1樓：紀雲夢錢峻
過量有害。每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內t淋巴細胞、b細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素e，另一組服安慰劑或糖丸。
在研究期間，兩組老人患呼吸系統感染疾病的發病率分別是68％和67％。其中，服維生素e的老人患病時間大約19天，發熱佔37％，感染症狀更多、更嚴重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天，發熱佔25％。
這說明服維生素e的老人發生呼吸系統感染時，更容易發熱，病程更長、更嚴重。·每日服用維生素e400
毫克以上，會發生頭痛、眩暈、噁心、視力模糊以及月經過多或閉經，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要，因為肺栓塞後會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張，影響瀰散功能，降低動脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動脈高壓，繼而發生心衰等併發症。·每日服用維生素e800毫克以上並連續使用3週後。
會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性公升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。·每日服用維生素e2000～12000毫克時，會發生生殖功能障礙。由此可見，維生素e雖是生命延續必需的營養素之一，但長期服用仍需要在醫生或營養師指導下進行，將毒***降到最低的程度。
2樓：匿名使用者
關鍵看脂溶性的還是水溶性的，脂溶性的會在體內堆積，而水溶性的問題不大
3樓：御春堂
有,因為是脂溶性的,所以很難代謝,在體內蓄積容易中毒
4樓：永敢的心
容易造成維生素中毒....
5樓：糖果狗
當然有壞處,維生素堆積
維生素c吃多了有什麼壞處？
6樓：大羅蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多
7樓：手機使用者
會使人的免疫力下降。。。。。。兄弟注意哦
8樓：
吃過多可能會有輕微腹瀉
9樓：健十**官方客服
維生素c吃多的壞處：
1､引起壞血病
人們正確服用維生素c是可以預防白血病出現的，一般成年人1天服用1片，兒童每天服用0.5片就滿足需求了。
2、導致尿鹽酸性腎結石
3、腸道不適
1片維生素c的規格是1g，如果每天服用劑量超過了1克，身體可能無法完全吸收和利用，很可能會引起一些不良反應。
b族維生素吃多了有什麼害處？
10樓：雞蛋羹
b族維生素吃多了吸收過量引起肝臟腎臟的代謝負荷 。
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、菸酸、泛酸、葉酸、生物素等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。補充維生素b族可舒緩情緒。
11樓：健十**官方客服
維生素b族片不宜過量服用，吸收過量引起肝臟腎臟的代謝負荷。
b族維生素的補充要根據自身的生理情況來，不要盲目食用補充，畢竟過猶不及，
另外小編還是希望大家在平時的生活中，要注意飲食的均衡，這樣才可以比較全面的補充身體所需要的營養元素，畢竟純天然的才是對身體最好的。
12樓：六霞崇畫
b1b2不會出現過量問題；b6過量會出現神經性毒性和光敏感性反應；b12未見過量性反應。b6很少有人缺乏，食物中含量豐富；所以不要隨意補充b6。
13樓：匿名使用者
b族維生素分為好幾種的,我主要的和你說下我們日常生活中比較常吃的幾種:維生素b1維生素b2維生素b5維生素b6.
過多的維生素b6可以使人體神經中毒。
整個維生素中只有維生素b6引起的危害最大其他的只要注意就沒有什麼問題了
14樓：匿名使用者
b族維生素是一種水溶性的維生素，一般在體內只能停留幾個小時，過多的他會隨著尿液排出體外，所以他對人體不會造成什麼不利，再說現在人，工作壓力大，b族維生素的攝入遠遠不夠，離太多還遠呢。不過我這裡指的b族是指天然的b族，如果你藥店裡買的b族吃多了是要中毒了， 因為那是藥，是藥三分毒，他裡面含有很多的雜質，所以不能多吃哦
維生素吃多了有什麼壞處，維生素C吃多了有什麼壞處？
短時間大量服用維生素c的壞處 1 短期內服用vc補充品過量，會產生多尿 下痢 發疹等 2 長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石 3 小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。4 一次性攝入vc2500 5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。維生素c吃多了有什麼壞處...
維生素c片吃多了對身體有害麼，維生素C片吃多了對身體有害麼
vc過量 有害健康 維生素c是大家最熟悉的一種維生素，被認為毒性最小。有人在感冒時服用維生素c以增強抵抗力，但如果超過1克 次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。每日口服維生素c超過1克可使...
維生素6吃了有什麼作用，維生素b6吃多了有什麼危害
維生素b6 vitamin b6 又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。一種含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的b族維生素。1936年定名為維生素b6。維生素b6為無色晶體，易溶於水及乙醇，在酸液中穩定，在鹼液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素b6在酵母菌 肝臟 穀粒 肉...
維生素E吃多了有什麼後果呀，吃維生素E有什麼好處和壞處？
一項新的研究結果發現，服用維生素c補充劑可能會加速血管硬化。這結果令大感意外，專家表示必須進行更多實驗才能肯定到底服用大劑量維生素補充劑是有害。不過他們也指出，即使尚未能百分之百地證實上述研究結果，很多健康專家也早已建議大家勿服用大劑量營養補充劑而應自食物中吸取這些營養素。不少人都愛自行購買服用各類...
多吃維生素E對人體有好處嗎，維生素e吃多了對身體有好處嗎
經常吃維生素e，對身體有哪方面的改善？什麼多吃都沒有好處，包括食品 維生素e能起到延緩 衰老的作用 適量補充ve對抗衰老,抵抗自由基是有幫助的.但吃多了,對人體有毒.特別是人工合成的維生素,更不能多吃.建議吃一些小麥胚芽類食品,裡面ve含量豐富.如豌豆油 葵花子油 芝麻油 蛋黃 核桃 葵花子 花 生...