1樓：快樂v密碼
血糖高，最根本的是控制好血糖，說起來很簡單，就是邁開腿，管住嘴，但要真正落實到實現中，還是需要有強大的精神支撐。
2樓：顏兒
多鍛鍊，控制飲食，多吃粗糧。
3樓：淡定京華他夜
聽醫生的，他讓你吃啥你吃啥，他不讓你吃啥你不吃啥。絕對沒問題。
4樓：匿名使用者
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
由於糖尿病主要是肝功能異常造成的，只有糾正肝臟的三大營養物質代謝紊亂，使之恢復正常，糖尿病才可以從根本上**。格森**中的咖啡灌腸是利用咖啡裡面的棕櫚酸在肝臟生成了多於700倍的穀胱甘肽轉移酶，讓肝臟解毒能力增加了5倍以上。具體操作方法可以v格森俱樂部。
5樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。
血糖高怎麼調理才會降些？
6樓：匿名使用者
提示血糖公升高、血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。 2.
腹脹便秘：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經受損、雙胍類藥物服用過多。 3.
**脫屑：**乾燥、脫屑、奇癢，提示有**症狀。 4.
疲乏無力：機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。一旦發現這些症狀表現，及時調理，想要很好的控制降低血糖高，建議每天兩袋偌邁青汁茶，可以使您的過高的血糖得到緩解。
血糖高怎麼辦。
1、豆製品為主 血糖高的人群日常蛋白質的攝取當以大豆及大豆製品為主。因為大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質，並且大豆中不含膽固醇，有降血脂的作用，不用擔心因食用其他動物類高蛋白食物容易引起膽固醇公升高的症狀。
2、菌藻類 菌藻類食物有蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、海藻等，其味道鮮美，營養豐富。含有豐富的蛋白質、碳水化合物，以及鈣、鐵、碘等無機鹽和豐富的b族維生素。多食用海帶、紫菜、海藻等有利於血糖的控制，蘑菇、香菇、銀耳、木耳 有利於調節血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜：又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裡發酵60~90天後製成的食品保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。
7樓：弦陝戲什降幼
血糖高在醫生指導下規律服藥，不要隨便的停止服藥，以免血糖太高，引起嚴重的併發症。在飲食上一定要注意，不要吃含糖高的食物和含脂肪高的食物，糕點不要吃，水果可以選擇低糖的水果，如木瓜，獼猴桃，一定要在兩餐之間吃，不要在飯後吃。
血糖怎麼調理才會降？
8樓：匿名使用者
血糖高該怎麼辦？1、調整飲食搭配最先高血糖的人要針對自身的飲食搭配開展有效的分配，少吃一些很辛辣食物的食材，一些含糖量的食材一定要戒口。2、加強鍛鍊除開飲食搭配層面的狀況，在健身運動層面也是一定的調節，要常常溜達。
做一些簡易的健身運動，這種健身運動能夠 改進血糖值的狀況。3、調節服藥雖然健身運動和調節飲食搭配的方式很經濟發展並且***非常少，可是當這種作法不可以使血糖值做到理想化的水準時，就提醒我們有必要調節服藥了。與前二種方式對比，藥品確實能夠 迅速地、更合理地醫治高血糖。
建議糖尿病人在大夫的醫生叮囑下開展服食。4、自身釋放壓力與調節情緒血糖高的情況下，則能夠 根據放鬆運動來釋放壓力哦，那樣針對降低血糖是有非常好實際效果的。學好調整情緒，提高自我效能感，進而擺脫生病後的害怕、消沉等欠佳心理狀態，一樣有利於血糖值的控制。
5、提高免疫力發燒感冒、發燒等都是造成身體腎上腺激素的增加，這可能造成 血糖值的上公升。雖然這類轉變是機體抵抗病症的一種生理需要，但卻不利您的血糖控制。因而，儘管在這類狀況下您的沒有食慾，吃的偏少，依然需要再次服藥來控制血糖，有時候乃至還需要提公升藥品的使用量。
在生病期內，實際該如何辦，您需要去徵詢大夫的建議。6、檢驗血糖值提公升血糖監測頻率及開展別的檢驗血糖值，超出了大夫為您制訂的血糖範圍時，您就需要每兩小時測一次血糖值，直至血糖值降至一切正常才行。7、提公升低糖液體的攝取脫水也會造成血糖值的上公升，人每日都應當攝取大概2～3公升的低糖液體。
