1樓：3c數碼科技人員
處於懷孕時期的婦女可能有時會出現食慾不振，因此在做飯是喜歡下比較多的調料。但是，調料對於孕婦來說，是有嚴格的量的控制的，一旦食用過度，可能引起身體或者胎兒的不良影響。那麼，孕婦不能吃那些調料呢？
下面一起來了解一下吧。
1、禁過多味精、雞精
雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，從而不利於胎兒神經系統的發育。
2、禁過多醋
懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元凶之一。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
3、禁過多辣椒
辣椒對於普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便秘，對於乙個孕婦來講辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。
4、禁過多熱性
孕婦不宜吃過多熱性調料，比如說「小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉」等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。
5、禁過多鹽
孕期若食用過度成食，容易併發妊娠高血壓症候群，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。孕期每日食鹽攝入量應控制在6 克以內。食鹽量與高血壓發病率有一定關係。
6、禁過多醬油
醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素，應該盡量少吃。
2樓：知心姐姐小馬老師
調料是餐桌上必不可少的調味用品，有了調料各種食材都會變的色香味俱全，可是懷孕期間禁忌多，尤其是在飲食方面，孕媽稍微乙個不注意就有可能造成對胎兒的不利因素，今天我們就來聊聊懷孕了什麼調料不能吃？
1、熱性調料要少吃
生薑、花椒、桂皮、八角、黑胡椒、白胡椒等這些調料屬於熱性食物，刺激性大，且辛辣，經常吃會上火，可能導致孕婦便秘，嚴重可能會刺激到胎兒，造成胎動不安、胎熱等。建議準媽媽不吃或少吃。
2、辛辣調料要少吃
特別是辣椒、芥末等過於辛辣的調料一定要注意，千萬不可多吃，因為這種調料比較容易上火，引起孕婦便秘、痔瘡等，嚴重的話還有可能引起流產。
味精雞精不建議吃：
味精實際上就是谷氨酸鈉，也根本就沒有任何營養。孕媽媽吃味精最大的危害就是會導致鋅元素的大量流失，如果有孕媽缺鋅的話會導致無腦兒和骨骼畸形，也容易出現流產。而且孕媽缺鋅的話，還會影響維生素a的吸收，而維生素a又是胎兒視覺發育的關鍵物質。
黃酒料酒公尺酒不建議吃：
黃酒，料酒，公尺酒雖然含酒精量非常少，但是酒精是孕早期導致胎兒畸形的主要元凶之一。所以孕媽媽對這類調味食品能不吃就盡量不要去吃，尤其是懷孕前3個月。
八角、桂皮
八角、桂皮屬於溫熱的調料，孕婦食用後會導致胎熱，便秘等，不利於胎兒的發育，嚴重的時候還甚至會刺激胎兒，引起胎動不安。因此給孕婦做飯的時候最好不要放或者只放一點提味。
辣椒、芥末
辣椒、芥末屬於辛辣的食物，是食用後容易上火的食物，容易產生便秘，還可能會導致胎兒體內有濕毒，總之不利於寶寶的發育。辣椒更是會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但一定要適量。
調味料除調味外，還有健康作用。例如有的孕婦在早孕時有孕吐，影響進食，這時候就可以在食材中加入醋、姜、檸檬汁等調味料，來減輕噁心嘔吐症狀，增加食慾。加工製作瘦肉類等低脂食材時，加入花椒、大料等調味料，能化解瘦肉的腥味，增加肉香。
另外，雞精、味素、蠔油等是低含鈉調料，食材中加入雞精等含鈉調料，能減少食用鹽的用量，給淡味食物增鮮，很適合給需要限鹽的孕婦吃。
3樓：原海秋
有的孕婦在早孕期間食慾不佳，所以一些調味品如糖精、味精、食鹽、香料等使用較為頻繁，這些調味品吃多了對孕婦也會造成不利影響。
調味品的種類有哪些?
調味品包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。
調味品的作用是增味和增香。一般的調味品在增添菜餚滋味的同時都有不同的香氣，如醬油、醋、黃酒、豆瓣醬等，這些調味品的芳香味來自於調味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。
植物果實、皮、葉和花，如茴香、丁香、陳皮、杏仁、花椒、胡椒、金桔、肉桂、料皮、辣椒、芝麻、香糟、酒釀、桂花、玫瑰、茶葉等，可以用來作為調料以取得各種香氣。
蔥、姜、蒜、香菜有比較強烈的辛辣芳香的氣味，在加熱時能夠去除原料的腥羶氣和其他異味，同時可以增添菜餚的香氣，對孕婦來說，有開胃和促進消化的作用。
但是，孕婦對於調味品的使用一定要適量。哪些調味品不宜吃，哪些可以吃呢?
