1樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
2樓：慧瑩養生情報
有糖尿病的人，西瓜皮和它煮水泡腳，排出多餘血糖，平穩血糖
3樓：養生有約
手上這個「降糖穴」，沒事經常按一按，讓糖尿病見你躲著走
4樓：茉莉說生活
今天給大家分享乙個降糖的方法，就是食用「涼拌洋蔥黑木耳」。
5樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
6樓：始甘麼安娜
多吃粗纖維的東西，讓血糖緩慢的進入血液。這樣就會慢慢的改善血糖，並注意補充營養，恢復胰島細胞，這樣慢慢的血糖會慢慢降下來，一定要戒菸戒酒。
7樓：靈活性怨房
可以注射胰島素**。首先要去除血糖公升高的誘因，針對**來**，特別是感染等誘發血糖公升高的原因。高血糖的**要到專科醫院，這類醫院在**高血糖上經驗會更加豐富，而且會有先進的裝置來檢查高血糖，這對高血糖的**幫助很大。
8樓：穿鞋走過
血糖高需要及時調整好飲食習慣，吃些清淡且容易消化的食物，避免進食高脂肪和高熱量的食物，不要吃甜食，可以多吃苦瓜、南瓜、芹菜、玉公尺等食物，可以幫助降低血糖，必要時可以配合降糖藥物**，養成良好的生活習慣，定期複查。
9樓：你怎麼不動我
血糖高就要從飲食控制開始，學會科學飲食來降低血糖。平時飲食上要少吃甚至是不吃含糖量高的食物，保持一種低鹽低脂低糖的飲食結構，多吃纖維高的食物。少吃的細糧、動物內臟、各種堅果、奶油這些含糖量高或是脂類高的食物。
以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：燕麥、蕎麥、玉公尺等來作為主食。
每天保持適當的鍛鍊身體，保持愉悅的心情。
長期血糖高會造成腎小球肥大、腎小球硬化、腎臟纖維化，破壞腎臟的功能。可以用苓白多菌粉屬於食療。 天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。益腎養腎。
10樓：環智綱
先飲食控制，多運動，還高得口服降糖藥物
11樓：
血糖高一定要穩定降糖，一般來說如果血糖不是特別高，可以先干預生活方式，嚴格控制飲食，含糖量高的食物少吃或者不吃，低鹽低脂低糖，多吃纖維高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋蔥，多運動，保持好心情。從而讓血糖穩定在乙個健康的水平；但如果控制飲食依舊無法穩定血糖，那麼就一定需要吃藥，只有醫生用藥才能把患者的血糖降下來。可以吃一些具有降糖效果的真菌，比如香靈菌菇粉，天然可食用真菌既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
12樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法—射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、魚油3、吡啶甲酸鉻:每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
血糖高如何降低呀？
13樓：茉莉說生活
今天給大家分享乙個降糖的方法，就是食用「涼拌洋蔥黑木耳」。
14樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
15樓：養生有約
手上這個「降糖穴」，沒事經常按一按，讓糖尿病見你躲著走
16樓：慧瑩養生情報
有糖尿病的人，西瓜皮和它煮水泡腳，排出多餘血糖，平穩血糖
血糖高怎樣降低？
17樓：桃樂絲的小皮鞋
您好對於血糖高，我們要及時的進行調理。首先要有健康的飲食習慣，因為健康的飲食是**血糖高的基礎**。首先飲食應該是清淡的、規律，合理控制食物的總量，而且注意各類食物平衡膳食，少食多餐。
如果血糖超過正常值，建議喝偌邁青汁茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
高血糖怎麼調理
1. 喝茶**高血糖
可能不少人已經知道了，茶葉對於高血糖是有不錯的調節效果的。一般來說推薦大家喝綠茶，效果是相對較好的。
現在市面上有不少茶包，新增了水果在裡面，喝起來味道很好，但是這邊要提醒一下大家，果茶當然多數都是新增了糖分的，選購要慎重哦!