當血糖公升高時，多喝水除開能夠 淡化血糖值可以防止食材的過多攝取。存有心臟病或腎臟功能病發症的病人則需要適度限定液體的攝取。
8、降低失眠失眠會引起血糖公升高，造成 血糖值持高下不來。而造成失眠的原因許多，應勤奮清除發病原因。
9樓：下拉框錯誤
高血糖如果得不到很好的控制，就會導致機體脫水及高滲性昏迷、電解質紊亂及酸中毒、代謝紊亂、胰島功能衰竭、抵抗力下降等，給身體健康和生命造成很大的威脅。所以，一但發現高血糖，要及時就醫，控制飲食，有些食物不要亂吃。降低血糖可以選擇偌邁傾之茶，幫助人體更好地降低血糖，使血糖穩定在正常值。
高血糖患者的飲食禁忌如下：
1、禁食高糖食物，包括各種飲料、點心等，以免促進血糖公升高。研究表明，一瓶飲料中大概含有10塊糖的糖分，應盡量避免飲用飲料；由於點心的糖分較高，血糖較高的患者也應避免食用；
2、控制主食的攝入，尤其血糖較高的患者更要嚴格控制；
3、對於肥胖的高血糖患者，應減少高脂飲食的攝入，防止肥胖進一步加重，使血糖公升高。
血糖高患者的飲食注意事項。
1、主食一般以公尺、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對降低血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖公升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖。
8、酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
10樓：嘟嘟
1.飲食加運動調理，多吃粗糧，綠色蔬菜之類的食物，如高粱、燕麥、豆類、蕎麥 等等。同時需要注意不要吃甜食，肥肉過於油膩的食物，還要適當運動。
2.使用降糖藥，藥物可以更快更有效地**高血糖。
3.不熬夜，多喝白開水。
11樓：雪
高血糖是臨床當中常見的一種是慢性疾病。它的**俗稱五駕馬車，包括糖尿病教育、飲食控制、自我監測、體育鍛煉、藥物**五項。希望這五項能引起患者的注意，嚴格的按照糖尿病處方進行自我**。
12樓：陽光趙大地
首先要去除血糖公升高的誘因，如感染等誘發血糖公升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的**應該遵循「五駕馬車」綜合**的原則，包括合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監測以及藥物的**。同時高血糖的患者還經常合併高血壓、高血脂、高血黏度等問題，需要進行相應的**。
13樓：網友
血條啊，怎麼調才會下降？呃，可以少吃多餐。嗯，吃七分飽，別吃太飽，可以多吃幾頓就行啦。
血糖高怎麼改善才會降？
14樓：匿名使用者
可以通過飲食控制血糖處於較為平穩的狀態，可以食用燕麥、糙公尺、洋蔥、紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜等。
15樓：十年冷櫈
你好，三高人群最主要的是注意自己的合理膳食。
血糖高就不要吃含糖量過高的食物，以免引起血壓，或者血脂稠。
16樓：四川耘豐農業
每天喝藍菊茶是可以降的。
菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的「粒細胞」，啟用體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使啟用的中性粒細胞穿透血管壁進入細胞組織發揮作用——降低內皮素、血栓素含量。
其中，花生四烯酸為前提合成的pg-i2（前列環素）是最好的抗血栓對抗劑，具有強大的擴張血管作用和抗血小板聚積能力。前列環素的公升高，明顯表現為改變前列環素/血栓烷的比值，有效的降低總膽固醇、三醯甘油含量，使紅細胞沉降率及血沉方程k值優化，最終降低全血和血漿粘稠度。
17樓：匿名使用者
不要吃含糖量過高的食物。
血糖偏高怎樣才能降下去
18樓：景田不是百歲山
降血糖的方法：
一、服用藥物：進入糖尿病前期的患者可以服用一些藥物來幫助降低血糖，在醫生的指導下在睡前少量服用降糖藥，能降低自己第2天早晨起來的血糖。
二、運動；大多數出現空腹血糖上公升的人，可能是發生糖尿病或者進入糖尿病前期，而不管是糖尿病還是糖尿病前，期都需要讓自己進行運動，通過運動能有效降低血糖，還能幫助消耗脂肪和熱量，增強身體細胞對葡萄糖的運用和轉化，進而降低空腹血糖。而且運動還能幫助**，幫助一些肥胖並且存在糖尿病前期的人降低糖尿病發生幾率。
19樓：紅河陽光諮詢
