1樓：匿名使用者
血糖偏高如果想要調理的話，應從調節生活方式、應用藥物**這兩方面入手。其中最重要的生活方式方面的調節，在這方面要注意持之以恆。期間還要注意監測血糖，如果通過調節生活方式即可控制血糖，則無需進行藥物控制。
但如果血糖還是無法有效控制，甚至發生了糖尿病，則需要用藥物控制血糖。
一、調節生活方式：
1、飲食：飲食方面就是要控制好總熱量，不要進食過於油膩以及糖分含量過高的食物。這些食物進食過多以後容易出現總熱量超標，導致能量蓄積，引起脂肪在體內堆積。
尤其內臟脂肪增多會加重胰島素抵抗狀態，降低胰島素敏感性，血糖更加難以控制；
2、運動：建議在糖尿病早期，按照個人身體條件選擇一些有氧運動，在心肺功能逐漸適應後，要增加一些無氧運動。有氧運動和無氧運動相結合更有利於提高機體的肌肉含量，降低脂肪含量，提高機體的基礎代謝率，幫助血糖的控制；
3、作息：飲食和運動相結合以後，還要保持規律的作息，建議不要熬夜。應該在白天進行工作、學習、活動，在晚上應該保持規律的睡眠。否則作息紊亂以後，也會導致血糖難以控制。
二、藥物**：
如果血糖通過以上調理後沒有變化，或者進一步上公升，就要在醫生的指導下了解是否應該加用藥物來進行調理。通常建議在醫生指導下加用降血糖的藥物。尤其對於超重和肥胖的人群，可以在醫生的指導下加用二甲雙胍，改善胰島素敏感性，從而進行血糖的調理。
如果血糖進一步的發展，必要的時候還需要在醫生的指導下加用胰島素來進行**。
2樓：東9667東
血糖高患者調理方法如下：
1、健康教育：
患者和患者家屬均應學習、了解糖尿病疾病發生的相關知識，正確對待糖尿病；
2、飲食控制：
通過飲食指導，幫助糖尿病患者形成良好的飲食習慣，以恢復和維持理想的體重；
3、運動**：
每天進行適當體育運動，避免發生運動損傷；
4、血糖監測：
加強日常血糖監測意識；
5、藥物**：對於飲食、運動控制不佳的患者，需要長期使用降糖藥物進行**，包括口服降糖藥、胰島素、中藥等，以控制血糖和防止併發症。
血糖高怎麼調理好些
3樓：落紅愛新耶
1. 喝茶**高血糖 可能不少人已經知道了，茶葉對於高血糖是有不錯的調節效果的。一般來說推薦大家喝綠茶，效果是相對較好的。
現在市面上有不少茶包，新增了水果在裡面，喝起來味道很好，但是這邊要提醒一下大家，果茶當然多數都是新增了糖分的，選購要慎重哦！ 2. 運動**高血糖 常常訓練、新增運動能夠促進能量代謝。
有助於降糖，運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。 一般建議可以選擇打太極拳、爬山或者是騎自行車、散步，這些強度相對較低的運動是最適合的。如果身體允許，那麼做一些稍微激烈一些的運動也是可以的。
3. 增加維c攝入 增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
4. 垃圾食品不要碰 如果你常常光臨麥當勞、肯德基。糖尿病也會「光臨」你。
明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。 成果發現，每週吃兩次廢物食物的人，體重不但增加了公斤左右，胰島素抵抗性也進步2倍，這是導致糖尿病的高危險要素。
4樓：柳白凝
日常護理。
進行生活方式干預，提倡健康飲食和均衡飲食，同時也要積極鍛鍊身體。
自備測糖儀，定期檢測血糖，隨時觀察血糖的控制情況，做好檢測日誌，一旦控制不好，就要去醫院進行診治。
加強高血糖管理教育，幫助患者認識高血糖的危害及學習高血糖的管理。
病情監測。血糖監測，平時注意密切關注血糖水平，認真記錄日常血糖值的變化情況，有助於制定好的生活習慣，更好的控制高血糖。
心理護理。高血糖的患者要保持良好的心態，避免精神過度緊張，不要認為血糖高就是患上了糖尿病，積極配合醫生診治，有助於很好的控制血糖的公升高。
特殊注意事項。
短時間內高糖飲食、劇烈運動、情緒激動，都會造成血糖公升高，這種是生理性血糖公升高，屬於正常現象，無需**。如血糖多次檢測均高，無論伴或不伴有口幹、多飲、多尿、多食及體重下降等症狀，建議及時至醫院就診。
血糖高怎麼調理好
5樓：養生達人花花
對於糖尿病患者來說，控制血糖是十分重要的一件事，長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。下面我們就來了解血糖高怎麼調理好。
血糖高怎麼調理好
1.增加運動量
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
2.多吃降糖食物
3.藥物調理
可在醫生指導下服用降糖的藥物，但應根據病情需要來合理用藥。藥物**包括口服降糖藥物和注射胰島素。而口服降糖藥物的種類較多，可根據血糖的特點來選擇不同的藥物。
如果幾種口服降糖藥物聯合使用血糖還不能降到正常範圍，則需要注射胰島素來降低血糖。
4.控制飲食
控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。目前主張糖尿病患者不要過嚴地控制碳水化合物，醣類應佔總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
但膳食中蛋白質的供給應充足。
5.調節情緒
如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的**來鬆弛肌肉等等，可以幫助緩解壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
6.積極**其他疾病
感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的公升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。
血糖高怎麼調理好？
6樓：數碼王子胖
血糖高，高到一定程度就是糖尿病激好正患者。患者一經診斷糖尿病襪核，就要按照糖尿病的五駕馬車來明悔嚴格控制管理好自己的血糖。