這些調味品不宜吃：
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
這些調味品要少吃
食鹽：多吃食鹽則會加重孕婦水腫;許多孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿**繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，易導致水瀦留;同時增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢易出現浮腫。
平時吃鹹的婦女，在孕期應注意飲食不宜過鹹，特別是湯裡不要放太多的鹽。每天鹽的攝入量在2～5克為宜。如果平時口淡，則按平常習慣即可。
如果出現下肢浮腫，甚至出現妊娠高血壓症候群，則必須按醫囑少吃鹽。
糖精：多吃糖精會導致消化不良，還會加重腎的負擔;
醬油：醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。醬油中含有防腐劑。孕婦不必忌食醬油，但飲食以清淡為好。
味精：味精的首要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結合，導致孕婦體內缺鋅。
孕婦初期不能吃哪些調料
4樓：jq左
孕媽媽在懷孕之後的飲食是很重要的，一般家人們的飲食習慣都會跟著孕媽媽而改變。除了孕媽媽突發奇想的口味要被滿足之外，一日三餐的營養是必須要跟的上的，一些可以吃的和不可以吃的東西是必須要牢記的。
懷孕初期不能吃什麼調料
1、禁過多味精、雞精：雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。禁過多醋：
懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元凶之一。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
2、禁過多辣椒：辣椒對於普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便秘，對於乙個孕婦來講辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。禁過多熱性：孕婦不宜吃過多熱性調料，比如說「小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉」等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。
5樓：匿名使用者
孕婦不能吃的調料
1、孕婦不能吃過多的辣椒
雖然說,辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜,尤其含有大量的維生素,適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒,但應適量,如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
2、孕婦不能吃過多的鹽
鹽是做菜必不可少的調味料,但過多的鹽對孕婦和寶寶都是有害的。鹽分攝入過多,會導致孕婦晚期出現浮腫,可見足踝及小腿**繃緊光亮,用手按壓出現凹陷,長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。
3、孕婦不能吃過多的醬油
孕婦不能吃過多的醬油,這是因為醬油中含有18%的鹽,孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素,應該盡量少吃。
4、孕婦孕婦不能吃過多的姜
煲湯的時候,許多家庭都喜歡放幾塊薑來去腥提味。然而,生薑刺激性較大,容易引起腸道不適感,孕婦要警惕每日姜的攝入量。但適量的姜能夠緩解早期孕吐,所以,做飯時,用少量的姜調味即可,切記不能過多。
5、孕婦孕婦不能吃過多味精
雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,不利於胎兒神經系統的發育。
6、孕婦孕婦不能吃過多醋
懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內鹼度下降,從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元凶之一。而長時間的酸性體質,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發育,甚至可導致胎兒畸形。
7、孕婦孕婦不能吃過多熱性調料
比如說「小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉」等熱性香料,以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。
孕婦不能吃的水果
1、孕婦應慎食山楂
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃為妙。
2、孕婦應慎食柿子
如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成「胃柿結石」;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由於柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制
6樓：會說金融
一、八角、桂皮
八角、桂皮屬於溫熱的調料，孕婦食用後會導致胎熱，便秘等，不利於胎兒的發育，嚴重的時候還甚至會刺激胎兒，引起胎動不安。因此給孕婦做飯的時候最好不要放或者只放一點提味。
二、辣椒、芥末
辣椒、芥末屬於辛辣的食物，是食用後容易上火的食物，容易產生便秘，還可能會導致胎兒體內有濕毒，總之不利於寶寶的發育。辣椒更是會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但一定要適量。
三、鹽鹽是做菜必不可少的調味料，但一定要適量，孕婦鹽分攝入過多，會導致孕晚期出現浮腫，可見足踝及小腿**繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。孕期要注意飲食不宜過鹹，尤其是湯裡不要放太多的鹽。
四、醬油
大家都知道，醬油裡有防腐劑和色素，即便是正常人也是少吃，孕婦更是要注意。
五、味精、雞精
雞精、味精中的谷氨酸鈉會與血液中的鋅結合後就從尿中排出，也就是說多吃味精和雞精會使孕婦體內的鋅流失，從而不利於胎兒神經系統的發育。因此孕婦最好不要食用過多的味精、雞精。
六、醋懷孕初期，也就是孕期2周左右，食用大量的酸性食物，會使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力。並且長時間的酸性體質還會影響胎兒正常的生長發育，甚至可能會導致胎兒畸形。因此，食用醋要適量。
這些都是平時做飯時必備的一些調料，在平時做飯時可以稍微放一點沒有關係，但是一定不要多放。口味清淡一點最好。
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