2. 運動**高血糖
常常訓練、新增運動能夠促進能量代謝。有助於降糖，運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。
一般建議可以選擇打太極拳、爬山或者是騎自行車、散步，這些強度相對較低的運動是最適合的。如果身體允許，那麼做一些稍微激烈一些的運動也是可以的。
3. 增加維c攝入
增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
4. 垃圾食品不要碰
如果你常常光臨麥當勞、肯德基。糖尿病也會「光臨」你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。
成果發現，每週吃兩次廢物食物的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也進步2倍，這是導致糖尿病的高危險要素。
就算你的體重堅持正常，廢物食物中反式脂肪和精製碳水化合物也會進步糖尿病的患病危險。
18樓：匿名使用者
一要飲食注意，少食多餐，二要多運動。
19樓：開心就好
降血糖的物質分為藥物和食物兩種。
藥物降血糖，包括口服藥物降血糖和注射胰島素降血糖，口服藥物降血糖可以選擇雙胍類和胰島素增敏劑和格列喹酮類藥物等降血糖。注射類可選擇各種型別的注射胰島素降血糖。
另外有許多食物也有輔助降血糖的功效，例如黑木耳，黑木耳中含有木耳多醣、維生素、蛋白素、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有輔助降血糖的功效。
20樓：
控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，控制總的熱卡攝入，不要吃甜食。運動**控制體重。這些生活方式的干預均有利於血糖的控制。
酒可以吃一點紅酒，西瓜可以在飯前吃，不要吃糖，飲食關鍵是控制總量。
21樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
血糖高怎麼才能降下來？
22樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
23樓：澄豪寸天翰
「不管你胰島素量打多還是打少
血糖總是在10以上」。根據我的經歷，應該不會出現這種情況吧？胰島素總是能把血糖降下來的，除非你打的量不足。
24樓：金堤古方國醫堂
血糖高比較常見的方法就是控制飲食和合理運動，這也是降低血糖的基礎，無論血糖高出多少，想要合理控制就要控制好飲食，遠離高油、高醣類的食物，另外可以適當吃燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜、木耳、魔芋等。
若血糖太高，通過飲食和運動無法合理控制，可以借助於藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來，然後將其控制在合理範圍內。
25樓：匿名使用者
您好：目前您的血糖控制不佳，建議藥物**，僅僅依靠控制飲食不足以控制病情，建議您胰島素**。一方面胰島素是一種人體必需的激素，正常人也是胰島素來參與血糖的調節，沒有依賴性和無***；另一方面可以糾正體內胰島素的不足，降低高血糖對β細胞的毒性作用，改善內源性胰島素的分泌，抑制肝醣輸出降低清晨高血糖，提高周圍組織對胰島素的敏感性，使已經受損的胰島細胞得到休息，殘存胰島功能得到恢復，如此可以延緩疾病進展。
另外，糖尿病的**要從5方面著手，就是藥物**、飲食**、運動**、糖尿病教育、血糖的監測，有一環節做不好，都會影響療效，建議要到糖尿病專科醫院正規**.祝您早日**!
26樓：其次是各家各戶
正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,士多啤梨,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉公尺麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量
還可以配合服用洗胰清醣素來調節人體糖代謝平衡，確保胰島和腎臟得到合理的保護和調理，讓人體恢復平衡，不過就是服用時間長了一點，但沒***
27樓：侃侃養生
健康、血糖高、高血糖、降血糖、糖尿病，血糖高的人，每天這樣推腹5分鐘，血糖穩定，身體更健康。
血糖高如何降低呀，血糖高如何降低？
如果我們在空腹的情況下測量血糖，則血糖正常範圍應該控制在3.9 6.1毫公升左右，如果測量的時候血糖值在這個範圍內，證明血糖是屬於正常的。如果是超出這一範圍，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌邁青之茶能緩解改善血糖高。血糖高的飲食要多注意 穀類食物 碳水化合物的主要 其它澱粉類食物如土豆 山...
高血糖怎麼降低血糖，血糖高怎樣降低？
糖尿病飲食調養 每日主食進六兩，最好分成四頓飯 兩半2兩2兩半，雞蛋兩個肉二兩 肚子不飽怎麼辦，大葉蔬菜往裡灌 蔬菜當飯綠大葉，潤腸通便益健康 有葉要比無葉好，大葉要比小葉好 綠葉要比白葉好，白葉要比黃葉好 麵公尺豆莜粗雜糧，增加纖維能降糖 乾飯要比稀飯好，大公尺要比白面好 飛禽走獸朱牛羊，不如深海...
血糖高是什麼造成的，如何降低血糖
血糖高的原因如下 1 超重或肥胖 2 運動量過少 3 飲食不均衡 4 長期酗酒 6 氣候因素 冬季天氣是非常寒冷的，經常受到寒冷刺激後能夠促進腎上腺素分泌過多，使得大家血糖數值公升高 快速降血糖的方法 射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快 最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會...
吃紅薯可以降低血糖嗎，血糖高吃紅薯會怎樣？
很多很多 不可以的。紅薯的含糖量為27.7 其公升糖指數也較高，因此，高血糖人最好能不吃紅薯。因為味道香甜 營養豐富，紅薯一直受到人們的喜愛，同時，最新的研究也表明，紅薯具有一定的抗癌作用。降低血壓可以吃黃瓜，黃瓜的含糖量低，並且它所含的纖維素能在一定程度上增加飽腹感，可以讓糖尿病患者在控制飲食的同...
血糖高如何調理，血糖高如何調理可以好？
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂公升！血糖較高的，1個穴位按揉5分鐘，清熱利濕，血糖穩定下來！今天給大家分享一杯代茶飲，叫做馬齒莧玉公尺鬚茶，適當的飲用，能夠控制血糖。1.加強糖尿病健康知識教育，清楚認識了解糖尿病2.合理飲食...