血糖高怎麼調理好？
7樓：滴水穿石
血糖高怎麼調理好？一般也要控制飲食嘛，通過飲食控制，也可以達到滿意的效果，還可以通過一些藥物來像二甲雙胍，就是控制血糖的藥物。
8樓：小白晉公升記
要注意飲食和運動。
血糖高怎麼調理好？
9樓：愛你不是兩啊
在平時生活中，建議患者合理飲食，少進食含糖高的蔬菜，如土豆、白薯等。要適當限制水果，應增進粗纖維的食物，如糙公尺、豆類、白菜、黃瓜、芹菜、西紅柿等。另外，要堅持運動鍛鍊，可採取多種活動方式，如散步、打太極拳、游泳、跑步等。
還可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌邁箐之茶，喝茶既能有效控制血脂，還能降低血糖。
高血糖要注意哪些事項？
1、飲食注意事項。
很多高血糖的人以為自己只要不吃糖血糖含量就會恢復正常，這是不對的，其實只要你吃東西人體就在吸收糖份，因為很多水果蔬菜都含有大量的糖分，所以高血壓患者在吃飯時也需要注意減少高糖的蔬菜，盡量不要吃含糖量極高的水果，一般都是多餐少食，不要給胃部增加負擔，這樣就可以有效的降低血糖含量。
2、注意作息規律。
在日常生活中要注意飲食規律，不要熬夜，因為到了晚上的時候各個器官的功能都會減弱，很多喜歡晚上吃宵夜的人很容易引起胃病以及其他疾病，早睡早起也可以很好的防止血糖含量高。
10樓：數碼王子胖
血糖高的患者平時要從三個方面來調理控制血糖：飲食**、運動**和藥物**。
11樓：與否
降低血糖的方法主要包括合理飲食、規律運動和藥物**。
1.合理飲食：合理分配膳食營養，碳水化合物供給量佔總熱量的50~60%，成年患者每日攝入主食250~400克，限制單醣和雙醣攝入；每日蛋白質攝入量佔總熱量15~20%，其中一半應來自動物蛋白；脂肪攝入量佔總熱量25-30%；多吃富含膳食纖維的食物。
2.規律運動：建議每週150分鐘中等強度運動，如跑步、游泳等。使用胰島素者在運動時需備有糖或糖水等，突發低血糖時及時補充。
3.藥物**：如單純改善飲食、規律運動等生活方式不能將血糖有效控制在正常範圍內。
血糖高怎麼調理好？
12樓：網友
血糖高，如果已診斷糖尿病，需要終身**。糖尿病為慢性疾病，糖尿病的控制包括以下幾個方面：
一、長期的飲食控制，給予合理的糖尿病飲食，包括飲食的量，飲食的種類和如何搭配飲食都需要注意調理。
二、運動的**，勞逸結合，適當的參加運動，減輕體重，改善胰島素敏感性。
三、合理的用藥，使用口服降糖藥或胰島素或其他的藥物，監測血糖的變化，根據血糖的情況調整降糖的方案。
四、定期到醫院體檢，根據醫生的建議合理用藥。
13樓：馬桂豔的手機
生活方式的調整包括控制飲食、適度運動、改變不良生活習慣。飲食上應嚴格限制每日總攝入量，定時定量進食，保持營養搭配合理、少糖少鹽、少食多餐的合理膳食，還應控制酒精的攝入。保持適度、規律的運動，運動量因人而異。
血糖高怎麼調理好？
14樓：洋洋洋洋
提示血糖公升高、血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。 2.
腹脹便秘：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經受損、雙胍類藥物服用過多。 3.
**脫屑：**乾燥、脫屑、奇癢，提示有**症狀。 4.
疲乏無力：機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。一旦發現這些症狀表現，及時調理，想要很好的控制降低血糖高，建議每天兩袋偌邁青汁茶，可以使您的過高的血糖得到緩解。
血糖高怎麼辦。
1、豆製品為主 血糖高的人群日常蛋白質的攝取當以大豆及大豆製品為主。因為大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質，並且大豆中不含膽固醇，有降血脂的作用，不用擔心因食用其他動物類高蛋白食物容易引起膽固醇公升高的症狀。
2、菌藻類 菌藻類食物有蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、海藻等，其味道鮮美，營養豐富。含有豐富的蛋白質、碳水化合物，以及鈣、鐵、碘等無機鹽和豐富的b族維生素。多食用海帶、紫菜、海藻等有利於血糖的控制，蘑菇、香菇、銀耳、木耳 有利於調節血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜：又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裡發酵60~90天後製成的食品保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。
15樓：生活常識課
《醫生告訴你》—糖友血壓高，得舒飲食幫你調！
血糖高如何調理比較好的，血糖高如何調理能好的快？
血糖高人群要注意調理 保持健康生活方式 合理飲食 控制總熱量 少量多餐 高纖維飲食，飲食宜清淡 少食油膩食物，建議可以喝偌邁青汁茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖 血糖高的飲食辦法 1.調整生活規律。糖尿病屬慢性病,生活規律非常重要,在身體情況允許的情況下,按時起...
血糖高如何調理，血糖高如何調理可以好？
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請問血糖高怎樣調理，血糖高如何調理？
血糖高的人一定要控制飲食，不要吃高熱量高糖分的食物，可以根據血糖情況以及個人代謝率制定每天飲食的總熱量，合理搭配飲食，可以吃各種蔬菜，吃低糖分的水果，吃脂肪含量低的雞肉，魚肉，蝦，吃五穀雜糧。血糖較高的，1個穴位按揉5分鐘，清熱利濕，血糖穩定下來！血糖高的調理是綜合的方式，要管住嘴，合理的膳食，不僅...
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