1樓：李和霖
您好，菠菜孕婦能吃。
菠菜
禁忌人群：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
不能與菠菜一起吃的食物
菠菜+大豆：會損害牙齒
菠菜+牛肉：會降低營養價值
菠菜+帶魚：會不利營養吸收
菠菜+韭菜：會引起腹瀉
菠菜+絲瓜：會引起腹瀉
菠菜+銀耳：會破壞維生素c
菠菜+豆腐：會影響鈣吸收
菠菜+黃豆：會影響鈣的消化吸收
菠菜+牛奶：會不利消化吸收
菠菜+酸奶：會易破壞酸奶鈣質
菠菜+蝦皮：會影響鈣吸收
菠菜+豌豆：會影響鈣吸收
菠菜+鱔魚：會導致腹瀉
菠菜+豬肉：減少銅的吸收
菠菜+豬里脊肉：減少銅的吸收
菠菜+牛奶：一起吃會引起痢疾
菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞
菠菜+黃豆：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用
菠菜+黃鱔：腹瀉
菠菜+鱔魚：一起吃易導致腹瀉
菠菜+韭菜：腹瀉
菠菜+乳酪：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收
菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜的功效與作用
1.通腸導便、防治痔瘡
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有**作用。
2.促進生長發育、增強抗病能力
菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
3.保障營養、增進健康
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、磷及一定量的鐵、維生素e等有益成分，能供給人體多種營養物質;其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助**作用。
4.促進人體新陳代謝
菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5.清潔**、抗衰老
菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每週洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔**毛孔，減少皺紋及色素斑，保持**光潔。
菠菜的營養價值
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6、葉酸、鐵和鉀的極佳**。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。
豐富的b族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素e和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防止老年痴呆症。哈佛大學的一項研究還發現，每週食用2～4次菠菜的中老年人，因攝入了維生素a和胡蘿蔔素，可降低患視網膜退化的危險，從而保護視力。
2樓：杯酒清茶
當然能吃，補鐵非常好的蔬菜
孕婦能吃生煎包嗎能不能吃
3樓：匿名使用者
可以吃的，但是建議少吃比較好
首先，生煎和煎包本身是油性比較大的食物，吃多了孕婦可能會有些不舒服，太油膩的食物也容易導致體型過胖，孕婦還是建議每天有適當的活動，比如散步，對後期分娩的時候會比一般人順生機率大很多；最後就是店裡面賣的生煎和煎包到底用的是什麼油咱也不知道，會不會對寶寶不好？萬一是轉基因或地溝油呢，孕期咱們還是多注意的好
孕婦能不能吃泡椒鳳爪，孕婦能不能吃油條？
吃辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響.辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響,所以孕媽咪們在食用辣椒時,一定要注意不可以吃到讓口腔發麻,適量的食用即可.在吃辣椒時,只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了.意見建議 正常可以吃青椒,開開胃口.但是不能是很辣的那種,因為吃的太辣首先會引...
白薯孕婦能不能吃，孕婦能吃久放的白薯嗎
孕婦是能夠吃白地瓜的，而且吃白地瓜還有一些好處。因為白地瓜裡面含有膳食纖維，質地非常的細膩，吃到胃裡面也不怕傷害到胃部，還有加快腸道蠕動的速度，便秘的孕婦吃一些也無妨。孕婦吃白地瓜除了可以緩解便秘還可以調節孕婦的血壓還有血脂。因為白地瓜的粗纖維有非常多，幾乎沒有什麼脂肪。孕婦吃了之後還能夠調理身體的...
懷孕能吃茨菇嗎，孕婦能吃茨菇嗎能不能吃
以下僅供參考 孕期少量的吃點茨菇是可以的茨菇本身富含有豐富的營養，含有豐富的維生素，微量元素，礦物質和膳食纖維，蛋白質，澱粉，有利於孕婦的營養，也有利於寶寶的生長發育，有預防孕婦發生貧血和水腫，增強孕婦的抵抗力和免疫能力的作用，所以孕期可以少量的吃點茨菇。但從中醫理論來講，它有活血的作用，也有通便，...
孕婦能不能吃秋葵，孕婦可以吃秋葵嗎
懷孕初期可以適量的吃秋葵。因為秋葵中含有豐富的維生素a 維生素c 鈣 鐵等微量元素，在懷孕初期吃秋葵可以補充維生素，增強體質，維生素a還可以預防夜盲症。懷孕以後容易出現噁心 嘔吐等早孕反應，容易影響食慾，會導致微量元素缺乏，容易影響寶寶發育，適當的吃秋葵可以預防微量元素缺乏，對寶寶發育有一定好處。秋...
孕婦能不能吃甌甘
孕婦是可以適當的食用些這個的，且甌柑也是柑桔類的一種，它柑皮金黃，籽少皮厚，果肉多汁，食用時先感覺甘甜後微苦，有特殊的香味。不過值得注意的是孕婦不能多食，因為這個吃多了容易引起上火，因此適量食用比較好 孕婦是可以適當的食用些甌甘的，且甌柑也是柑桔類的一種，它柑皮金黃，籽少皮厚，果肉多汁，食用時先感覺...