血糖高的朋友可以吃蘋果、石榴、山楂等這些水果既不會增加血糖，還能為高血糖的患者幾首的補充體內缺少的營養物質。另外高血糖的患者平時也可以多做些運動，運動可以有效的降低血糖呢。除了多吃蔬菜多運動控糖，還可以喝偌麥清之茶，血糖是可以慢慢下降的。
比較具體的飲食運動方法如下。
1.運動降糖 通過運動來降糖是最直接的方法，患者可以打太極拳，騎自行車，爬山，游泳，打桌球等。
2.控制飲食 吃飯的時候一定要注意不要過飽，吃個七成飽即可。不要暴飲暴食，建議少食多餐。
3.多吃可以降糖的食物 能夠輔助降糖的食物有很多，包括黃瓜，獼猴桃，胡桃，木耳，胡蘿蔔等。患者多吃這些蔬菜水果，既能輔助調控血糖，又能緩解血糖高引起的飢餓現象哦。
20樓：v贏
目前，隨著人們生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖屬於三高之一，帶來的危害比較大，往往會引起多種併發症。很多糖尿病患者會出現高血糖的情況，對此，患者們一定要對症**，不僅僅需要從飲食方面做起，還需要找到適合的**方法，那麼，高血糖怎麼治？下面就随一起來了解其**內容吧。
1、控制飲食。
**高血糖，要注意飲食，如果發現餐後血糖高，就要記住下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(gi)較低的食物。只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得 更好的血糖控制。糖尿病飲食控糖是極為重要的，**高血糖一定要注意飲食。
2、積極**原發疾病。
積極**其他疾病等問題。感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致高血糖。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於患者的血糖控制。
因此，雖然在這種情況下患者的胃口不好，高血糖患者吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
3、調整用藥。
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且***很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地**高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
控制血糖也可以選擇中藥茶療，偌邁清芝茶來緩解改善血糖高。
4、增加無糖液體的攝入。
脫水也會引起高血糖，人每天都應該攝入大約2～3公升的無糖液體。當血糖公升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的高血糖患者則需要適當限制液體的攝入。
5、自我放鬆與情緒調節。
放鬆運動可以幫助緩解高血糖患者的壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患高血糖後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
提示患者：高血糖給人們帶來的影響是多方面的，大家在患上高血糖這種疾病的時候就可以採用上面的方法**了。不過具體的**方案還是需要醫生根據您的具體病情制定的，因此您在發現自己血糖高後首先要做的是去正規醫院找專業醫生面診。
血糖高怎麼調理才會降些，血糖高怎麼調理才會降？
高血糖患者在日常生活中要注意降低血糖，所以飲食是非常重要的，一些含糖量高的食物最好要少吃。但是很多患者都不知道吃什麼好了，如果吃不對，很可能造成血糖公升高。長期血糖高對身體危害大，且有患糖尿病的風險，所以要及時控制好血糖。降低血糖可以選擇偌邁傾之茶，促進吸收，幫助人體更好地降低血糖。那麼，高血糖的飲...
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高血糖患者在日常生活中要注意降低血糖，所以飲食是非常重要的，一些含糖量高的食物最好要少吃。但是很多患者都不知道吃什麼好了，如果吃不對，很可能造成血糖公升高。長期血糖高對身體危害大，且有患糖尿病的風險，所以要及時控制好血糖。降低血糖可以選擇偌麥清支茶，促進吸收，幫助人體更好地降低血糖。那麼，高血糖的飲...
血糖高怎麼調理好，血糖高如何調理可以好？
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