1樓：加大可愛
你好，朋友
個人認為生雞蛋當中含有維生素、
礦物質還有抗氧化劑和胡蘿蔔素，
這些物質被人體攝入之後，
都會對身體有很多的好處。
生雞蛋中的營養物質，
可以預防一些病症，還能夠保護眼睛。
生雞蛋中還含有健康的脂肪，
對身體的一些部位都有益。謝謝。
2樓：睿爸育兒記
吃生雞蛋好嗎？#星知計畫#
3樓：怪物青瞳
雞蛋作為健康膳食的一部分，是多種營養素的優質**。雞蛋中除了含有膽固醇之外，還含有多種營養素如不飽和脂肪、蛋白質、維生素b12、核黃素、葉酸和維生素d等。但有證據顯示，與健康個體相比，雞蛋中的膽固醇對不健康人群(如ⅱ型糖尿病患者)有不同的影響，因此這些特定人群仍應適當限制雞蛋的攝入量。
對於大多數人來說，食物中的膽固醇攝入量對血液膽固醇水平的影響很小，因為大部分體內膽固醇都由肝臟合成。而與食物中所含的膽固醇相比，食物中其它成分如飽和脂肪和不飽和脂肪的含量對血液膽固醇水平有更大的影響。當然，這並不意味著我們想吃多少雞蛋都可以。
早些年就有研究發現：每天攝入不超過乙個雞蛋並不會增加或者降低心臟疾病的風險，但更多的雞蛋攝入是否有損於心臟或其它器官的健康目前仍不清楚。
生雞蛋吃了對身體有好處嗎？
4樓：己所欲亞麻籽油
有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟後營養成分就被破壞了，以為生吃比熟吃補身體。其實，這種吃法非但無益反而有害。
一是雞蛋由雞的卵巢和洩殖腔產出，而它的卵巢、洩殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌汙染，生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。二是生雞蛋還有一股腥味，能抑制中樞神經，使人食慾減退，有時還能使人嘔吐。三是生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質，這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。
雞蛋煮熟後既可將雞蛋內外的細菌殺滅，又能破壞抗生物素，所以雞蛋不宜生吃
5樓：匿名使用者
畢竟是從雞屁股裡面出來的，生吃會有很多細菌，不建議，而且腥味重
6樓：匿名使用者
無益，長期有損健康！寄生蟲。
吃生雞蛋真的會很補嗎，生雞蛋吃了補身體嗎
按照營養上來說是黑營養，但是裡面有黑多細菌，吃老不好，所以就吃煮雞蛋就可以老，營養已經夠老！雞蛋最營養的食用方式是煮雞蛋，而不是生吃雞蛋，生吃雞蛋還有乙個衛生健康的問題不可控，容易感染細菌，煮雞蛋營養容易吸收，而且口感更好，所以建議煮雞蛋。吃生雞蛋好嗎？星知計畫 現在的媽媽們其實都很注意孩子的健康營...
生雞蛋吃了會怎麼樣，吃生雞蛋好嗎？
吃生雞蛋好嗎？星知計畫 吃生雞蛋對身體有好處嗎？沒有好處，這是因為雞蛋的蛋白質必須熟透之後吃才能被人體胃腸消化吸收。今後吃熟雞蛋對身體健康有好處。首先要否定這樣的觀點，我們不否認有些東西生吃會保留它原來的營養，但是我們不見議這樣，因為像雞蛋這樣的東西，做熟了吃它的營養不會有任何改變，而且做熟了還可以...
生雞蛋吃了有什麼好處，喝生雞蛋有什麼功效？
吃生雞蛋好嗎？星知計畫 要給孩子們多吃雞蛋，好處太多了。1 吃生雞蛋易得生物素缺乏症 2 吃生雞蛋，其中蛋白質不易消化吸收 3 吃生蛋可增加肝臟負擔 4 吃生雞蛋容易得腸胄炎 5 吃生雞蛋可引起食慾不振和消化不良 生吃雞蛋沒有好處只有壞處，所以建議不要吃。沒好處，首先蛋白質不容易消化，其次，有細菌。...
經常喝生雞蛋對身體好嗎，經常喝生雞蛋對身體好嗎？
優點 1 生雞蛋的話營養不會被破壞，有益於營養成分的不流失 待考證 2 生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效 待考證 缺點 1 雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100 炒蛋為97 嫩炸為98 老炸為81.1 2 生雞蛋還有特殊的腥味，也會引起中樞神經抑制，使唾液 胃液和腸液等消化液的分泌減...
喝生雞蛋有好處嗎，男人經常喝生雞蛋對身體有什麼作用？
我不建議吃生雞蛋的，我看電視，1位農業專家說過，雞蛋的黃有細菌，所以不能吃生雞蛋。除非你自己養的雞，而且你能確認這只雞沒有病菌。有一定的好處，但雞蛋又是生的 男人經常喝生雞蛋對身體有什麼作用？生雞蛋不能吃，而且人體無法吸收，況且雞蛋放的時間長了，裡面可能有細菌，那樣吃很不衛生，容易引發消化道疾病。擴...