易排出的宿便，所以適當吃紅薯對身體有好處，大家要多吃紅薯。
紅薯晚上吃好還是早上吃好啊
經常吃天然維E會發胖嗎，經常吃芝士會發胖嗎？
不會的，天然維生素e屬於保健品，平時身體沒什麼問題，飲食中就可以補充人體所需的維生素 也可以當 用。吃維e不會胖 如果乾性 可以直接擦在 上 怎麼會發胖呢，美容祛斑用的，不過你還不到25就別吃。應該不會發胖的,肥胖是脂肪堆積引起的，ve中不含脂肪！不會發胖 我吃了好多年了 經常吃芝士會發胖嗎？要看是...
經常吃薯條會發胖嗎，吃炸薯條會發胖嗎
有在運動,是不會胖的 肯定啦，除非多做運動 吃炸薯條會發胖嗎 拾萬里之外 經常吃炸薯條會導致發胖，因為炸薯條的熱量很高。炸薯條 熱量 298卡 100g 1包薯條 110.0克 含有熱量328大卡，需要打籃球58.7分鐘消耗完。炸薯條是一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，時不宜食用。炸...
柿子吃多了會發胖嗎，經常吃柿子會發胖嗎？？？
是的，吃多了且缺少運動消耗的話，也是會發胖的。因為柿子中的醣類成分也是比較高的，除了高含量的葡萄糖以外，還有蔗糖，所以說如果吃多了的話，醣類不能被吸收是極有可能轉化為脂肪引起肥胖的。所以柿子是不宜多吃的。適量的吃柿子又可以 因為柿子中還有豐富的膳食纖維，這個對於腸道的蠕動功能是有很好的幫助作用的，所...
吃冰激凌會胖嗎，經常吃冰淇淋會發胖嗎？
吃冰激凌會胖嗎。天氣涼了有很多但是吃冰激凌不會反抗。這個的話具體是要看是什麼人一般來說是如果是會胖的人啊，他吃是會胖的，如果說是不會長胖的人的話，他再怎麼吃也不會胖，所以要看個人體質。冰激凌是一種高熱量甜食，在冬天吃少量的冰激凌是不會胖的，但若是過量食用則有可能發胖。冰激凌是以飲用水 牛乳 奶粉 奶...
經常吃肯德基會胖嗎？吃肯德基會發胖嗎
任何吃的 只要不過 度 就不會胖 或者 你要是經常運動的人 根本就不用 考慮吃完 會不會胖 只要你運動量到位 誰邊吃 但是注意有些吃的東西 對身體是不健康的。分誰吃，你咋吃都不會胖。是的，都是高熱量油炸食品，能不胖嗎？吃肯德基會發胖嗎?當然啦 以前有看過乙個報道，一位科學家為了證明長期吃快餐會導致發...